业余车手的训练环境和进阶准备3

   六、加入一个团队
找到一帮志同道合的骑士，交流训练体会和经验、增加训练乐趣、比赛中打配合互相帮助，相信这样比你自己独自摸索的效率会高很多。
     七、将骑行作为一种信仰
这个说起来挺玄，其实这在很多严肃车手心中是再正常不过的事情了，骑行已经像他的血液一样时时刻刻流动，哪天不骑车就浑身不舒服，喜欢上骑行，终生就不可能放下了，她就是一种生活方式、一种人生理解，一种信仰，这也是车手内心持久强大的训练动力。
    八、相信科学和科技的力量
现在如果你的训练没有一个监控心率、踏频、速度的码表，你很难说自己是一个严肃训练的车手。科技发展到今天，体育科技和电子设备的发展已经完全可以为人提供更好的训练辅助，可以帮助人了解自己即时的身体运动机能以便科学安排训练计划和科学休息和恢复。在自己财力允许的条件下尽可能买好的训练监测设备。考虑到功率计目前的普及率和高价格，没有也无所谓，但最少应该有心率、踏频和速度监测。相信2013年环意大利比赛的乐透车队的汉森对训练科学的追求和取得的好成绩对很多人留下了深刻的印象。当然好的自行车就不用赘述了，先想到这么多。

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