准备工具 USBISP/USBASP工具,软件progisp与arduino 1.8.19
1.连接对应的MOSI,MISO,RST,VCC,GND,SCK六个脚
2.打开Progisp,先选择芯片
再选择右下角三个点
低位值输入FF 高位值输入D8 扩展位输入CB随后按写入(不同的atmega32xx芯片熔丝位不同此处只举例ATMEGA32U4,写入错误熔丝位可能导致单片机锁死)
接着按调入flash,需要的文件就在arduino的压缩包或者安装后的文件目录里,具体为arduino\hardware\arduino\avr\bootloaders\caterina里的这个文件。
随后按如下选项打勾并按自动就完成了。