简易获取快乐秘方

     

      1.栽种一种植物。

　　2.睡前想5件值得自己感恩的事。

　　3.每星期与喜欢的人聊天一小时。

　　4.每天为自己做一件开心的事。

　　5.每天为身边的人做点好事。

　　6.打电话与久未联络的朋友聊天，并相约见面。

　　7.每天开怀大笑一次。

　　8.每天最少与陌生人微笑或者打招呼一次。

　　9.多做运动，每星期至少3次，每次半小时。

　　10.将消磨在电视机前的时间减半。

转载于:https://www.cnblogs.com/qianqianfy/archive/2009/12/08/1619378.html