点点我的 吃法

1. 微波炉 [ 转转6min以内 ]

    红薯、土豆、西瓜 [防寒]、橙子[止咳]、生姜可乐

2. 生吃 [保持Vetamin减氧化]

    青椒+饼、生菜、紫甘蓝+热酸奶、草头、胡萝卜、洋葱+切丝、豆腐、红枣、花生、大蒜

3.煎饼 [ 省时财营养美味]

   鲜玉米磨碎、鲜藕磨碎拌糯米粉、大米泡后磨碎、土豆磨碎(忌和藕)、红薯磨碎拌糯米粉、

   红枣磨碎拌豆浆

 

实践出真知。以上为上班所逼，新鲜的才够营养！