心理与自我生活 1

1.激烈的情绪。热恋就是一种激烈的情绪，热烈之后的失恋所带来的悲伤让人感到很无奈。在敏感的人眼里，后悔.耻辱.负罪感都是一种激烈的情绪。这都是由于对过去的缅怀和对为了的茫然。S  YN

2. 教导孩子。孩子的天性总是过于冲动，这是他们的特殊需求，这种需求应该受到约束，而且应该尽早约束，并付诸实践。孩子天生容易害怕，他们爱发脾气，爱自由自在地嬉戏玩耍，喜欢打破东西，喜欢吵架并欺负比自己小的孩子，喜欢反驳别人，这些行为都受到大人的约束。 WZ

3.宠物.有人喜欢养猫养狗，这不仅仅是为了打发时间，也是为了有一个对象可以表达自己的情感。(比如恋爱中遇到矛盾找朋友倾诉)人类特别需要有一个可以爱抚的对象，而那些猫狗鱼等，都可以满足我们这方面的需求。AT YN

4放假.放假是个不错的办法，可以让你储存更多的精力。有时候，你真的没有时间停下来思考一下，休息一下，这时就需要你之前储备的那些精力发挥作用。 I

5发脾气.你发脾气是因为你觉得这件事情对你来说问题很大，是你平常的力量无法应对的，于是你把愤怒发泄在一些小事上，特别是孩子发脾气，容易成为家庭战争的导火索。 GZ

6情结.所有人都会产生恐惧心理，如果我们对某些事物的恐惧心理远远超过了事物本身所带来的危险，那么我们就变成了这种恐惧心理的奴隶，这种心理破坏了我们的观念，打乱了我们的心绪，那么这种恐惧心理就被称为恐惧情结。像人们经常提起的反社会情结.处女情结等。KY  QY    

7意志.什么时候妥协，什么时候顺服，什么时候应该坚持自己的意见,毫不退缩，这些都是在双方的意志碰撞产生的问题，尤其在恋爱和工作中常见。S

8睡眠.如果你想衡量你自己到底睡的好不好，那么你最好是在你醒以后，感觉自己是否足够清醒，疲惫和头痛的感受是否完全消除。假如我们做一件繁琐而又沉重的事情，那么就必须保证充足的睡眠。充足的睡眠可以防止疲劳过度，这比在疲劳过度后再用充足睡眠补充要好得多。看一个人是否拥有充足的睡眠，那么在他日常生活工作当中是否表现得很活跃，下班后是否有充足的精力。QY

9脆弱.当你精疲力尽，萎靡不振，心力交瘁，并且在心灵最脆弱的地方受到了攻击，那么你就会开始抱怨，就觉得只要逃脱这种病，你的身体就会变得健康。JX

10欲望.男性喜欢自己看起来坚强而庄重，既不柔顺也不谦和，所以男人喜欢表现出自己雄性的一面，并且极力抑制各种各样的情感需要。有的外表强硬的人对待工作是一种心态，对待工作之外的事情可能是另一种心态。然而外表强硬往往会掩盖他们所有的情感，让他们无法摆脱拘束，。已经熟透的鸡蛋夹肉是无法再次变成生的，因此一个人的心态发生变化很难再变（被分手之后和好的几率微乎其微就是这个道理）。S  I

11感觉.和不同的人及事物打交道，这对人们来说是有益的，这样大家可以公开.自在友善和平地互相帮助，有来有往。我们还需让孩子保持对人生中所有美好事物和环境的敏感而后提高他们在生活中处理问题的能力。坚强的人只会为了自己的生活奋斗不止，很少顾及他人对自己的看法。脆弱的人总是从自身的角度出发，他们对于兴奋的感觉特别敏感，对于痛苦的感觉也同样刻苦铭心。  AT   S

12修身养性.一个人需要私人空间的原因在于他不仅可以一心一意的做自己的事情，而且可以使自己变得更有修养。一个有着完整生活的人必然要良好的私人生活空间和时间，然后才能有好的修养。AC

13恋人.让我们悲痛欲绝时，需要全力以赴时我们更需要私人空间，不过那时更需要我们的爱人。一个人如果太孤单了，随心所欲，他就会变得很孤僻。I

14无意义.一个完整充实的人需要的是一种平静的生活。吃饭经常去那些自称家常便饭的饭店，晚上的时光在电影院打发了，经常抱怨无事可做。这种现象不仅十对激动刺激肉欲过分需求。严重的损坏了个人的品性。P

