逐字稿整理-中/TED演讲：如何训练思维，突破局限？(大花猫冯夏)

TED演讲／中文篇：如何训练思维，突破局限？
（整理by大花猫冯夏）

今天我们要讲合作，我会和你们分享，我认为最重要的合作，也就是你和你思维的合作。
当你能够与思维合作，告诉它你想要的，那你就会得到你想要的。
我很幸运，曾经多次被评选为英国最佳治疗师；被《尚流》杂志评为最顶尖治疗师。
有人跟我说，
你知道，大脑，真的很复杂，得花很长的时间才能搞懂。
事实并非如此。
我认为，关于思维。
你们应该了解四件事，如果把这四件事付诸实践，做任何事都能成功。
让我来告诉你们，要了解关于思维的哪四件事。

首先，你的思维会准确做出你想让它做的事。
它会做自己认为，对你有益的事情。
如果你尚未得到自己想要的，自己的一切行为又只会适得其反。
这说明你没有与自己的思维好好合作。
我会帮你改变这一点。

其次，思维有定式。
它会让你趋向快乐、规避痛苦。
这就是部落成员的乐趣来源。
人们依靠规避痛苦才在这个星球上存活下来的。

第三，任何时候你对一切事物的感受，都基于两点：
大脑中形成的画面和对自己说的话。

第四，思维喜欢熟悉的事物。
它的定式就是不断重复，已经熟知的程序。

如果你想获得各种意义上的成功，你必须把熟悉的东西陌生化，把陌生的东西熟悉化。

我们先来讲第一点
你的思维会做，你想让它做的事。
它总是想着为了你好而行动。
思维总是听你的话，它会根据你的用词，来分析你的所做所想。
如果你说，
这些考试太折磨人了。
这些文书写得我快死了。
我的老板就是个噩梦。
我承受不住了。
我受不了这种压力。
当你说，压力大得要死，这工作量就是要让我死，
你在告诉你的思维你不想做，
如果你的思维认为你不想做，
你猜怎么着？
它会鼓励你拖延，逃避，不去投入。
你的思维，非常针对你的用词。
如果你说，
我好想在床上躺一礼拜，压力让我不堪重负，要是能让我一整个星期都在家无所事事就好了。
你的思维会想，那好办，得个流感吧。
这不是你自己要求的吗?
你说你想在床上躺一礼拜，我就让你得了流感，这就是你的一礼拜休假。
如果你说，下星期三要做汇报，我好害怕，我愿意不惜一切代价逃掉。
你的思维说，行。那就睡醒起来偏头疼，或者肚子疼怎么样。这就是你让自己逃掉汇报的举动。

听起来有点蠢，但这就是你思维的运转方式。它认为你想要什么，就帮你做什么。
如果你尚未获得自己想要的，那是因为你的用词是：这太难了，这很难做到。我全部时间都花这上面了。
当我写自己第一本书的时候，我才二十几岁。
拿到出版协议之后，我差不多知道自己将隔离外界一心写作。
但我并不想这么做，我拖延了很久。
直到我意识到我必须跟自己说，我想