《苦的止息》

　　人为什么会有苦？有一个词叫痛苦。因为有了痛，人心反复去体会那种痛，在乎那种痛，然后就产生了苦。当不在乎那件事情的时候，苦就无从发生。就像有人每天都喝咖啡，咖啡是苦的。那种苦，在很多人看来，其实是让人很不舒服的，如果强迫一个不爱喝咖啡的人喝咖啡，他一定觉得很苦，从心里面感觉到苦。但是喜欢喝咖啡的人，他也许觉得那种苦味是一种很好的，所以他不认为那是苦，他甚至认为那些苦液可比甘醴。所以一个事物到底是不是为人带来苦，完全由人心所决定。当你认为人生是肯定要一帆风顺的时候，任何的挫折，任何的不如意都会让你觉得苦，然后心里反复的懊恼着，为什么我的人生这么不顺利？为什么困难总找到我，为什么痛苦总找到我？可是，当你不去在乎这些事情的时候，当你知道人生不如意事十常八九时。这时候任何的困难跟挫折你都认为是正常的，认为是必然发生的，那这个时候你又有什么苦可言呢？反而当顺利和好的事情来了之后，就会觉得，哦，我的人生多么的有趣啊，上天多么眷顾我呀。所以痛苦不是痛苦那件事情本身，而是心的反复琢磨，反复塑造，自己做出来的痛苦。

　　最近总是加班，换成以前的我，我每天都会觉得很痛苦，天天说着：我快要死了。是真的，我总会跟自己说，我快要死了，我这样做下去，我会死的。可是最近没再这样跟自己说，我强迫自己不说这些话，强迫自己不对自己做这些暗示，反倒我身体会感觉还是相对轻松的，不像以前一样，觉得很沉重，觉得我真的会死。当然是一样的累，但是似乎那种累只是表层的一种累，身体的一种累，而不是心灵的累，我相信心灵的累真的会让人死去。

　　说了这么多，我想说的是喜怒哀乐，其实都只不过是心对事情的反应。不在于那个事情是喜的还是苦的，还是让你生气的，只要你的心，以不同的方式去对待这个事情，在你情绪上的结果是不相同的，给你带来的好处和坏处也完全不相同。或者说，其实事物并没有好与不好，好与不好，只是人心决定的。如题所说，苦的止息，应该就是调整自己的心吧？其实我所说的，并没有跳出佛祖所说的一切，佛祖已经早就把这个结论告诉了我们。然后把方法也告诉了我们，只是大部分的世人都很愚昧，没办法很快速的理解，也没办法用它与心中的本能去对抗。

　　所以为什么众生皆苦?因为众生太在乎这些痛苦，而却没办法去调整心里的状态，仅此而已。