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如何做笔记
首先想一下为什么要做笔记呢？
因为脑中的思绪乱七八糟，做笔记的方式也会跟着一团乱。
最厉害的笔记是什么样的呢？
能以一页一秒的速度复习的笔记……
哪怕今天丧失了记忆，只要读过笔记，也能马上回想起来。
如何做出这样的笔记呢？
1.一般人写一页的量，我应该放宽写到将近四页，这才是刚刚好的程度。
2.使用7毫米行宽的笔记本。
同一个段落，每写完一行时，最好先空一行再继续书写，不同段也要空出一行。
3.只用笔记本的右页来做笔记。
为了将来可以把需要的知识点剪下来，贴到另外一本笔记本上。
4.在笔记本上做备注，而不是在资料上。
5.绝对不用电脑和智能手机取代笔记本。
6.在活页本距离两侧各3.5厘米的地方画线。
- 左侧写行动方案——例如买购买需要的参考书、发光袖扣等，写具体的行动。
- 右侧写分类主题——例如电影话题、业绩话题、恋爱话题等等。
7.用A5的薄型笔记本当作随身笔记本。
- A5尺寸。
- 使用活页笔记本。
- 用内页50页左右写薄型笔记本，可轻松携带。
随身笔记本分为三部分使用
1.最前面10页左右是将笔记与这个月活动相关且重要的内容，从旧的笔记本剪贴到新笔记本上。
如果是尚未完成的事项/仍在进行中的计划，都要持续记录下去。
2.中间30页是本月实际会使用到的部分。
3.最后30页用来记录一段时间后就可以丢掉的笔记（待办事项/临时准备）。
课堂笔记技巧
1.只写下复习时需要记住的重点。
2.一边听老师讲课，一边思考老师真正想说的是什么，并将“真正想说的”记入笔记。
3.分辨板书有没有考试内容。
快速提升成绩技巧
1.努力做笔记，激发出老师最强的实力。
2.准备好，黑板上的字随时会消失。
3.遇到不懂的地方，就用“？”标识出来。
- 查一下能解决的问题 ？
- 问一下同学能解决的问题 ？？
- 不问老师就找不到答案的问题 ？？？
有效提升记忆力技巧
1.写错不用改，打x之后写上正确答案。
2.已经不需要再复习的部分，打上一个大X。
“X”增加越多复习越有成就感。
3.干脆地撕掉没用的部分。
4.标上日期，就能将事件做个记忆链接。
- 看到日期时，回想当天发生的事情。
- 让自己确认这一天已经认真复习过了，加强自己的信心。
5.重要事情用蓝色记下来（如果是电子笔记用加粗方便打印后辨识），不重要内容采用黑色。
6.使用不同的○对应记忆四阶段。
- ○ ○ ○ ○ 一看就懂
- ○ ○ ○ 略加思考才懂
- ○ ○ 以前看过但不是特别懂
- ○ 完全陌生的事
制定日程表技巧
1.每天早上写待办事项，只处理写在待办事项的事情。
没有写到的就先放一边去，让工作效率达到最高。
好处：明确下一步该做什么，习惯后对未来规划能逐步实现。
2.写下三个大目标，不再三心二意。
3.将今天要做的事分成自我成长（学习+阅读清单）、工作、娱乐、杂项。
4.用动词激发热情。
- 直接写书名。
- 每天例行公事只写名词。
- 最底限是完成两个目标，最高目标是处理完整页待办事项。
一页一秒复习的笔记技巧
1.超过三行文字会造成阅读障碍，因为为了缩短下次复习时间才写笔记的。
2.开始上课十分钟内先写些东西。
3.每一页只引出四道问答题。
写问答题要将字放大到两行的大小，整张纸分为四等份，左边写问题，右边写答案。
快乐学习技巧
1.贴上喜欢的贴纸
2.将梦想记下，增加学习积极性。
3.将房间墙壁变为自己的笔记本。
如何让笔记的内容更加通俗易懂
对该知识点提出6个问题然后问答
例如将知识点设置为A
1.为什么需要A？
2.什么是A？
3.怎么样使用A（最简答的）？
4.使用A时需要注意的问题是什么？
5.A的应用领域是什么？
6.A的优缺点是什么？
如何深入理解知识点？
1.拓展背景阅读
把这个知识点置于更广阔的现实背景下去解读，并把它跟大脑中已有的知识体系联系起来。在学 习任何难点知识之前，我得先激发出我对这个知识点的好奇心。
例如打开百度搜索要学习的知识点，把显示页面切换到新闻栏，阅读文章（感兴趣的）并把它记 在脑海里。
在读这篇文章时我会找出那些让我印象深刻的内容，以此作为记忆锚点，锚点的意思是把已存在 的深刻记忆跟多发性硬化症联系起来。
2.情感性暗示
如果某个知识点非常非常难，那么我就得确保我准备好了全情投入其中，我得想明白不好好学将 会导致的后果，向明白学好它的益处，同时也得说服自己是真的乐意学这些。
这个方法涉及了多巴胺原理，多巴胺是一种神经递质，我们对事情的预期将影响多巴胺的分泌。
3.深入研究
先把学习范围缩小到某个我需要学会的知识点上，然后只学跟这个知识点有关的内容，在学这些 内容的过程中，不断提出问题。
4.提出问题制定方案
理科：解答与之相关的所有问题。
文科：根据现实问题去查找知识点解答。
5.深思熟虑考虑周全
这个阶段要把握利用好“熟练”这一个因素，只有非常熟悉某事物才能充分理解它。
6.制定一个假的截止时间
知道自己会错估学习的进度，实际所需花费的时间会更长，故制定一个假的截止时间。
例如我得在接下来的两个小时里学完这些数学内容，然后在两周后用三个小时回顾它们。
如何做读书日记？
1.做思维导图
思维导图主要是对全书的框架和核心内容做一个梳理，让人在最短时间内能够对一本书建立整体认知。这张图其实在第一遍“速读”阶段就可以画好了。
一般我的习惯是只记录下自己需要的核心内容，把相对没那么重要的部分去掉，同时会根据自己的理解和总结对内容进行二次总结提炼。
有了这张图，不管什么时候看到，我们马上可以在脑海里快速建立起对《参与感》这本书的整体认知，并且知道每个重要部分的核心内容。
2.重点内容总结
罗列全书的重点章节和推荐章节信息，以及简单总结这些章节的核心知识点，以及自己阅读这些章节和知识点的个人总结。
这是截取的第二部分，也就是核心内容的精要提炼。基本上这种非精细化实操的书籍，我都会把每个小章节的内容提炼成几句话的内容。
这样复习的时候，你一看到这些话，马上就Get到了最重要的东西，也能回想起书里的内容。实在有必要的时候，也可以翻原书进行高效率的快速复习。
3.书评
这是截取的第3部分，主要是从顶层角度对全书内容进行简短精炼的总结。
假如书中有些观点自己有不同意见，也可以写下来自己的反面意见和思考。
如何深化理解力？
1.读目录，把握书的整体框架。
2.站在作者的角度阅读。
3.把所学到的知识讲给别人听，养成讲的习惯帮助我们把学到的知识牢固记忆在头脑中。
有助于深化记忆的“推敲法”
1.隔天再来读自己写的文章。
2.打印出来再读。
3.大声朗读出来。
专项能力修炼
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