程序员养身

最新推荐文章于 2024-09-11 09:23:36 发布

「已注销」

最新推荐文章于 2024-09-11 09:23:36 发布

阅读量482

点赞数

文章标签：编程工作娱乐生活

本文链接：https://blog.csdn.net/ck0074451665/article/details/4791031

版权

其实很多的程序员抱怨工作拖累身体。

其实不然，我来支个招：无非就是定一个生活习惯而已。

早练

体操

编程

转悠

编程

转悠

再编程

再转悠

娱乐

睡觉

一天就这么过去了。。。

其实每一项工作都有其特定的养身之道，靠自己根据自己时间合理搭配，既然坐的时间长，那么就多抽时间运动运动。

最后祝大家万安。。。

确定要放弃本次机会？

福利倒计时

: :

立减 ¥

普通VIP年卡可用

立即使用

「已注销」

关注关注

0
点赞
踩
0

收藏

觉得还不错? 一键收藏
0
评论
复制链接

分享到 QQ

分享到新浪微博

扫一扫

真正程序员(搞笑版)

他山之石的专栏

01-07

2134

真正程序员真正的程序员从来不写注释，难写的程序必定也难读。真正的程序员不写应用程序，他们直接从最底层的裸机开始编程。他们认为应用程序编程是那些不会系统编程的人干的活。真正的程序员不画流程图，流程图是没文化的人的文档，居住在山洞里的人才在岩壁上画流程图。真正的程序员不读手册，依赖手册是无知和懦弱的表现。真正的程序员从不一次做对，他们可以连续30个小时坐在机器前面给程序打补丁。真正的程序员从

程序猿养生方法（每个程序员都应该看一看）

weixin_30856965的博客

09-17

451

前言 程序员职业生涯中，健康问题尤为突出。随着时间的流逝，梦想可能渐渐暗淡，激情可能慢慢消退，但是，有一点却很肯定，我们的身体大不如前，视力下降，慢性肠胃炎，颈椎病，失眠，神经衰弱，此类慢性疾病接踵而来。身体是自己的，也是一辈子的事情，人的自我恢复能力并不是很强；所以我向来不建议为了事业，而牺牲身体。想要健康的生活，心态很重要，长期生活在焦虑中，身体状况是不可能好的。随着年纪的增长，心态...

参与评论您还未登录，请先登录后发表或查看评论

程序员真的很会养生，0点就睡了

____

06-29

6615

看到的网图，想到了自己一开始做程序员时候的心理，觉得程序员工资高收入高，给别人卖命加班加点任劳任怨理所当然的。可工作久了，越发觉，程序员这一行工资真不高，尤其是现在物价来算，程序员已经不是高薪职业的，除非月工资5万以上，否则按照工作时间平均算下来每小时的工作劳动报酬低的可怜，完全就是时间拼上去的，而大部分北上广深的月薪2万以上就不多了，如果再扣税社保公积金一扣，到手的更少，但一线城市房租吃饭成...

20张程序员才懂的搞笑图！保准你笑出猪叫......

热门推荐

实验楼

08-20

9万+

温馨提示，请勿在以下场景食用本文：吃饭时挤电梯时路过精神病院时......❶HTML的4种黑法扫地阿姨：HTML确实是一门编程语言啊！扫地阿姨：所以HTML程序员不能称自...

程序员养身指南

baidu_33403616的博客

04-28

372

皇帝内经:素问·阴阳应象大论篇第五原文：黄帝曰：阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。治病必求于本。故积阳为天，积阴为地。阴静阳躁，阳生阴长，阳杀阴藏。阳化气，阴成形。寒极生热，热极生寒；寒气生浊，热气生清；清气在下，则生飧泄，浊气在上，则生䐜[chēn]胀。此阴阳反作，病之逆从也。　　故清阳为天，浊阴为地。地气上为云，天气下为雨；雨出地气，云出天气。故清阳出上窍，浊阴出下窍；清阳发腠理，浊阴走五藏；清阳实四支，浊阴归六府。　　水为阴，火为阳。阳...

