神奇的记忆宫殿

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我是一个某种程度拥有“记忆宫殿”的人，在很长一段时间中我并不知道这个还有历史学名。

因为上面很多人简单的把“联想记忆”跟“记忆宫殿”混淆了，其实二者之间是先有联想记忆，后有记忆宫殿，联想记忆只是建筑记忆宫殿的材料罢了。我希望在此分享记忆宫殿的构造过程，希望能有帮助。

记忆力好在某种程度上会有一些不利的地方，比如我通常没有耐心来讲述完一个对我而言显而易见的事情，因为当你记忆太多东西的时候，每一个问题都会在瞬间与之关联，想说的太多，所以反而什么都不想说了。所以在很长一段时间里，我都被认为是孤傲，读书的时候即便成绩是最高的也不会有人来向我请教问题；甚至我本身也认为自己的记忆力在某种程度上是在作弊，是对那么多苦读的人的不公平。

另外一个副作用就是你需要处理大量的信息，那些信息之间似乎有没有什么规律。每天晚上睡觉的时候，之前发生的事情就会一幕一幕得在脑海中切换，直接导致的结果就是大量失眠。而记忆宫殿是这个时候出现的。

为了自我治疗失眠，我开始运动喝牛奶，开始打坐冥想，开始学习自我催眠，直到有一天，我的脑海出现了一片星空。

最初的时候，晚上睡前我的脑海就会固定浮现出这片星空，不耀眼但也不是漆黑一片，安静祥和，这样的氛围下很容易就睡着了。

大概是三个月后，我开始觉得这片星空单调无聊了，于是有一天我决定去其中的一颗星球上看看。
选中的这颗星球可能就是地球的翻版，沙滩海浪森林很像我外婆的家，而且空无一人。于是每天睡觉之前，我就开始想象自己躺在沙滩上，把脚趾头浸入海水中，晒着黄昏时候的阳光睡去。

又过了半年，我感觉睡在海边晚上有点发冷，所以我打算建造一个房子。

建造房子的时候我开始想如何装修这个房子了，这时候突然之前各种零碎的事情、数字、语句涌了进来，霸占了整个房间。我花了很多个晚上把这些信息大致归置了一下。于是这个房间里有了插座，有了足球门，有了棕榈树，有了各种人物，他们都各自代表着一个事件的索引记忆。最初我只是长期记忆，短期记忆两大类别进行区隔；长期储存知识，短期储存待办或应对考试，定期删除。但逐渐长期记忆的膨胀速度太快，所以我就参照着图书馆的类目进行区别了，增加房间。（我现在还做不到夏洛克里面那样可以把记忆压缩到书架上的一本书，只能是房间的一部分具体物品）

按照这样的速度，我很快拥有了很多个房间很多物品，常用的有通讯录、人物、商业、历史、文学、技术、日期等等。问题是房间一多的时候，你就需要针对新事物进行分类的工作，这个工作单调但处理量很大，而且占据空间。

为什么要说不能储存无关紧要的信息，原因就在于房间有限，而增加房间会增加了分类时候的工作量，或者需要增加指针的数量，非常不值。

再到后来，这个行为更加影响我的睡眠了，每个房间都吵吵闹闹的，我逐渐地就在白天时候进行记忆宫殿的存储，将想要记录的事情直接搬到宫殿里面去，而不是在晚上的时候另行整理，这样我在临睡前就几乎可以不去这个岛上了。

当然我也建过很多后来逐渐破败的房间，看着房间里面东西的缺失是一件很悲伤的事情，这也坚定了我不随便扩建宫殿的原因。

现在晚上的时候，大多数还是悬浮在星空下，不过不再是看着整片星空，而是盯着这个蓝色海水星球看，看它慢慢的旋转，听着海浪的声音。

有时候我想，地球是否也只是存在在上帝睡前的脑海里——那个用六天时间构建了自己记忆宫殿的上帝，也曾经用一场洪水洗去了大多数的无关紧要的信息，也许他也不喜欢建太多宫殿吧。

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关于如何构建具体自己的宫殿，参见下述相关评论，以及我在 如何提高逻辑思维能力？ 以及知乎其它问题下的回复。

