先声明:我不是学心理学的

先声明:我不是学心理学的。再声明:我自认为曾经有过抑郁症,是那种对生活不渴望,学业压力特别大,来自父母的压力特别大,同时对学习没兴趣,不知道活着为了啥。每天基本上都会有一刹那想自杀。当时也在退学的边缘。我后来和当心理医生的朋友聊过,他说我可能只是最轻度的抑郁症,那种重度的抑郁症,尤其是由于生理原因导致的抑郁症是非常难自己走出来的。所以我的答案可能不适合那些由于生理原因而导致的重度抑郁症朋友。P.S.我现在不抑郁了,而且非常乐观并且充满信心。回想起来当时自己抑郁的原因可以总结以下几点:上清华之前,觉得自己很牛逼,结果考试成绩打脸,各种学不懂,开始怀疑自己的能力。父母给的压力太大,老是喜欢向亲戚朋友炫耀,结果自己当时的状况满足不了父母的虚荣心,觉得没脸见父母。想不明白自己未来生活的方向,到底活着是为了什么,所以要么一天胡思乱想,要么一天靠打游戏来消磨时间,尽量不让自己去想这些。后来解决了这三点,然后就从抑郁状态走出来了。我后来意识到不是自己能力不行,而是不适合中国这种强制学习的模式,我更喜欢去学习自己喜欢的知识,一旦别人强迫我学什么知识,我是真不愿意去学。勉强毕业后(总成绩年级倒数),开始去学习一些自己喜欢的知识,历史,哲学,数学,编程,法律都去涉猎,那种主动学习的感觉真爽。真的觉得从前的自信又找回来了。想通了,每个人都应该有他自己的人生,不应该为别人而活着。如果一个人他想获得别人的赞美,那就要自己去争取,而不应该指望儿女来增光。虽然我可能永远在想明白自己为何而活的路上,但至少现在自己有个方向了,就是不为钱,不为利,只为自己觉得有意义的事情去努力,并且做个好人。比如我想未来多在教育领域探索打拼(也是由于自己受了强制教育的罪,想做些什么来改变这个)。另外,我觉得一定要多读书,尤其是历史书,看到历史上发生的那么多事情,就会觉得自己经历这点困苦简直不叫事,心态也就平和了。当时的我就是读书太少,想的太多。补充一点:如果当时我的同学,导员班主任啥的能拉我一把,而不是眼睁睁看着我逃课的话,我可能会更早的从抑郁状态中走出来。如果你能碰见在你堕落的时候能拉你一把的同学或者朋友,一定要珍惜,这种人真的是太少了。P.S,我大三和大四时期(那时候我已经快从抑郁状态走出来了)的导员还是不错的,会隔一个月来check下我的学习状态,分析下怎样能顺利毕业,对我最终走出抑郁状态有帮助,很感激他。

我身边熟悉的人里边,有这么几个典型的抑郁症。总结一下,他们共同的特点都是,出自贫困家庭,当年都是全村的希望这种。应该说到了北大,他们整体的价值观念发生的巨大的动摇,这或许是他们抑郁的主要因素。第一个是一个典型的凤凰男,我在其他某个帖子里边提到过他了。他来自于某沿海省份的农村,据他说他一直到高中都还没去过他们省会。他非常聪明,但是到北大就不怎么优秀了,大学时代就抑郁,然后休学一年。后来还是顺利拿了学位,在某非常牛逼的民企工作。他非常物化女性,言语中看不到对女性的尊重,但是他又有强烈的处女情结,导致他的婚恋以及社交存在严重问题。他抑郁已经超过10年了,每天吃药什么的。第二个是一个……凤凰男的女版你们称之为什么?孔雀女么?她其实实力比上面那个人更加优秀一些,在北大读本科的时候就是班上GPA比较不错的,后来去欧洲读了一个研究生什么的。但是她似乎觉得所有人都欠她,她好像觉得别人都比她过得好,而且只要她觉得北大里边有谁在她看来不那么优秀,她就总是怀疑人家高考移民啊,走后门啊,走关系啊。到后来,她的病情越来越严重,似乎开始怀疑自身的身份了,她开始各种奇怪的打扮,打扮成新疆少数民族,然后用各种看不懂的语言跟大家聊天(譬如柯尔克孜语),她逢人自称自己来自克孜勒苏柯尔克孜自治州,然后放假的时候在网上找了一张喀什机场(旧机场)的照片给大家看,有人指出喀什现在已经用新机场了,她就愤怒地把别人删除了。她后来发展到每天不能上班,无法吃饭,必须要有人喂饭的地步……她觉得自己是维吾尔族人,但是开斋节之前又不肯把斋什么的……凡是遇到土耳其,维吾尔之类的境外新闻,她就疯狂转载,觉得社会愧对她什么的……总之后来越来越不像正常人了……

具体到清北同学每个人身上,生态环境非常不好。学业压力大,课程难度高。本科生不好好学会挂科,影响奖学金和毕业;研究生不好好干活发不出高水平论文不让毕业,时间到了还会退学。竞争激烈,每个人每时每刻都在斗争,争老师脸熟、争活动加分、争保研名额、争国外大组、争文章作者(我们组以前两个师兄一起做实验写了文章,为当第一作者相互抡板凳,最后共一)、争……氛围功利浮躁。学业忙没时间谈恋爱,等老大不小了找对象就强调看颜值、看身材、看家庭出身、看专业(IT?金融?)、看成绩、看……生活成本高且不便。学校零售业被天猫超市垄断,价格对贫困学生不友好,五道口消费也不低。前两年学校强制清理平价小卖部和修车铺,引得学生一片骂。校内游客等闲杂人员太多。社会光环很美,家人期望很高,就业时相互攀比年薪多少万,无形中又增加了心理压力。一旦心理出现问题,学校不帮你解决问题,而是解决掉你这个有问题的货,还压制舆论。精致的利己学校,上梁不正下梁歪。官媒天天鼓吹各种自强不息。反正知乎上“人均985”、“平均月入一万”之类的焦虑贩卖贴,清北现实中全都有。还不信?建议读读下面这篇励志文,官媒《新清华》出品,“连续工作42个小时”、“当时实验太紧张,容不得去考虑身体上的问题”,这就是你学习的榜样。当你明知自己做不到,导师天天逼迫你、同学天天鄙视你的时候,你不抑郁吗????????????????????????????????假如上个中下游985,平时轻松考前突击,宿舍追剧集体约饭,谈谈恋爱钻钻树林,远离知乎刷刷抖音,水水文章就能毕业,远离一线工作尚可,你不快乐吗????????????

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