思维方式总结

总结自己的感受
1.需呀形容发生了什么事情
2.关注当下感受是什么
3.评估经历中那些是积极地那些是消极的
4.分析和评估这些原因有哪些
5.事件写一个全面的结论
6.设计方案改进方案

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