什么才是听课的正确姿势？

那么多演讲的内容，你听到了多少？

我们经常能听到很多的演讲或者课程。但是，作为听众的你能回忆起多少内容呢？

这个问题其实引发了一个重要的事实和一个让学习效果打折的习惯。

这个重要的事实是：你的注意力是大脑中最宝贵的资源，大脑会根据你的喜好充分你用你的注意力。

这样的结果就是：人们只能看到他们想看（听）到的部分，而对不想看（听）到那部分视而不见。

但对于学习者来说，你不关注的部分，很有可能是重要的部分。

对于台下听讲的人来说，讲台/课桌的教学方式的效果就像看电影：对于学生来说，台上的演讲人当做一个演员，你自己只是一个看故事的观众。你对信息的记忆完全取决于你怎么对演员的表演是否有兴趣，表演的内容是否有兴趣。

我们暂且不说这对台上的讲师提出了更高的要求，我们先说说作为学习者的你。

由于大脑的这种偏好，你一定会遗漏信息，而遗漏的信息很可能是重要的。所以人们发明了一系列的辅助记忆工具：笔记、书、PPT来对抗遗忘。此外，由于记忆可以被篡改，所以一个外部物理的记忆方式要比大脑可靠的多。

但是，这些辅助记忆工具就变成了一种心理安慰，让你产生一个“已经掌握”的错觉。这种错觉往往带来的是很严重的后果：需要使用的时候，它们就像从未在你脑中一样。

明明你花了很长时间学习、阅读。无论是考试还是工作，它们在你使用的时候却都不存在了。

辅助记忆只是个拐杖，但你从未想过丢掉它们。

存在电脑上的PPT，记录的笔记，看过的书，取得的认证……你以为它们在你脑中，而这些只是你的“记忆半成品”。所以，一定要想办法把你脑中的“记忆半成品”清理掉。最好的验证办法就是输出，变成你自己的东西。因为：

“我们会掌握阅读内容的15%，听到内容的10%，但亲身经历内容的80%。”——《地球村在行动》

所以，要把你听到的课程变成“你亲身经历”的内容，就是把它再输出出来：再做一个演讲或者课程

通过以输出为目标的学习，你有了一个学习的动力。这个动力会让你主动的去学习一门知识。

通过以输出为目标的学习，你有了一个验证自己学习内容的场所。通过别人的提问和反馈找到自己学习的盲点和改进的方向。

通过以输出为目标的学习，你锻炼了自己的语言表达能力，结构化思维的能力，以及吸引别人关注点的能力，同时也提升了自信。

那么？什么才是一个正确听课的正确姿势？

1. 准备一个笔记本，用思维导图来记录信息。它可以帮你通过关键字以及相关的联系来压缩信息。

2. 听课结束后根据自己的理解整理信息之间的结构，用XMind整理下来。

3. 把自己当做主讲人，通过“亲身经历”的方式讲出来。

4. 多给别人讲几遍，并定期复习。

所以，请多讲课吧，对你有利而无害，无论什么内容，有多少观众。因为：

从讲课中收益的人不是听众，而是讲课的人。

为了解决上述的问题，我设计并开发了“学习力提升工作坊”用来帮助识别并克服学习的错觉。

关于这个工作坊的如何运作的，以及这个工作坊的效果。我将在后面的几篇文章里详细解释。