程序员养身之道

LLXLQY的博客

10-01

299

近日，一篇题为《急性会厌炎险致死！33岁程序员曝光三甲医院抢救过程值得每个人警惕！》的文章在网络热传。文章当事人在五小时内，经历了从咽喉肿痛到呼吸困难、濒临窒息再到转危为安的惊险过程。对于我们每个人，除了有病及时医治外，平常良好的生活习惯也很重要。今天小七分享一篇程序员写的养生指南，希望对你有用。 程序员都有哪些健康问题这里罗列了9大程序员职业病，你也可以对号入座，如果你...

程序员的养身指南

m0_73245042的博客

12-02

长时间坐着仍然会导致体内血液循环不良，并经常导致身体局部疼痛，不运动、睡眠不足、不注意及时补充水分、长期的伏案工作等都会对健康造成很大的影响，不幸的是，程序员这几样全都占了。很多程序员往往年纪轻轻就已经有了各种各样的疾病：颈椎病、腰椎间盘突出、高血脂/高血压、胆结石等等，关于程序员过劳死的新闻更是隔一段时间就来刺激一下我们的神经。

程序员养生-做到这九条就够了

沛哥儿的专栏

12-01

1278

作为一个程序员，确实需要关注自己的健康和养生，以保持身体和精神的良好状态。养生是一个长期的过程，要根据自己的情况和需求进行调整和实践。保持健康的身心状态将有助于您在工作和生活中取得更好的成果。

【佛系养身】男程序员护肤入门

一拳Marx

10-22

537

【佛系养身】男程序员护肤入门水、乳、霜、精华的区别和步骤隔离和防晒的区别隔离霜的作用防晒霜的作用推荐使用方式关于价格和产品先水后乳文章参考价值参考冬天干的不行，准备整一套护肤的涂一涂，简单搜集了护肤概念，做个记录（本人属于无痘干皮）：水、乳、霜、精华的区别和步骤 1.第一步：洗面奶洁面 2.第二步：补水：水一般分为滋养型和清爽型两种，爽肤水一般是洁面后的二次清洁和整理肌肤，给皮肤补充大量的水分。 3.第三步：补养分，美白、祛斑、抗皱：精华就如起名一样，是高营养物的浓缩成份，往往具有美白、祛斑、抗皱等等功

紫色纯净扁平化spa美容护肤网站模板_紫色纯色纯净扁平化商务精品美容护肤企业整站 spa 养身洗浴足疗按

02-24

紫色纯净扁平化spa美容护肤网站模板_紫色纯色纯净扁平化商务精品美容护肤企业整站 spa 养身洗浴足疗按紫色纯净扁平化spa美容护肤网站模板_紫色纯色纯净扁平化商务精品美容护肤企业整站 spa ...

安卓Android亚健康养生管理app+源代码+文档说明+数据库.zip

12-16

开发一个亚健康养生管理app,手机端用户注册登录后可以查看养生方法信息，健康症状信息，养生指导信息，对这些资讯信息可以发布评论信息，然后可以查看养生馆信息，对满意的养身馆可以收藏，个人中心可以查看自己收藏...

Apple Vision Pro：重塑工作与娱乐体验的14天深度体验报告

u012842807的专栏

09-10

459

一位用户在14天的体验周期内，详尽记录了使用Apple Vision Pro的点点滴滴，从最初的期待到最终的坚定保留决定，这段旅程不仅是对产品性能的全面探索，更是对未来生活形态的一次深刻反思。这一功能的实现，不仅体现了Apple Vision Pro在技术创新上的领先地位，也反映了现代人对高效、专注工作环境的迫切需求。用户在巨大的虚拟屏幕上观看3D版《沙丘》时，获得了前所未有的观影体验。其出色的音频性能不仅解决了用户在工作中的困扰，还通过接近耳机级别的音量和隔离效果，让边听音乐边工作的体验变得更加愉悦。