15重视.重视一个人的正常情感需求，完善的兴趣爱好，良好的道德修养，这要比重视一个人的学历，常识，灵活，明智等显得更重要。善良要比聪明高一等，尽管善良也是那么平凡而又朴素。在犯罪，欺诈和阴谋的生活中，同在崇高的生活中一样，都能发现很聪明的人。AC

16偏见.在社会中你首先碰到的阻碍是偏见，这种情感特别容易干扰到你的判断力，你对自己喜欢的人或者观点，就只会看到其中的优点，而对你自己讨厌的人，就只会看到他们的缺点.大多数人都用自己喜欢的意见或者既定的偏见探究某一件事，不管发生什么事，我们往往有一个方向，有一个群体，有一种偏见。这并不是因为我们清楚所以的事实，只是因为我们太喜欢选择与我们感觉相似的信仰。I

17得意.大部分人都是无名小卒。在为人处世的时候，聪明的人就能看清他人的虚情假意，并判断他们的情意中有多少是假装的，有多少是真情流露。有时候我们会经常得意忘形。 QY

18矫揉造作.这是形容人假惺惺的那些用所为的护甲去掩盖内心真实的人格的人。矫揉造作就是实现我们要达到的目的，或者是要让别人像我们想象的那样看待我们。S

19压抑.一个人的情感压抑的时候，就会有一种力量在他身上产生，只有把这种情感发泄出去，他才能舒适（冲动表白也是这个道理）。在女人难受的时候或者不顺心的时候，大多数喜欢痛哭流涕，用眼泪和发牢骚让自己的痛苦减轻。普通人的情感历史也就是平淡如水，所以人们就喜欢看话剧和电影，这就可以替代所以强烈的情绪并且发泄出我们的怜悯心和同情心。B

20无聊.现在我们要去做什么呢，这句话总是被那些没有多少兴趣爱好的人所提起，而那些兴趣广泛的人很少提及这些问题。我们只能对某一部分的事情感兴趣，这导致我们经常被别人讨厌，也经常讨厌别人。WZ

21自我.守财的人多为独身主义者，原因在于他无法自然而然地说出自己的爱意，或者他只有找到那种和他有着同样性格的人才可以同样生活在一起。I

22饮品.很多药物刚开始会让人兴奋异常，心跳很快，等到药力消退的时候，精神也越来越低沉，甚至最后萎靡不振或者昏迷不醒。爱喝酒也是同理，刚开始会被酒精刺激，刚开始会兴奋异常，接着就喝醉了，甚至大醉不醒，直到次日清晨，还感到头晕。一杯咖啡对大多数人是百利无一害，但是两杯咖啡就会对人产生不良影响，三杯损坏人的智力。空腹喝咖啡会对人体产生更大影响。尽管咖啡可能让人感觉轻松，但无法使人的手变得稳定。   I

23记忆.记忆是智力组织和工作习惯的所需要的东西中的一种，那么你就把记忆当成一种必需品和宝贵的东西，因为记忆可以有助于提高你的思考力. I

24直觉.自己去实践，再参考专家的意见。原因在于凭借你的实践和专家的建议，你就能更清楚的了解事情的真相。假如你的感觉器官天生很敏感，那么在训练一下，就可以变得更加聪明，而且所有的人都可以接受这样的训练。

25孤高. 人类很久以前就自命不凡，但理想实现的时候，好像有感觉并没有得到足够的尊重。发号施令最能体现自己的尊严和高贵，在那些被你指挥的人眼里，徽章制服指挥等都标志的自己的权利和地位。而且那些权利越是微弱的人，越喜欢张扬自己的最贵。人们活着犹如做了一个实验，所有人都有一系列自以为是的标准。JX  I

26虚荣.攀比的游戏是人类的最爱，其实这些东西基本上没有任何价值。就这种人性而言，因为我们总是希望获得物质生活的满足，体现自己的威望，所以我们特别需要他们去衬托自己的尊贵。ZJC

27命运犹豫.不要目光短浅地认为世上所有的事情就是这样而已。如果你这样认为你就会受到宿命主义的影响，而忽略奋斗主义的好影响。如果你有把握成成功，你就不会干得特别努力。如果你特别清楚自己会失败，那么你就会认为这是得不偿失的。这是你正处于犹豫太多和过于懦弱之间。AT

