Java线程：解锁并发编程的核心引擎

在Java程序设计中，线程是实现并发执行的最小单位，它让程序能在同一时间“多线并行”，如同一个餐厅里同时忙碌的服务员，显著提升CPU利用率与程序响应速度。从单线程的“串行排队”到多线程的“并行协作”，线程技术是Java应对高并发场景的核心能力，其设计与管控直接决定了程序的性能与稳定性。
 
Java线程的本质是CPU调度的基本单元，它依附于进程存在，共享进程的内存空间，但拥有独立的程序计数器与栈空间。创建线程的方式主要有两种：一是继承Thread类并重写run()方法，二是实现Runnable接口并将其传入Thread实例。相比前者，Runnable接口更灵活，可避免单继承局限，且能通过Lambda表达式简化代码，例如 new Thread(() -> System.out.println("线程执行")).start() ，一行代码即可启动线程。但需注意，调用run()方法仅为普通方法调用，只有调用start()方法，才会触发JVM向操作系统申请线程资源，进入就绪状态等待调度。
 
线程的生命周期是并发控制的关键，它包含新建、就绪、运行、阻塞、死亡五个状态。阻塞状态的产生通常源于三种场景：一是通过sleep(long millis)让线程休眠，期间释放CPU但持有锁；二是通过wait()方法使线程等待，需其他线程调用notify()唤醒，且会释放锁资源；三是遇到synchronized同步块或Lock锁，线程因未获取锁而阻塞。例如，使用synchronized修饰方法时，同一时间仅一个线程能进入方法执行，其他线程需排队等待，这就是“线程同步”，其核心是通过锁机制解决多线程共享资源的“竞态问题”，避免数据不一致。
 
然而，线程并非越多越好。过多线程会导致上下文切换频繁——CPU在不同线程间切换时需保存和恢复线程状态，这会消耗大量资源；同时，线程创建与销毁的开销也会增加系统负担。为此，Java提供了线程池（ExecutorService）来优化线程管理，它预先创建固定数量的线程，任务提交时直接复用线程，避免频繁创建销毁。例如，通过 Executors.newFixedThreadPool(5) 创建包含5个线程的线程池，任务队列会自动分配任务，既控制了线程数量，又提升了任务处理效率。
 
在实际开发中，线程安全是绕不开的话题。除了synchronized关键字，Java还提供了Lock接口及其实现类ReentrantLock，支持更灵活的锁控制，如可中断锁、超时锁等；同时，原子类（如AtomicInteger）通过CAS（比较并交换）机制，能在无锁情况下保证共享变量的原子操作，避免线程安全问题。此外，ThreadLocal也是常用工具，它为每个线程提供独立的变量副本，让线程间数据隔离，彻底杜绝共享资源冲突。
 
Java线程是一把“双刃剑”，用好了能让程序迸发极致性能，用不好则会引发死锁、内存泄漏等问题。对于开发者而言，理解线程的生命周期、掌握同步锁与线程池的使用，是驾驭并发编程的关键，也是构建高可用Java应用的必经之路。