远程工作_远程工作的压力

最新推荐文章于 2024-07-28 17:32:09 发布

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文章标签：网络 java 人工智能编程语言面试

原文链接：https://hackernoon.com/the-stress-of-remote-working-38be5bdcf4da

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远程工作

在软件工程中，远程工作非常有意义，因为在大多数情况下，您只需要一台计算机和Internet连接即可执行任务。因此，没有什么理由迫使人们每天坐在预先定义的办公室里。因此，即使在比利时，它也已成为许多IT职位的重要特征，而它绝对不是最具前瞻性的职位市场。就是说，在大多数情况下，远程工作机会仅适用于一周的一部分时间（每周1或2天在这里似乎是最常见的提议）。然而，它无疑在大多数公司中占有一席之地。

关于远程工作，有很多好话要说，而且我看到这种做法有很多疯狂的防御措施。我大部分都同意。就是说，我已经在远程工作了5年多了，现在我必须承认，这并非没有压力。这可能会让某些人感到意外，但最后，我认为在过去两年中，远程工作给我造成了一定的损失，尤其是当我从2016年6月到2017年6月几乎完全偏僻了一年时。

那么，什么会使远程工作压力大？

非人性化

如果您是在远程工作，则通信往往会停留在结构化的渠道上：聊天，日常站立，也许每隔一周举行几次全球会议（回顾性会议，公司状况），Jira负责任务和错误报告以及大量电子邮件。这可以很好地完成结构化任务，但是您有时可能会感觉与公司脱节。大多数此类交流是以书面形式或在小组面前进行的事实，使它们不适合闲聊或更多非正式信息。这可能会妨碍您的工作，因为闲聊工作氛围可以提供有关项目顺利进行的非常重要的信息，但最重要的是，它可能使您无法融入社区。

此外，即使与非常了解的人进行书面交流也更容易产生误解。更不用说，如果您已经花了一天时间在键盘上打字以完成技术编程任务，那么以书面形式进行交流也可能会很烦人：您最终可能会觉得自己像文本处理机。

因此，经过一段时间的远程工作后，我错过了多次咖啡聊天，这在以前是无用的浪费时间。我感到与团队分离，尤其是当我与之合作的团队是由在同一办公室/地点工作的多个人组成的，并且看起来很有趣时。

中断和多任务

当以开发人员身份进行远程工作时，聊天（通常是Slack或Hipchat）Swift成为您进入公司的生命线：这是大多数人尝试与您联系的方式。对我而言，对聊天做出响应与在办公室上班按时完成相同：它提供了可靠性图像。这也意味着，如果您真的不想给您留下很多休息的印象，则可能会发现自己在检查午餐时经常检查自己的通知，例如，如果人们看到您整个上午都在工作，或者如果您当时只在与同事交谈，您将不会感到需要这么快。实际上，我经常意识到，其他远程工作的同事受到批评，因为他们在聊天中回答得并不很快。

问题的一部分是，在聊天中，人们看不到您的身体，因此他们无法真正估计您是否正好被打扰。因此，您经常被打扰，如果您有点像我，您会被迫快速回答。因此，您经常中断工作。而且，如果您不知道，则中断会被程序员所讨厌，因为它破坏了他们的工作重点，对他们的生产力确实不利。

这种远程聊天设置的另一个问题是，人们不知道您是否已经在与其他人讲话。我无法计算同时处理三个不同对话的次数，对我来说，这可能会增加压力，尤其是当我确实要在一天结束时完成任务时。

另外，我必须提到，通常还会有一些“休闲”聊天，它们是用来托管非工作内容（通常是很多模因）的，它们会变得非常非常健谈。至少，我觉得大部分时间将这些聊天静音是很理智的，但是当您回来时，赶上所有所说的事情可能是艰巨的任务，而这也许是您拥有某种“办公室精神”的唯一机会”，因为您是一名远程工作者而失踪了。

劳累过度

从事工作时有两种义务：

结果义务 ，您承诺在给定日期之前给出特定结果。通常，对于开发人员而言，使用给定的一组要开发的错误/功能来完成冲刺。

手段上的义务，您主要承诺每天在工作上花费一些时间，而您只给出在这段时间内设法产生的结果。

我并不幼稚，我知道最后，在软件工程中，大多数工作实际上都是关于结果的（如果什么都不生产，最终会被解雇），而不是意味着，而是在远程工作中，因为人们不是看到您的工作，您可能会更有义务每天显示结果，即使这迫使您每天工作超过8个小时。例如，我无法计算一天中几个小时配置问题或客户致电给我带来的麻烦，但是我仍然感到被迫完成当日要做的任务，因此没人能承担我懈怠而不是工作。我觉得如果人们整天在我的电脑前看到我，那么决定第二天完成任务会让我感到更加放松。

