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程序员中医养生篇
希望能帮助到更多的程序员朋友工作生活学习上养生健康问题,身体健康才是以后拼命工作的本钱
Handling[韩镇江]
一名游戏研发者,目前就业于网易互娱,游戏服务器开发,南阳理工学院腾飞游戏开发工作室17级负责人
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"宅公司 宅家里" 养生锻炼必备的少林八段锦
八段锦 八段锦介绍八式八段锦,动图指导:第一式:两手托天理三焦第二式:左右开弓似射雕第三式:调理脾胃须单举第四式:五劳七伤往后瞧第五式:摇头摆尾去心火第六式:两手攀足固肾腰第七式:攒拳怒目增气力第八式:背后七颠百病消我的建议八段锦介绍经络不畅,则百病丛生。如何打通经络,气血十足呢?中医以气血为核心,特别以气为根本,八段锦则应运而生。这套传承千年的养生操,就连很多高寿中医大师都在练,他们在各种场...原创 2020-03-03 17:14:38 · 956 阅读 · 1 评论 -
四气调神大论篇 :四季养生法
四季养生法文章导读四季养生叙述我的建议文章导读本文章根据<<黄帝内经>>中医养生经典引见而来,我会在最后表述我对各位程序员朋友的建议。 四气,即春温,夏热 , 秋凉 , 冬寒的四时之气 。 调神,即调养精神。 大论两个字则说明了本篇文章内容的重要性。四时阴阳是万物的根本,人生活在天地之间,与自然界的四时之气相通 ,必须适应四时气候的变化 。...原创 2020-02-27 19:52:18 · 1529 阅读 · 0 评论