今天晚饭的时候,看到楼下有讲座的宣导,仔细瞅了瞅,是关于睡眠方面的,答题上是讲述科学睡眠,如何正视自己失眠的事情,如何不让失眠影响自己第二天的工作生活。
这个事情,对我还蛮有兴趣的,因为我正是其中一员,很多时候,晚上都难以入眠,不到3点4点,甚至不到天亮,都睡不着的,那情形简直酸桑级了。
可是一看讲座时间,周四下午2点,那个时候正是我的上班时间,一般比较忙碌的,忙起来,请假都不方便请假,心里叹气,这个讲座为什么不能放在周末呢,周末我有时间啊。可是换位思考,老师人家周末也要休息啊,人家也有自己的时间安排。
我只好星星的扫码了,关注下这个讲座,看看到时候会不会有录制的视频出来,我周末有空的时候看看,学些学习,如何科学睡眠的事情。