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RSS订阅原创 斯坦福大学《自控力》阅读笔记·第二课
第二课 是什么偷走了我的意志力意志力是什么？是一种取之不尽的力量吗？是一种与生俱来的本能吗？意志力受到哪些因素的影响呢？或许很多人对意志力的错误理解，反而加深了意志力的流失。
2020-02-11 14:49:53
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原创 斯坦福大学《自控力》阅读笔记·第一课
本文集中选择了书中主要的论述和方法论，供自制力崩溃的同学查阅、调整心情。「你得想清楚，你真正想要的，其实是变苗条、升职加薪、家庭美满……只有想到这些，才能遏制你的一时冲动。想要自控，就得在关键时刻明确自己的目标，这就是“我想要”的力量。」
2020-02-06 09:08:22
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空空如也
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