28自励.当今社会，并不需要有人站在播音台上催逼人们去奋斗向前，而是需要友善的诱导，引导人们尝试新事物。JX

29内分泌.颌下腺的内分泌是正常身体生长发育所必需的东西。心理问题和生理问题是相连的，当你的心理出现问题后，生理上最脆弱的部分便会受到伤害。S

30梦.只要是我们潜意识想要去表达的思想或者想要去实现的愿望。我们都不会用实际行动来表现，因为这样做了就违背道德，所以有时候会冲破阻碍，从而在梦中体现。梦是由潜意识产生的，绝大多数梦境是不可能变成现实的，它们仅仅是让白天思虑过多的人有机会去梦中发泄自己的所思所想。YM

31依赖.如果一个班集体中出现一个较为聪明的孩子，他就会被一群依赖性很强的同学缠着问问题，这是司空见惯的。当今社会的新教学法只能提出问题，而学生不得不自己去找出答案，还可以激励他们自己向自己提问，养成自己提问并解答的习惯，所有人都应该养成这种自主研究的习惯。 S  AC

32赌博心理.有时候骗人是需要冒险的。女人上当受骗的可能性比男人大在展开骗局的时候，难度越大，布局就越费精神，需要耗费更多的心机，那么所得的快乐也就越。 S

33夸张.人们总是竭力认为自己很优秀，甚至用一些夸大事实的办法来实现这个目的。假如我们无法确定事实真相，那么我们最好说真话。LJ

34目光相遇.茫茫人海人们只会往往记住与他人目光相遇的次数，而忘记了目光接触失败的次数。所以很多人会产生误判，在恋爱初期，这是比较常见的现象。I

35愉悦的情绪.在你心情感到一般的时候，既不好，也不差的时候，你就会特别勤奋（未谈恋爱时），当这种勤奋渗透到你的感觉之中时，你工作更加积极，冰希望做得更好。在你觉得高兴的时候，你就会感到懈怠（热恋中），所以你工作不会有效率，只是感觉工作轻松一点。 I

36态度.我们的工作态度决定着我们的工作效率，而不是工作环境左右着工作效率，因为我们有能力适应不良环境。 I

37饥饿.在你的胃部收缩的时候，你就会收到饥饿的信号并且察觉到饥饿，这样的信号就算是在睡着的时候也存在。这种行为是无意识发生的，然而只要稍微吃一点东西，让饥饿感消失，胃部暂缓收缩，触电或者熬夜加班，读那种让人兴奋的小说，都可以消除饥饿感。它们会让你全身心的投入忘记饥饿。

38吃饭.饥饿会让人注意力分散，我们往往会感到没吃过饭就无法平静下来进行工作，或者快到吃饭的时候，工作的节奏就会变慢，吃饭没有规律也是对坏习惯的放纵，不是造成营养不良，就是对食物造成过分渴望，以至于暴饮暴食，无法自制。在打算努力工作之前稍微吃一点食物，相比于饥饿的工作效率以及胃部不饿不饱时效率高，对于脑力工作者，稍微有点饿可以提高工作效率。

39疲惫.长时间处于疲惫状态是很容易导致心力交瘁的。心脏要是在晚上无法得到恢复，那就无法满足你在白天所需要的精力，也许你觉得早上醒来比晚上睡觉时更累，那就要好好休息，按照自己的疲惫程度不同，要有相应倍数的休息时间。LJ

40熬夜.假如做一些容易的较为稳定的工作，就算失眠了，也不会降低工作效率，但工作效率的高低无法确定，刚开始时好像会因为失眠而效率变低，但后来会有提升。在你睡不着的时候，会产生一种从外部获得赔偿的心态要求，你会觉得自己没有以前那么舒适了，所以你就要用更多的精力来补偿，你的责任心要求自己坚持下去。 LYJ

41休息.我们的大脑做的是最困难最重要的工作，所以最容易匹配不堪，大脑受到伤害后，你就无法把工作做到最好，只能是勉勉强强地机械性工作，往后会变得更加困难。 I

42创新.让他去做吧，因此慢慢丧失了独立性，有很多人在问问题的时候，并非迫不及待的想获取新知识，只是懒得动脑子去想罢了。一个人不应该因为自己的无知而感到愧疚，并犹豫不决，不敢向人提问，人只能为自己草率研究出来的东西而感到愧疚，最起码应该自己研究。ZYW

