智能手环和手表通过体动记录仪、心率传感器和心肺耦合（CPC）分析来监测睡眠。体动记录仪利用三轴传感器分析睡眠参数，心率传感器监测心动变化和血氧含量，CPC分析则揭示心电和呼吸间的耦合关系，为睡眠分期提供依据。
前言：随着科技的发展以及人们对于自身健康情况的日益关注，近年来智能手环和智能手表也是越来越流行。
可能很多人会疑惑：智能手环、手表是如何监测睡眠的？下面将为大家介绍智能手环、手表运用了何种技术监测我们的睡眠的。
一、体动记录仪（acTIgraphy）
体动记录仪（acTIgraphy）最早是20世纪80年代由美国军方研制用来衡量部队性能的仪器。之后研究人员发现体动记录仪能够应用在很多领域，并逐步将其推向市场。30多年来经过改进，基于便携，无创，价格便宜等优势被广泛应用到睡眠／觉醒模式的评估，日常活动强度监测，药物检测，行为遗传学等多领域。
目前的体动记录仪基本都具备从3个方向轴进行记录数据，三轴传感器成为标准配置，三轴传感器能够灵敏的从3个方向记录到轻微的移动。根据记录数据ÿ
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