希望能有帮助。
Lonely Planet ( planet Lonely ).
2014年1月25日

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补充私信中的一些相关回答：

1、记忆宫殿是有情景的游览，还是独立可自由阅览的？
看到有些文章说，进入房间会有一个情景顺序，用来记忆购物单类的东西，比如进门后看到鞋架上缠着的植物—浇花，然后开灯打不开—充电卡等等，但您的描述应该是进入房间后，自由地阅览放置的任何信息，请问这是两种不同的记忆宫殿吗？
2、记忆宫殿是否一定要用熟悉的场景，还是可随意自己创造？
用熟悉的场景会更快记忆，但场景很快会用完，加入用了自己家，会不会影响对家里实际东西放在哪里的记忆有所影响？如果自己本来就对物品丢三落四，同时不喜欢收拾，是否会较难整理记忆宫殿？根据自己的需求改造或创造房间会更方便么？场景的细致程度与需要额外记忆的索引应该有个最优比例吧？

答复：关于这两点，是很多记忆书籍的介绍，在我的划分里面，这个只算是形象化记忆的第一个阶段。那些书中之所以要求大家用“熟悉的场景”、“按照顺序排列”，就是为了让你记住“一件事情”，而不是“一个系统”的知识。好比，经常记忆书籍会举例让你背下圆周率前40位，那么数字之间是有前后顺序的，用你熟悉的场景会更容易记住这“一件”事情。这种情况下构造出来的其实不是记忆宫殿，而只是一件事情的记忆。所以，你需要大量的熟悉场景，避免事件重叠，这个比较适合短期快速记忆大量内容。

第一个阶段：您初步开始学习记忆法的时候，这个是必经过程，可能先一个事情一个事情分别记住，完成素材收集阶段，这个过程您可能会有数量繁杂的“单一事件”的房间。

第二个阶段：将第一阶段完成的素材收集工作进行归纳，提炼出属于自己的符合MECE板块结构的知识体系。如果您无法记忆太多内容后直接提取，可以借助思维导图来完成。在此假设您提炼了10个大板块，每个大板块下有5个要点。

第三个阶段：以第二个阶段知识体系中的独立板块为基础构建房间，这样您的房间可以极简化，而且每一次将记忆的新事物放置到对应的知识体系中时，无意中又复习了一遍，实现巩固的目的。这样，您需要视内容复杂程度构建10-50个房间。

第四个阶段：将独立板块形象化成顾问团存储事件，比如有50个房间，那么就会独立化成50个对应的顾问，这样你就不用浏览房间，而是直接面对顾问即可。所以最后，你需要的只是一个会议室。

其它相关问题，我正在整理一本书，完成后会以专栏文章一一发布。

希望能有帮助。
Lonely Planet ( planet Lonely ).
2014年2月11日

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补充关于学习及相关的一些回答：

1、是关于构建系统的知识体系重要性的回答：听高人聊天胜过自己读书吗？

2、是关于如何提高逻辑思维能力？

3、是关于如何借用历史素材，生命、宇宙以及一切事物的终极答案是什么？

希望能有帮助。
Lonely Planet (planet Lonely).
2014年5月1日

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鉴于私信提问的内容大多相似，而且大多我已在评论区回复，在此一并整理如下，不再一一回复：

某澜
你是怎么删除信息的呢？
2014-01-28 

Lonely Planet （作者） 回复  某澜
我的短期记忆很好，长期记忆需要借助房间，所以是选择性记忆。对于已经列入长期记忆的内容，基本规则是对重要的事情用大物件，对于稍微不重要的事情用小物件；如果事隔几年不去看的话，小物件也会忘记的，就记得那个地方放过东西，但想不起来是什么东西。

某澜
如果你想故意删除一些信息怎么做到呢？
2014-01-28 

Lonely Planet （作者） 回复  某澜
方法比较原始，会用一个更大的物件打破原来的物件，占据他的位置。


某澜
如果这些宫殿是你想像出来的，那你每次都能准确地回忆起所有物件和他们的位置吗？
2014-01-28 

Lonely Planet （作者） 回复  某澜
跟大家平时记住自己家里有什么东西以及如何放置是一样的；另外我放进房间之前是进行了分类的，其实各个大类下面还有小类，这样需要的时候就有索引，比较像我们日常做的思维导图。
希望有帮助。

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阿耳啦啦
这样对记住一些人事的确很好记，可是如果是学术上的，或者是学习，怎么联系上一个意象呢？
2014-02-01 

Lonely Planet （作者） 回复  阿耳啦啦
先将枝干构建（基础房间）出来，再在枝干上挂东西。
我曾经有一段时间，就是反反复复地修改自己的基础枝干，使其足够完备，最终能够覆盖到自己知识领域各个方面，这样你基础的知识体系就构建起来了。
构建出来自己的基本知识体系后，根据提炼出来几大基准，将所有新收纳的知识分类存储。大致上，比较类似你自己建立一个图书馆分区来分类存储自己的藏书。
最后，从小房间开始，等你的房间装不下了再扩建房间。

