工作压力

最新推荐文章于 2024-04-30 10:42:41 发布

ali_sure

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分类专栏： life 文章标签：工作

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有压力，未解决！

上司的期望

指导人对工作进展速度不满意

自己对自己的要求

面对

已经跑在我前面而且越跑越快的前辈的无助

起步比我慢，但是斗志十足，一股迎头赶上的架势的新人的压迫

o ho

压力越积越多了~

逃是逃不了的

好好干吧！小伙子！你的前途无量！

42岁de李源详，38岁de任汇川

确定要放弃本次机会？

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程序人生：程序员的工作压力和情绪压力非常巨大？该何去何从？

C语言C++学习俱乐部：765860056

02-22

1853

当今，程序员这份工作看起来既能挣钱又有保障，但是这种职业一整天面对着电脑，精神耗费大。这对程序员的精神健康会产生很大的影响。程序员这份工作本身就有一定的压力，那么程序员该如何缓解压力呢？那么下面就让我们来说说。工作，生活合理调节每当工作的时候一定要清楚的明白自己不是让人摆布的机器人，你除了工作还应该有很多业余生活，更重要的还有休息。休息好是做任何事的一个开始，应合理的制作一个工作表，不要做无用功，有些事该拒绝的还是要拒绝的。这将会保证你的工作质量。劳逸结合 ...

管理情绪和压力

yangjingdong2008的博客

10-29

221

今天听了清华大学心理学教授Jonny Liu关于“情绪和压力管理”的课程。本着“学而不思非学也”的精神，把这次课的收获的心得总结在本文章中。踢猫效应。踢猫效应是想说明坏情绪的传递效应。我们的坏情绪会随着我们在生活工作中的层级向下传递，并最终施加到无辜者身上。下图表述的就是这种的效应的传递过程，坏情绪就像多米诺骨牌一样向下传递着，最终传递到了“势力最小”的无辜者猫咪身上。建议： 1. 如果你是董事长或者团队管理者，就要学会控制情绪，不然团队会心凉。 2. 如果你是猫，就懂得察言观色..

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程序员缓解工作压力的小窍门

数字人生

04-23

1159

只要我们能够合理安排工作与休息，培养兴趣爱好，与同事沟通交流，调整心态，并在必要时寻求专业帮助，就一定能够轻松应对工作压力，保持身心健康，提高工作效率。作为程序员，工作压力或许是不可避免的，但通过上述这些方法和技巧，可以帮助我们更好地管理这种压力，促进工作和生活的平衡。综上所述，程序员们通过科学的时间管理、定期锻炼、良好生活习惯、积极心理调适、持续学习与技能拓展等多方面措施，可以有效地缓解工作压力，实现工作与生活的智慧平衡，保持创新活力与职业热情。同时，也要学会接受自己的不足，勇于承认错误，不断改进自己。

缓解程序员工作压力：保持高效创新的方法与经验分享

热门推荐

沉淀、分享、成长，让自己和他人都能有所收获！

04-27

1万+

作为一名程序员，我们经常陷入高度的精神集中和持续的创新压力中。本文将探讨一些有效的方法来缓解这种工作压力，包括合理安排工作与休息时间、关注心理健康以及建立良好的社交网络。让我们一起来探索这些小窍门，让工作更加高效、愉悦！缓解程序员工作压力需要我们从多个方面着手，包括合理安排工作与休息时间、关注心理健康以及建立良好的社交网络。通过采取这些小窍门，我们可以更好地管理工作压力，保持健康和高效，更好地迎接工作和生活的挑战。

如何缓解护士工作压力.ppt

10-14

【如何缓解护士工作压力】护士工作压力的来源多种多样，主要可以归纳为以下几个方面： 1. 特殊的工作性质和环境：护士不仅需要处理日常的治疗护理任务，还要应对突发事件，如紧急抢救、生死离别的情境，这些都...

解析供暖系统工作压力.pdf

05-07

解析供暖系统工作压力.pdf解析供暖系统工作压力.pdf解析供暖系统工作压力.pdf解析供暖系统工作压力.pdf解析供暖系统工作压力.pdf

急诊护士工作压力源及对策的因素分析 (1)-论文.zip

08-18

标题中的“急诊护士工作压力源及对策的因素分析”是一篇研究论文的主题，主要探讨的是急诊护理人员在工作中面临的压力来源以及应对这些压力的有效策略。在急诊科工作的护士常常需要面对高强度、高风险的工作环境，这...

论文研究 - 通过个人特征探索酒店员工的工作压力

05-15

本文探讨了台湾地区经理和员工中常见的工作压力。它通过工作水平，性别和婚姻状况等个人特征调查工作压力的差异和频率。研究人员向20家台湾五星级酒店的N = 140位管理人员和N = 400位一线员工进行了自我管理的问卷...

论文研究 - 减轻工作压力对创造力的有害影响？可用资源缓冲模型

05-15

工作压力如何影响创造力已引起企业和学者的关注。阻碍工作压力和过度挑战工作压力通常会削弱创造力。但是，如何缓解工作压力对创造力的损害尚未得到深入研究。基于工作需求-资源模型，该研究建议员工的可用资源...

