1. 晨跑:
经过一段时间的锻炼,体能还是有所提高的。过去绕小区跑1圈多一点就需要歇息几次,现在基本上能坚持一口气跑完两圈了(不知道是否与穿上了adidas的performance系列有关系:-))。其实减轻体重只是其次,保持身体机能健康才是最重要的,尤其对于长期坐着办公的人们,特别如果再上个shift之类,就更加需要了。
2.口语练习:
职业生涯的前6年因为工作环境原因从未用过口语,不过庆幸的是我一直维持着读写听的习惯,但是这仅仅是维持。目前的工作对我的口语已经提出了更高要求,必须将其列入每天必做事项。另外对于语音语调,好在我还没有养成坏习惯,例如受荷兰腔,印度腔的影响,还是以英式作为练习标准为佳。
3.技术知识的学习:
严格地说,此项从未停止过,列在这里的原因是起码在近期,半年内会以DB2为主。理论的学习不应该花太长时间,多以动手+总结为主。
以上内容,必须做到!