减肥

本人当前身体状态：
1、体重：77kg
2、身高：173cm
3、是否抽烟：是
4、是否喝酒：是
5、每天运动时间：0s
6、特长：肚子特大，目前特能吃
我的公司"CEO"已经对各个"部门"目前的表现相当不满，为了提高各个部门的工作效率及团队合作能力，从而使“公司”达到原有的健康阶段，"CEO"已向董事会申请部分时间“资金”来进行"大清洗"活动，并已得到董事会批准。公司下一步工作重点如下：
1、晚上睡觉时间必须延长，预计在11点左右进被窝；
2、早上起床必须吃早饭；
3、早起必须到户外进行锻炼；
4、午饭、晚饭尽量少吃；
5、晚上睡觉前，尽量喝一杯牛奶；
6、每天吸烟不超过5根（加班除外）；
7、每天上下午各喝一杯白开水；
8、吃完饭之后必须到户外散步。
目前我要强调的是：什么最重要，自己的身体是最重要的，如果对自己的身体都不负责，何况是其他人了？

人不为己，天诛地灭！
那些加班的IT人士，我并不为你们感到骄傲。因为我认为“工作狂”行为都是对自己身体的亵渎。
那些整天就知道加班的领导，也是tmd没有人性的吸血鬼。
那些以加班为荣耀的公司部门，我希望赶快都tmd倒闭，我一直认为经常加班是一个公司“综合实力及工作效率低下”的直接表现。