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自我激励100法:永久改变自己(6)
6. 简化你的生活有人曾经问伟大的绿湾帕克足球队教练文斯·隆巴迪,为什么他的那支拥有那么多的天才球星的世界冠军球队,能把比赛打的那么简单,他的回答是,如果一个人无所适从,他就很难有进取心。创造性地规划你的生活所带来的一个益处是,它可以使你的生活简化。你可以删繁就简、授权别人或者干脆省掉那些对你实现你的主要目标没有帮助的各种活动。另一个简化你生活的有效方法是合并你的各种任务。这种合原创 2004-08-09 13:11:00 · 935 阅读 · 0 评论 -
自我激励100法:永久改变自己(5)
5. 学会平时流汗你对自己要求越苛刻,生活回报给你的就越多。正如海军宣言里所说的那样:和平的时候多流汗,战争的时候少流血。我孩提时代的朋友瑞特·尼古拉是第一个以实际行动向我示范了这个道理的人。当我们玩小队垒球比赛的时候,我们一直困扰,投球手的速度是那么的快。我们在一个特别好的球队里,但那些年龄比我们大的投球对手(我们一直要求检验他们的真实年龄)总是以飞快的速度把球投到我们这边来。原创 2004-08-09 13:11:00 · 829 阅读 · 0 评论 -
自我激励100法:永久改变自己(3)(4)
?3. 告诉自己一个真实的谎言记得我的女儿玛杰里12岁的时候,学校举办诗歌朗诵会,要求每位同学写一首“谎言诗”,描述自己是多么伟大。这些孩子门需要做出关于他们自己不真实的设想,把自己变成不可思议的伟大。聆听他们朗读诗歌的时候,孩子们无意间制造了阿诺德关于创造理想形象说法的版本。通过对自己“撒谎”,他们创造了自己心目中的理想形象。这也是值得作的。如今,公立学校在个体成就和个人成功的激原创 2004-08-09 13:07:00 · 895 阅读 · 0 评论 -
自我激励100法(1)、(2)
1. 体验临终感觉几年前,当我和心理治疗师丹佛斯·布兰登一起工作的时候,她把我放在了实验用的死亡床上。她要求我清晰地想象,这是我临终时的床。并且要我进入一种临死前告别人世的状态。她让我从精神上邀请我生活中重要的人们来到我的床前,一次一个人。当每一个朋友和亲戚浮现在我眼前的时候,我必须大声地和他们交谈。我得告诉他们我的遗愿。当我逐一和他们交谈的时候,我感觉到逐渐变得语无伦次了。不知怎的,原创 2004-08-09 12:04:00 · 1082 阅读 · 0 评论