43.治病.大多数人患病时处于一种模糊的恐惧之中，而非坚定地相信自己的疾病可以医治，要么认为某个医师错了去找其他医师，要么暂时放下，使内心更加恐惧。治愈的方法就是让患者清楚地看到自己到底病到哪种程度。    YYM

44误区.培养户外的爱好，制作一些东西或者敲敲打打。他们大多不喜欢玩耍，也没有什么热情，不会迷上什么人，也不会沉湎于某些事物，无法走进生活。他们一直向内发展，而不是向外发展，他们喜欢做梦，喜欢读书，沉默寡言，经常表现得很羞涩，可是他们的心智早已停止成长了。

45逆反.孩子可以遵循学校和露营的规矩，觉得自己并没有屈服于具体的某个人，他们宁愿遵循集体的规矩，这种规矩制定出来不是专门用来约束他们的，这也是独生子女易于变得任性放纵。    ZJC

46尊敬.真正的尊敬是源于爱的。你想要你的儿女在十一二岁时表达对你的尊敬，这是人的正常情感需要，但尊敬是绝对不能用逼迫或者命令来获得的。ZJC

47性别.随着时间的推移，男女生的情感越来越深沉，他们的行为举止也越来越绅士。男生渴望与女生亲近，而女生看起来有点喜欢搔首弄姿。S

48屈辱.别人质疑我们是小偷，会让我们感到屈辱，但每个人对羞辱的承受能力是不一样的。也许我不是很在乎别人怎么看我，但你却很在乎别人对你的看法。人类中的一种特性也是一个因素，它决定了我们队遭人诬陷会有什么样的反应，也就是怎么表达我们的羞辱感。被人诬陷很容易让人变得消极.敏感.离群索局。S    I

49心理.心理学家基本不自以为是的认为自己有办法处理爱情上的事，也不认为可以唤醒已经死去的爱情，更不能避免家庭关系中的各中伤害。 I

50记忆.有时候我们太用力了，反而做不到。原因在于人的大脑是需要休息的。持续不断的努力会带来越来越低的效率，这已经成为了一个定律。CBR

51情绪挫折.孩子的情绪特别敏感，遇到挫折很容易垂头丧气，茫然无措。你一定要激发他们的热情，让他们高兴地向前走一步。学习是持续不断地从头学习，养成一个好习惯也是同样的道理。MWZ    

52反抗.在大战在一触即发的情况下，注意力集中了，但是精神过度集中，惊恐过度了，无法得到放松。反抗的时间越长，神经就会越麻木，而一旦放松下来，崩溃得也更严重。S

53销售.人们穿衣服最大的心态就是要显得时髦。然后才是炫耀，这是因为一个人身上的衣服可以体现他在银行有多少钱，或者店里有多少存款。ZJC

54色差.人们觉得色差越大越漂亮，所以皮肤越白越可以体现嘴唇的红润或者脸上的黑色斑点。ZYW

55触觉.触觉是一种最为亲切的感觉，所以我们用握手表达有爱，爱抚是人类天生的需要，我们每次与他肌肤相亲的时候，我们的心理就会更加兴奋。S

56互相伤害.游戏本身是男人的一种乐趣，但是也有女人把和男人谈情说爱当成一种游戏。谈情说爱就需要有人主动去追求，而追求人也是一种乐趣。S

57评价.一般情况下一个人对自己的看法，要比别的所有人的对自己的看法都要好。我们评价别人比评价自己更加严格。你对喜欢的人就会夸大他的优点，对自己不喜欢的人就容易夸大他的缺点，而忽略他的优点。美好和整洁都是可以用肉眼观看的，但要一个人的心态就要从生活中体会发现。长时间的相处之后得出的评价要比初次见面做出的评价要高一点。女性做一个评价往往比男性快很多，尽管男性考虑的时间要长一些，却可以评价得更加准确。S

58观察误区.所谓的笔迹手相照片判断人都是荒谬的。从外表观察一个人，最大的问题就是期望过高，希望结论像你所推断的那样。容易造成误判对方喜欢自己，未采用科学的方法。   I