庄稼人(armot)的专栏

30岁前男人需要完成的事　1,事业永远第一　　虽然金钱不是万能的,但没有钱是万万不能的,虽然这句话很俗,但绝对有道理,所以30岁之前,请把你大部分精力放在你的事业上.2,别把钱看得太重　 　不要抱怨自己现在工资低,银行存款4位数以下,看不到前途,现在要做的就是努力学习,即使你文凭再高,怎么把理论运用到实践还是需要一个很长的锻炼过 程,社会永远是一所最博大的大学,它让你学到的知识远比你在学校学到的重

七招训练自制力 　　用美国杰出的成功学家拿破仑·希尔的方法训练你的孩子。有个苦恼的孩子说：我总是管不住自己，我也制定过学习计划，也下定决心，可总是坚持不了几天。学习的重要性、竞争的压力，我都知道，可就是做不到。我怎样才能够让自己的自制能力强一点？ 　　这位温和的专家讲：自我控制能力并不是天生就有的，而是在社会教育的作用下逐步增强主体意识的结果，自制力是人们克服来自自己内心的障碍，善于控制、

 1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。 2提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善

■痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 【简单版】： 患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香

戒烟后身体的变化　　30分钟内：手脚温度恢复正常　　8小时后：血中一氧化碳降至正常，血中氧水平恢复正常。　　24小时后：心血管功能开始加强，心脏病发作的危险降低。　　48小时后：神经末梢的尼古丁消失，嗅觉及味觉增强。　　72小时后：支气管紧张消除，肺功能增强，呼吸通畅。　　2—3周后：体内的尼古丁大部分排出体外。　　3—4周后：戒断症状消除。　　2—3个月内；体循环得到改善。　　3—9个月内：微循