这对我来说有两点：对我的输出的可靠性感到非常赞赏，以及……工作过度。根据Basecamp的Jason Fried所说，这是管理远程工作人员的真正挑战：努力工作的人。

最后，所有这些对我来说都是信任的问题：您的雇主非常信任您，允许您按自己的条件工作，而作为交换，我一直感到自己比实际工作要多得多在一间办公室。

爸爸待在家里

当您大部分时间在家中度过时，您的家人会觉得您比他们应有的空闲时间更多。即使您的孩子有禁止工作的专用场所，也仍然很想问您“只是一点点”。特别是对于孩子来说，很难对他们的房屋进行分区。实际上，对我来说也很难...

例如，当您与客户交谈时，这会使视频通话有些压力，而您的孩子最终只会出现在视频背后。这是最著名的示例：

我还知道有些人在抵制执行家务（例如打扫厨房）方面遇到问题。对我来说，这从来不是一个太大的问题，但是，另一方面，这不时地与我的妻子产生了紧张关系，因为她很难理解我怎么可能整天在用餐上留下脏盘子我实际上在家时的房间桌子。答：我正在工作，避免被打扰……

孤独感。

在家工作可能意味着很多孤独感。我确实很喜欢一个人呆着，但是即使是对我来说，经过两个星期只通过屏幕看到同事，然后在晚上与家人见面之后，我仍然感到非常难过。我很想融入一个成对的社区。

社交网络可能会帮助您克服这种孤独感，但另一方面，仅暂停社交网络与在计算机上进行物理操作并没有太大区别。此外，众所周知，在社交网络上花费更多时间反而会使您不那么开心。

最后，我真的开始大部分时间都讨厌独处，并觉得这对我的心理健康和情绪都非常不利。这是一个有据可查的现象。

最有效的解决方法之一是在共享空间中工作。对我来说，他们是个好主意：它们要花一些钱（雇主可能会同意付款或不付款），并且经常要求承诺（您通常需要至少注册一个月）。他们可以建立社交联系（对我来说，他们创造了很多工作机会，尤其是B etacowork ），但是冒着有点像度假营的感觉，每天都有活动（烹饪，按摩，聚会， …），迫使人们进行社交活动。

请注意，我曾经去过没有社交的办公空间，并很快放弃了，因为去某个地方避免孤独，然后整日不与任何人交谈似乎毫无意义。因此，我在强迫社会化这个问题上模棱两可。

共享办公空间的另一个问题是，您可能会在生活中再次引入长途通勤时间，然后全天使用耳机以避免分心，因为您浪费了通勤时间而几乎没有休息，并且因为在通话时不与任何人交谈而感到尴尬为社区服务。更不用说在这种情况下进行视频通话更加困难，因为您通常没有地方可以独处，总是会有些杂音，您的通话可能会打扰到人们。而且，有时候，您不想在陌生人面前说些什么……

决定自己每天在哪里工作。

这可能只是我一个人，但不知道我每天将在哪里工作，并且不得不考虑我需要带走哪些硬件（例如：键盘，DVI适配器，充电器），从而导致了很多问题。始终在同一办公室的可预测性。

另外，请注意，我认为在咖啡店里工作是一个坏主意，至少在整整天都是如此。通常会有太多的噪音，我不喜欢每小时都要吃点东西（您的里程可能会有所不同），而且椅子对您的背部有害...

您永远不会离开“工作” 。

远程工作时，晚上不要离开工作场所。最重要的是，如果您与不同时区的人一起工作，您可能会在一天结束后与他人进行很多交流（与纽约或SF的人合作时，我做了几个月的交流）。这通常很有意义，因为否则，您可能没有太多时间与您的团队进行交流，这确实会阻碍项目的进展，但是这意味着一天中没有时间可以解决工作上的顾虑，从长远来看，这再次对您的心理健康有害。

同样，在家工作不会让您有时间在下班回家时冷静下来。对我来说，通勤的理想持续时间是15到20分钟。这使您有一些时间走路，因此，至少要进行一些体育锻炼，并稍微改变一下想法。在很多晚上，我结束了从视频会议到30秒钟的家庭聚餐的经历，我必须说，在这种情况下对孩子们给予足够的照顾并不总是那么容易。

职业风险

远程工作使您在公司中的知名度降低。如果您打算随着时间的推移在工作中承担更多责任，那么最终可能会成为一个问题。例如，我在一家公司工作，我觉得“办公室”里的人更适合晋升。因此，在远程工作时也必须考虑这一点。

更幽默的是，您需要考虑的工作比在运动裤中工作多年要多，不要剃光并且没有太多时间限制，这可能会使您不适合回到办公室工作。您可能会因社交能力下降而遭受痛苦：