为什么房价只涨不跌惊人内幕! [转]

ali_sure的专栏

11-24

1447

转自: Trackback: http://tb.blog.csdn.net/TrackBack.aspx?PostId=310297 他们为什么能稳赚不赔，为什么即使房地产崩盘也不会影响他们？高人答：炒房者是利用自己买自己的房子的方式进行炒房的，稳赚不赔，崩盘也不受影响我对这句话的理解，直观的案例：比如某楼盘开盘是均价5000，我购买100平房子一套，花费50万。三年后，经过我的努力，把

辅导期间：学习目标

ali_sure的专栏

09-11

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辅导期间的学习目标，看来试用期就要过去了 1.学习公司管理规章制度，熟悉公司管理环境 2.了解并掌握工作流程和规范，尽快满足岗位要求 3.熟悉C/C++在Unix下的编程环境，掌握基本makefile使用 4.熟悉oracle Pro*C/C++开发方法，了解宿主变量、游标、查询、更新删除等功能实现模式 5.熟悉类、基本属性、扩展属性在数据库设计中使用。编写自己设计的类实现基本

观澜封闭培训

ali_sure的专栏

09-22

835

很幸运，又一次来到观澜进行了为期3天的封闭培训住的好，吃的好，玩的好，学的好；还结识了许多新同学，新同事，新朋友；真的很开心，同时收获也是非常多的，一些课程给了我许多启发，我准备以文字的形式记录下来，一来可以让自己加深记忆，以后不时的回头看看现在的我是一个什么样的状态；二来也希望能让朋友们给我这些稚嫩的想法提些建议，帮忙改进调优一下。SO，尽请期待~

又是一个普通而不普通的周末

ali_sure的专栏

11-26

690

好容易到了周末，又可以喘口气，系统的休闲一下早上8点就很难再睡着了，于是爬起来，打开电脑，QQ，MSN，BBS，然后WOW，接着WOW，一直WOW；一直打到中午吃饭，看着荣誉和经验又涨了一小截，很满足；虽说这个号已经打了快4个月，还是只有55级，不过还是乐的PIDIANPIDIAN的，每天都抓紧时间打一小会；细水长流，不腻，充满激情与乐趣。饭后继续在网上闲逛，抓紧时间午休一下，平时

踢球了

ali_sure的专栏

10-15

644

很久很久没有踢球了，除了大四的告别赛，算起来有1年没有碰过足球了；这个周末终于有机会踢了场足球比赛开始踢的是左中场，跑动比较少也不那么容易引起注意，还不算累；打了10分钟，打中间的那位哥们可能累了，我跟他交换了下位置这下好了，需要满场跑啊，防守啊，进攻啊，累死累活的又踢了10分钟结果还被对手灌了2个球 : (就这么跑了10分钟，发现衣服已经被汗水泡透了，动作也越发的迟钝起

有点无聊

ali_sure的专栏

09-21

613

暂时生活失去了重心使用期的任务早早的，草草的结束了带我的张工马上又去出差了，部门就剩下我们2个新来的想学点东西，也无从下手另外，这段时间，看数据结构，c++这些东西，感觉也没学到什么一个人闷着看书的学习方法果然不太见效；没有学习计划，每天东摸些西摸些，一个程序，调试运行完，短则半天，长则数天日子，还没数完就过了；昨天感觉很远，前天感觉很近；时间感在慢慢消失，怎么

猎头吗？不知道，哈哈

ali_sure的专栏

09-08

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回家路上，接到一010打头的号码，还以为哪个北京的哥们又来关心我的私生活了；接起来发现是个声音很温柔的mm，自称chinahr的，问我对一工作职位感兴趣不，公司是一外企外包，项目是建行的数据仓库建设，遗憾的是地点在厦门。待遇还不错，8K+四险一金吧；对这个项目也很有兴趣，一直想进入金融IT这个行业，又是我目前一直在做的数据仓库；真有些心动，如果把时间往前拨3个月

回来了

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06-06

293

很偶尔，忽然想把看过的一些技术帖子整理保存一下，觉得QQ空间似乎不太合适，正准备放弃时，想起似乎很久以前写过一些边工作边学习的一些日志。费了半天劲，终于找回了密码;好吧，终于，我又回到这里了。最后一篇帖子，还是2年前刚来平安不久，现在已经在筹划离职了，日子过的真快；明天，下一站，不知道在哪里，我似乎满享受这种感觉，却又有点讨厌无聊时的孤单。不管怎样，接下

信息熵方法下的煤矿高管工作压力评价与应用

本研究旨在科学地量化煤矿高层管理者的工作压力，通过结合信息熵理论、层次分析法和模糊综合评价法，构建了一个系统而精确的工作压力评价框架。首先，通过对煤矿高层管理者的工作环境和任务进行深度访谈以及设计问卷...