1、安装zssh和lrzsz
mac: 使用brew install zssh命令和brew install lrzsz命令
Linux:使用yum install zssh命令和yum install lrzsz命令
2、通过zssh登陆服务器
3、下载
进入要下载的文件所在目录,使用命令:sz index.php(文件名)
使用ctrl+@(mac下是control+shift+2)命令切换到本地
使用rz -ay接收文件
4、上传
进入要上传的目录,使用命令:rz
使用ctrl+@命令切换到本地
使用sz index.php(文件名)命令完成把本地的index.php文件上传到服务器