创游系列开心娱乐完整组件

jiyc2008的博客

09-10

220

创游系列开心娱乐完整组件。别人分享的一套东西，是个不错的源码，里面包含了很多小游戏。可以创建房间。

利士策分享：探索适宜娱乐，实现心灵宁静与成长

Lisce960310的博客

09-10

595

通过明确目的、多样化选择、合理规划时间、注重质量、利用科技辅助、培养兴趣爱好和参与社交活动等方法，我们可以让娱乐活动成为我们生活中不可或缺的一部分，同时也能够在娱乐中获得成长和收获。一次深入的对话、一本好书、一部有深度的电影，往往比无数次浅尝辄止的娱乐体验更能触动心灵、增长见识。比如，在玩游戏或观看电视剧时，可以设定一个时间提醒，到点后就停止活动，去做其他更有意义的事情。在探讨如何找到并实践适宜的娱乐方式时，我们可以从以下几个方面入手，结合具体建议和方法，让娱乐成为我们生活中的一抹亮色。

Kizuna AI——AI驱动虚拟偶像，AI分析观众的反应和互动，应用娱乐、直播和广告行业

最新发布

m0_75253143的博客

09-11

1199

Kizuna AI开创了虚拟偶像和虚拟主播的潮流，推动了VTuber产业的发展。她的成功离不开先进的3D建模、动作捕捉、语音合成和实时渲染技术。随着虚拟技术和人工智能的不断进步，未来类似Kizuna AI的虚拟角色将会更加智能化，并在更多领域展现其价值。

PHP智驭未来悦享生活智慧小区物业管理小程序系统源码

2401_84413757的博客

09-10

580

它集成了多项实用功能，无论是业主还是物业管理人员，都能通过简单的一键操作，轻松实现小区的日常管理。无论是清晨的晨跑，还是夜晚的归家，都不再需要为这些琐事烦恼，真正实现了“智驭未来，悦享生活”。无论是分享生活的点滴，还是参与社区的各类活动，都能让业主们感受到家的温暖和归属感。而今天，我要带大家走进的，正是这股智慧浪潮中的一股清流——“智驭未来悦享生活”智慧小区物业管理小程序。“智驭未来悦享生活”智慧小区物业管理小程序的出现，不仅为小区管理带来了革命性的变革，更为我们描绘了一幅未来生活的美好蓝图。

解锁生活密码，AI答案之书解决复杂难题

likeshopgood的博客

09-10

512

答案之书智能体”是您贴心的智慧伙伴，随时准备为您解答生活中的种种困惑。无论您在工作中遭遇瓶颈，还是在情感世界里迷失方向，亦或是对个人成长感到迷茫，它都能倾听您的心声，并给予准确且富有启发的回应。它并非简单地给出答案，而是深入理解您问题的本质，运用丰富的知识和严密的逻辑，为您提供独到的见解。其回答简洁清晰，语言温暖而富有感染力，就像一位亲切的朋友在您身边为您加油鼓劲。

苏茵茵：以时尚之名，诠释品质生活

weixin_44537951的博客

09-09

551

SHEII苏茵茵的鞋履产品，以法式经典为基底，融合了大牌同款的设计精髓，同时又不失原创的独特韵味。每一双鞋子，都像是精心雕琢的艺术品，无论是线条的流畅度、色彩的搭配还是材质的选用，都力求达到尽善尽美。自2013年创立以来，SHEII苏茵茵不仅迅速在市场中站稳脚跟，更以其卓越的品质、独特的设计和贴心的服务，赢得了超过1000万高粘性粉丝的青睐，连续四年，SHEII苏茵茵在淘宝同类商品中独占鳌头，销量冠军的宝座稳固不移，成为时尚界一颗璀璨夺目的明星品牌，其影响力与日俱增，实至名归。

程序员学习资源大全

"程序员箴言——计算机精品学习资料大放送" 这篇摘要提供了一系列与程序员学习和发展相关的资源，涵盖了各种编程语言、开发工具以及数据库管理等多个方面。以下是对这些资源的详细解读： 1. **软考官方指定教材及...