《战拖有术》读书笔记(XI)

乐乐老师/文

第三部分：改变你的生活（1）

如果你想改变你的生活，承认你有拖延问题是这一过程的第一步。这样，你才能正视问题，想办法去改变。

第二步就是弄清楚你为什么会拖延。特别是要发觉自己在什么样的情形下，或者做什么事的时候有拖延的倾向。

拖延问题说到底是心理问题。当你不断地告诉自己你会拖延的时候，拖延就会成为你的特性。而当你暗示自己是一个逐步好转的拖延康复者的时候，事情就会变得越来越好。你作出的改变必须源自内心的希望，而不是因为受到了强迫或者威胁。为了消除拖延，你必须活在当下，活在现在。你必须有一股强烈的想要改变的意识，和一种更为强烈的改变的理由。你要培养时间意识，学会借时间、利用时间、创造时间和使用时间。你要成为一个行动导向的人。

拖延者和创造者之间的区别就是，拖延者总是为不做找理由，而创造者总是为做找理由。没有行动，只靠嘴说，得不到任何结果；没有创造，只下决心，收获不了任何成效。成功者总是在找解决问题的办法，而拖延者总是在找推托的借口。

说到放下拖延，最能让人陷入无力状态的就是后悔，后悔太容易了；相反，改变以扭转乾坤很难。成功人士不会让自己陷在过去之中，不停地思考令他们后悔的事，只会做好每一天应该做好的事，养成习惯，清晰界定自己的目标，同时还要有一个全局的规划。

成为创造者，你要放下你的执念。当你学会放下之后，你就不会经常感到被冒犯，不会再轻易受到伤害，也不会再被人搅得心烦意乱，勃然大怒。成功需要平和、平衡的生活状态。

让自己改变有六个关键：摆脱上瘾、拒绝杂乱、开创事业、健康生活、珍惜感情和追逐灵魂。每一个都值得我们反复琢磨，不断回味。

改变的勇气是永远不会过时的品质，它永远都是被渴求的。除此之外，你也必须热情高涨，动力十足。你不需要把99%的时间都付诸创造，如果在某个领域你有50%-85%的时间富有成效，那么转变就会开始发生。