阿耳啦啦  回复  Lonely Planet （作者）
那就是个足够丰富的房间了，但是也需要不断的花时间、并且反复记忆的吧？这样的话和离开记忆宫殿的反复记忆有什么区别呢？
2014-02-01 

Lonely Planet （作者） 回复  阿耳啦啦
之前的回复侧重的是如何放置新物品，即放置在哪个房间、跟那些事情放置在一起，这个需要你不断得提炼自己的知识体系来作为放置的依据。
而你这个留言可能是没太理解：“放置”即代表着长期记忆。将物品放置到房间，就已经应用了联想记忆法。
离开记忆宫殿的反复记忆有两个弊端：
1、你的记忆基本符合“记忆曲线“的遗忘规律，很难真正实现长期记忆。（这一点上，联想记忆法具备天生优势）
2、存储的信息是按照时间排列的，且信息与信息之间多是无关联的。你得到的信息是呈现点状分布的，而不是一张属于你自己的知识网。

希望能有帮助。
2014-02-01 1 赞

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另一问题在【索引】，你说到“索引比较像我们日常做的思维导图”，请问可以具体的形容一下做法吗？比如，你是按照不同的路通往不同的地方，不同的地方的房间放着不同的类？还是如何通过索引直接过去的？这个地方很不解。

看了你的“先将枝干构建（基础房间）出来，再在枝干上挂东西。”意思是说你是用基础房间索引整个体系，然后分支到各个房间去？单独以某个房间做指针？

再次感谢。
2014-02-07 

Lonely Planet （作者） 回复  赫然
第一点：
我的索引视觉化有3种形态，您可以选择自己喜欢的样子来构建。
第一种是备忘式指引：我的偏好是在事件旁边放置一只黑天鹅，由这只黑天鹅告诉我这个事件的几个注意点。
比如，我的5W1H的事件树上就有一只望向天空的黑天鹅：告诫我需要在更大的事件树上来考虑。就好像百度收购糯米网本身是一个事件，放在另一个更大的事件树上就是百度在移动端的布局，放在另一个更大的事件树上就是BAT关于移动端入口的争夺。
还有一种是我早期将哲学、历史、商业、心理学、数学五个房间进行整合的时候采用过的短暂索引，其实就是针对事件加标签，然后整合的时候，就可以按照相同索引进行归类整合，但这一种虽然好用但是慢，除了在大规模整理用到外，其他场合不适用。

第二种是下拉菜单式：类似电脑的下拉菜单式的图形。
比如，一个事物需要案例支撑，我直接将这个事物点开下拉菜单，案例就在下拉菜单里面。

第三种是当事件本身太过复杂，就需要进行拆分，分别单独出来成立一个房间。
比如，我将人类常犯的二十多条主观错误统一在一个房间中，作为反思房；
比如，我将商业房间中的研发、产品、营销、财务等等十大板块都独立成各自的房间，在各自的房间中构建需要的资料。这样商业房间中我现在只留下一个顾问团就够了。关于如何构建顾问团，参见我的另一个知乎回答。

你的第二个问题，其实就是我描述的第三种索引。

有一点比较重要，永远不要在房间里面放置太多的东西，里面放置的每一个东西其作用都应该是能够激发起你大量内容的锚定物，也就是基础体系。
最理想的情况是类似欧式几何，所有复杂而丰富的内容，其基础只是5条公理，5条公设。
2014-02-07 3 赞

赫然
感谢。第一个问题恕我表述不周，我已了解，实际上你更多的是对记忆进行了索引。但是对于记忆这件事本身，我想了解你是如何进行的？比如记忆“3.1415926……”，比如记忆古诗词，比如记忆一段定义，这个你是直接就记住，没有使用联想记忆，或者其他速记的方法吗？

据我了解，普遍记忆法采用的是把事物一一对应为“图像信息钩子”，然后通过摆放这些信息钩子，达到记忆寻址的效果。但据我阅读你的答案，显然你不是采用这样的方法……我猜测你应该是本身记忆力超群，采用的是普通的记忆方法记忆事物本身，然后记忆术用来做索引。不知是也不是？

另，以下并非问题：你能够在脑中事件上添加备注（案例下拉菜单）、标签、索引、这令我觉得不可思议。完全不是常见的记忆术用法，对我很有启发。十分感谢。
2014-02-08 

