十戒

用音乐代替游戏，

用读书代替上网，

用欣赏电影代替电视剧，

用思考代替发呆，

用行动代替牢骚，

用远足代替安逸享受，

用写作代替恋爱，

用晨读代替晚起，

用高质量睡眠代替熬夜，

用活跃的人际代替伤感。

此上十戒，为长久以来的诟病，若不及时戒除，必将后患无穷。