【Iris学姐: 向优秀的人学习】

亲戚介绍的一个留美博士，虽然我对于这件事不看好，但是还是让我对博士这类人的学习和生活产生了好奇，然后通过定向搜索获取信息的方式，我发现了一个很有意思的youtuber, Iris学姐（https://www.youtube.com/@Iris-mj4nr/videos），她是清华数学系本科/约翰霍普金斯生物统计博士/宾大博后，现在在美国工作，在她的频道上会分享她自己的学习经历以及学习方法，还有一些生活的反思，她分享的这些信息都让我受益匪浅。就像是读一本很棒的书，我来总结下我的收获：

1.关于学术发展，一定要选择自己真正热爱并享受的事情做，否则学起来很痛苦，学术界也是有政治斗争的并不是所谓的象牙塔，读博后去高校做青椒会有很多的压力，要想清楚是不是真正的热爱科研工作，毕竟人生有限，做自己喜欢的事情更能开心和满足。

2.良好的学习方法往往事半功倍，比如阅读：

• 如何选书：围绕当下自己关心的问题找相关的书，最好找同类型里的畅销书，带着问题，有目的性的阅读比较容易读下去，书单来源：小红书，豆瓣，youtube，优先选择提及比较多，评分高的书籍。
• 如何找免费的电子书资源：从这个网站下载免费电子书Z-Library Project - Electronic library. Download books free
• 阅读方法：先看目录，大纲了解书的架构，然后可以找最感兴趣的章节或部分开始。
• 用AI来辅助读书：claude帮助总结书籍，再对最感兴趣部分针对性精读。
• 怎么做读书笔记：为了防止读了就忘，要用自己的话把书中精华复述总结一遍，按照书的主题分类，然后每本书的读书笔记按照：是什么（对书中涉及概念的诠释，明确书的主题），为什么（书中原理部分的讲解，帮助改变原有的认知），怎么做（书中给出的建议，是可以我们在生活种做出改变的具体实操方法）。
• 定期复习读书笔记，尤其是怎么做，把这部分应用到生活中，反复迭代，使自己的人生螺旋式上升。
• 输出，利用费曼学习发，把正本书的内容将给别人听，讲解过程中，可以结合自己的理解和经历甚至提出和作者不一样的观点
• 推荐书单，《终身成长》《被讨厌的勇气》《高效能人士的七个习惯》《掌控习惯》《少有人走的路》《幸福的方法》《刻意练习：如何从新手到大师》《认知天性：让学习轻而易举的心理学规律》《深度学习》《搞定：无压力工作的艺术》《优秀的绵羊》《异类：不一样的成功启示录》《富爸爸穷爸爸》《小狗钱钱》《原则》《穷查理宝典》《亲密关系》《非暴力沟通》《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》

3.好的生活习惯，悄悄变优秀

• 保持运动，运动好处多多，提高学习效率，减少拖延，改善情绪缓解郁闷心情，更开心
• 少食多餐的健康饮食习惯，饿一点学习效率更高
• 不睡午觉，保持白天学习的连贯性
• 保持一项爱好，音乐绘画等调节心情
• 定期收拾卫生，保持工作和生活场所的干净整洁
• 保证充足睡眠
• 与别人交流沟通

4.AI免费课程学习

• edx的Introduction to ChatGPT
• coursera的Prompt Engineering for ChatGPT
• coursers的Prompt Engineering for Developers(吴恩达)
• Learn Prompting 学习网站
• Elements of AI（Building AI时候有编程经验的）
• youtube 上的  MIT Introduction to Deep Learning （强烈推荐，对模型的理解，直觉培养）
• github 上的    Microsoft AI for Beginners （配合代码示例）
• Google Generative AI Learning Path （生成式AI）
• Stanford Transformers United (AI前沿)
• deeplearning.ai 网站吴恩达专项课程（白嫖方法： 滑到专项课程下方，找到rea more即可看到专项课程的几门独立课程，分别注册学习，并选择Audit the course旁听课程，即可免费学习课程视频）

5.代码解释器（code interpreter）

6.一个人越意识到自己的无知，书读的越多，越意识到自己的不足，越可能变优秀，永远保持一颗谦卑的心，向优秀的人学习，不是为了超越他们，而是成为更好的自己。

• 热爱学习，在工作和学习中找到快乐。
• 心态开发，从别人身上学习闪光点，不要给别人贴标签。
• 抗打击能力强，在失败中总结经验，变得更强，以成长型心态面对挫折打击，例如曹操败北赤壁，大笑三次，保持乐观，重回北方巩固基业。
• 善于社交，向上社交，和不同领域的人社交，获取有用信息，善用获取到的信息差。
• 执行能力强，很多时候不去做，是因为自己害怕失败，不愿意面对自己内心的恐惧，其实巨大的改变往往是从鼓起勇气迈出第一步开始的
• 善于独立思考，现在的社交媒体，让人容易生活在信息茧房中，普通人容易活在自己的偏见里，保持独立思考和判断，不人云亦云随波逐流很重要。保持独立思考，敢于走不一样的路，需要智慧和勇气。