原来灼口综合征话说多了舌头痛是这么回事!
中医有说法:说话太多,耗气伤阴,说话多了人容易耗气,耗气多了容易伤阴,时间久了还会出现气血两伤的状况,不仅会疲劳乏力,还会引起失眠、胃口不佳等一系列的问题。唐代医学家孙思邈提到:“多言则气乏”,就是要求人们莫多言,宜少语,少语可使气得以充养,反之则令气耗散。
正常情况下,人说话的时候,气血都往上冲,一直处于发散的状态,不能下沉,不能回收内敛。古人有“日出千言,不病自伤”的说法。话说多了就气虚了。
中医认为,肺主一身之气,吸入则满,呼出为虚,声音的发出,有赖于气的鼓动;脾胃是后天之本,也是多气多血之官;只要脾肺之气一上去,整个人的气都会充足,也就精神了!如果身体里的气不充沛、气虚、说话时声音低微无力。这就是因为说话需要耗气,身体气力全无,自然就不想张口了。
我们所说的“气”,不是空气、氧气,而有特定的内涵,它是器官功能活动的外在表现,有推动、温煦、防御、固摄和气化的功能。气的产生,依赖于先天肾中阳气,更依赖于后天脾胃吸收的营养物质。因此,选择合适的补气食物,是增强体质、预防疾病、可以达到延年益寿的效果。