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4月27日 早读 

我们培养锻炼自己的气场，首先要有气感，什么是气感，其实很简单，就是你要从吸气到行气，到导气的全过程，要能用感觉去感知。有时候我们会感觉鼻子痒痒，或者鼻腔发酸打喷嚏，其实就是气感在作用，因为实在大部分时间是太不敏锐了，所以一旦有感觉就产生刺激的情况。练习吐纳，首先是要练习气感，可能最初要放慢呼吸的节奏，才能抓到气的感觉。

我们可以感受一下，就像游泳一样，我三十多年前是体校游泳队的一员，所以对游泳从小培养了好的基础。游泳的时候，控制气息往往是一种本能反应，仿佛是气和水此消彼涨一样。在培养气感，而后吐纳的时候，首先要用心感受呼吸进鼻腔的空气。

常人刚开始的练的感觉是，空气进到鼻腔，到了额头鼻子附近，最多经过嘴巴到了喉咙，就没感觉了，一些人基础好一些的，能到腹腔，再往下就不动了。有一个诀窍，就是下鹊桥过重楼。

所谓鹊桥，就是舌头搭在上腭天池穴的凹洞里，我们感受一下就能找到。这样的目的，其实是要接通任督二脉，胎息的秘诀就在于此，婴儿在母亲的肚子里，就是舌抵住上颚，形成先天的闭合回路。所以小孩出生的时候，妇产科医生，都要把上卷的舌头勾出来，或者把孩子拍哭，才能自己呼吸。舌尖上卷，主要目的是接通任督二脉，胎儿这样做，是为了接受母体的气息，人这样做，则可以接通到天地的能量。

现在大家可以试一试，搭上鹊桥，深呼吸，就会感觉吸引来的气到了咽喉以后向下形成一束，更有感觉，而且顶门的地方会有感觉，而且头脑会清灵许多，这就是接通上身头部任督二脉的效果。所以学生在学习，或者我们在思考问题的时候，搭鹊桥，就可以让头脑更清明。

 

4月27日 晚课

中国术数的分工极为细密，大体可分为七类：

1、     预测个人命运的穷通贵贱。主要为相术与命学。此术十分发达，据考有五大体系，三十八种。

2、     预测人特定人事的吉凶祸福。主要为占龟、易卦、占梦、测字、遁甲、太乙，以及火珠林、梅花数之类的杂占小道，亦不下三十余种。

3、     预测特定环境的吉凶祸福。主要为相宅、相墓之属。

4、     预测各类为人所用的器物的吉凶。主要为相印、相笏、占衣、占枕、占灯等。

5、     预测从事诸如破土上梁、婚丧嫁娶、开业出行、行营立寨等活动的时日吉凶。主要为星历、择日、选择等。

6、     预测天灾人祸、水旱饥荒、兵丧治乱等整个社稷民生的吉凶。主要为天文、历谱、占候、风角、五行、谶纬、九宫术、推背图等。

7、     预测具体的兵事吉凶。主要为占卜、望气、星占、兵占、六壬、太乙等。