番茄工作法

番茄工作法

  编辑  讨论4

番茄工作法是简单易行的 时间管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于 GTD更微观的时间管理方法。

使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。

番茄工作法极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感。

转载于:https://www.cnblogs.com/wxdestiny/p/10842443.html