我的完美主义思考

我身上有很多因为自己病态的完美观（典型的眼睛里容不下一粒沙子，啥事都要完美。）而拖延的小例子：

• 看文章必须等所有工具准备齐全了，然后高亮，归类而其实最后放弃了阅读；
• 要开始学习了老觉得没有准备好而一直拖延，其实只要闷着头干过最前面的几分钟；//万事都是开头最难；
• 对标点符号的苛求：在中文输入状态下所有的标点符号必须是全角…花大量时间在这些细枝末节无伤大雅的事物；
• 学习视频教程生怕漏掉某些内容而各种回放；读书也是，一定要把每个字都读清楚，听书一点都不能漏掉内容；
• 电脑屏幕的摆放位置，座位的高低，屏幕窗口的大小等等，我都会花费巨量的时间做调整，真正重要的事情却一直拖着不去做；//要记住自己真正要达到的地方是哪里，就像武侠小说中描述的：
  

  到了最高的境界，一个简单的棍子也能成为剑客手中最厉害的兵器；

• …

我在思考背后的心理原因到底是什么：

1. 恐惧感：害怕漏掉重要的东西 真的有那么重要么？真的漏掉了又会自己的生活造成多大的影响呢？
2. 给自己的能力不足又懒得努力找借口着呢 学习是需要付出努力的，但是学习真的是会带来成就感，回忆起那种成就感
3. 欺骗自己是在追求卓越 以结果为评判标准，如果你因为这种心态而导致拖延，怎么能够算是卓越呢？

**解决方案**

• 细细琢磨背后的心理原因进行心理脱敏治疗；
• 自信：我已经掌握了解决问题的本质，一切困难，你都有自信能够找到至少一种解决方案的自信；
• 撸起袖子迈开腿，就是这么简单，否则，永远都是一事无成的屌丝。