从做股票交易来看《放弃的艺术》这本书

人生要学会放弃，这是一种大智慧。美国畅销书作家佩格•斯特里普和心理治疗师艾伦•伯恩斯坦在合著的新书《放弃的艺术》中指出，一味地坚持并不一定能解决问题或取得成功。为了让人生的意义得到淋漓尽致的呈现，我们都需要掌握放弃的艺术，有策略地舍弃无法实现的目标，确立新的目标，从而做出积极的改变。

 

坚持是人类的天性，通常即使目标遥不可及，人们也不放弃，因此培养放弃的能力对人们来讲尤为重要。放弃不仅能让我们从毫无希望地追求难以企及的目标中抽身，还能让我们有机会去追求更令人满意的新目标。学会放弃非常重要，这是对我们大脑中固有习惯的一种有意识的区分，这些习惯大多是无意识的，抛弃它们反而更好。放弃并不意味着结束，它是重新审视你的目标和你想要的生活时必须跨出的第一步。

 

成功的人知道坚持，也知道放弃。赢者确实会放弃，但不是按照你认为的那种方式放弃，他们在放弃时能做到有理有据，并充满智慧。放弃是一种重要的生活技能，而非像文化传统灌输的那样是令人羞愧的无奈之举。放弃开启了另外一个视角，而这个视角是我们所受的教育和我们给孩子的教育中所缺失的。人们很难做到巧妙地放弃，如果理解了其中的原因，我们就能洞悉我们的决策在多大程度上是无意识的，以及我们如何才能做出有意识的决策。

 

本书建立在科学研究的基础之上，既有心理学家和研究人员对人类行为和动机的分析，也有科学家对人类大脑的探究。本书将放弃看作一门可以掌握的艺术，帮助你均衡培养放弃和坚持这两种能力，使你对自己已经做出的决定感到更加快乐和满足。

 

本书提倡并阐明的是巧妙式放弃，它包括放开熟悉的东西，发现新的世界，度过一段迷茫期，并应对放弃所带来的负面情绪。显而易见，放弃会使你经历一段艰难的情感过程，但到最后，他会为你在情感上带来更大的激励。掌握巧妙放弃的策略，需要我们做到：控制念念不忘；将注意力集中到任务的实施上；反复灌输现实主义；创造心流体验；获得支持；认识到必须放下过去的习惯、舒适区、未达成的目标或徒劳无果的努力。

 

本书引用了心理学和行为学领域的最新研究成果，还讲述了很多令人信服的故事，并提供了多个实用的测试表，可以用来指导你制定正确的人生规划，帮助你评估自己的目标是否能够实现，以及协助你判断是否需要做出放弃的决定，重新规划你的人生。

 

放弃是种智慧，也是种能力。对于自己开启的人生旅程，我们不妨反思一下，是否该放弃一些不切实际的目标。这样，我们反而能轻装前进，再出发。

 

 

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