Lonely Planet （作者） 回复  赫然
回复 赫然 ：为此我特意回顾了一下自己的记忆过程： 1、古诗、故事性内容我在看的时候无需编码直接会将情景记住。比如昨晚教导侄子的：春光物态弄春晖，莫为轻阴便拟归。纵使晴明无雨色，如云深处亦沾衣。我基本需要看2遍才能记住，第一遍是记住整首情景与轮廓，第二遍来处理类似“拟归”与“拟回”、“晴朗”跟“晴明”这样字眼。 2、对数字的记忆，我比较薄弱，是借助图像联想记忆法。 3、针对定义，推理分析类别的内容。我是实际上也是分2步记忆，第一步提炼框架，第二步填充框架内容。对于无故事性的内容，我会把整段文字当作一张图片记住。 希望有帮助。
2014-02-08 1 赞

赫然  回复  Lonely Planet （作者）
还想了解一下中间的细节：当你把数字转化成图像，把古诗转化成情景，然后如何存入自己的记忆宫殿？首先当然还是有一个索引指向文学或者商业等房间分类，然后进入房间后呢？把图像当作画挂在某一处吗？那么定义呢？并不是直观的图像或物体。

这个从 记忆编码完成到放置的过程 还不是很清楚，谢谢！
2014-02-08 

赫然
所以基本上是无序信息以图片记忆处理；有序信息第一把握框架第二处理细节（填充内容，处理术语，处理特别语法）……

额，还一个疑问，英文或化学符号如H2O是当作图像处理吗？或者其他？
2014-02-08 

Lonely Planet （作者） 回复  赫然
可能会简单得令您失望：在整理完自己的知识体系以后，对于这种非系统性的事件我不会进行形象化放到房间的，我现在在房间中呈现的只有“知识框架体系”，非系统性的事件直接放在框架知识点的下拉菜单里。 好比“纵使晴明无雨色，如云深处亦沾衣”其实我是放在商业-大环境-关系操作的下拉菜单里。而类似圆周率这种，纯粹是乐趣，也没有被我放进专门的房间。我的数学房间里面只放着最简单的类似排列组合、贝叶斯公式、博弈论、反证法、递推法、拓扑、映射、神经网络、几种基础分布图等等一系列基础知识以及运用场合与案例，更为复杂的定理运算因为我的范畴用不到也不会存储。 很像您写一篇论文，要有框架有论点，然后填充具体内容一样。我只需要将框架、要点放进房间作为楔子，具体内容放在楔子引发的下拉菜单即可。 作为早期尝试，因为您还没有构建自己的知识体系，可以尝试先用思维导图帮您完成这个过程，一旦结构成型，您会发现很多事情本质是想通的没有那么多需要记忆的东西。 希望有所帮助。
2014-02-08 2 赞


Lonely Planet （作者） 回复  赫然
英文、化学符号如果不是为了应付临时测验，最好别用记忆法的技术了，那些是基本功，如果用技术虽然背得快，但是用起来就很慢，得不偿失。就像我们认识汉字，如果每个汉字都根据边旁部首来联想记忆，那将是一场灾难。

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陆忆枫  回复  Lonely Planet （作者）
题主您好 对于您的回答我有两个地方不解 一 您说到“于是这个房间里有了插座，有了足 球门，有了棕榈树，有了各种人物，他们都各自代表着一个事件的索引记忆。”您是指将生活中的一类事件事物投射到这些具象的物品上么 可否举个例子如插座 球门具体代表什么？ 二 我个人没有试过题主的记忆方法 但我臆测这个宫殿是需要时不时回想来强化的 我就很好奇您会不会想到A事物 发现B记不清了跑去看看 然后又想到C…… 这样反复整理翻阅是否会有强迫感 被绑架感？ 谢谢！
2014-02-09  回复 赞 举报 删除

Lonely Planet （作者） 回复  陆忆枫
您可以阅读相关联想记忆法，可以解决您的困惑。 记忆宫殿是在此基础上形成知识体系，属于后期比较高阶的内容。
2014-02-09 

陆忆枫  回复  Lonely Planet （作者）
好的请问有推荐书籍之类么么？
2014-02-09 

Lonely Planet （作者）
前者网上有很多资料，了解一下是怎么回事即可；后者似乎没有直接相关的书籍，关于思考模型与技术，可以参阅查理·芒格跟大前研一。
2014-02-09 
陆忆枫

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曾超毅
对于记忆力较差的人是否不太可能建造记忆宫殿呢?
2014-07-06 

Lonely Planet （作者） 回复  曾超毅
可以尝试借助记忆法试试看；如果受限于记忆力的话，建议可以借助思维导图的笔记来辅助构建。
2014-07-06