快乐源于运动

生命在于运动，这句话说的相当不错！

快乐源于运动，这句话更是不错！

现代人每天忙忙碌碌，身心俱疲但又仍然执着地将有限的生命投入到无限的追名逐利里面去。

生活失去了快乐的意义，亚健康、精神压力、工作强迫症等等都困扰着都市里的男男女女们。

一个小时剧烈的有氧运动帮助你精神振奋、脑袋清醒、精力充沛，激情迸发出来，一切压力随着流汗唰唰唰地排出体外。

学会让自己放松，不要在坐在办公室里面萎靡不振、绞尽脑汁、想尽办法找出solution！

 

运动可以帮助你放下，放下恩怨情仇、放下爱恨纠葛、放下争名逐利，人生需要学会放得下，才能拿得起！

每周留给自己固定的时间运动，放松一下吧～～