锻炼身体-每日早晚上快走半个小时

上个月在长沙体检出有脂肪甘；其实之前几年一直都有轻度脂肪甘，加上饮食比较注意，所以一直都是维持原状，但今年在一直在长沙出差，饮食方式就很难注意，没有想到就导致脂肪甘；所以这次要下定决心今年内将脂肪甘去除掉。

 

特此立下如下计划：

 

1. 每日早晚上快走半个小时

2. 每周六、周日快走2个小时

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