人为什么会有苦?有一个词叫痛苦。因为有了痛,人心反复去体会那种痛,在乎那种痛,然后就产生了苦。当不在乎那件事情的时候,苦就无从发生。就像有人每天都喝咖啡,咖啡是苦的。那种苦,在很多人看来,其实是让人很不舒服的,如果强迫一个不爱喝咖啡的人喝咖啡,他一定觉得很苦,从心里面感觉到苦。但是喜欢喝咖啡的人,他也许觉得那种苦味是一种很好的,所以他不认为那是苦,他甚至认为那些苦液可比甘醴。所以一个事物到底是不是为人带来苦,完全由人心所决定。当你认为人生是肯定要一帆风顺的时候,任何的挫折,任何的不如意都会让你觉得苦,然后心里反复的懊恼着,为什么我的人生这么不顺利?为什么困难总找到我,为什么痛苦总找到我?可是,当你不去在乎这些事情的时候,当你知道人生不如意事十常八九时。这时候任何的困难跟挫折你都认为是正常的,认为是必然发生的,那这个时候你又有什么苦可言呢?反而当顺利和好的事情来了之后,就会觉得,哦,我的人生多么的有趣啊,上天多么眷顾我呀。所以痛苦不是痛苦那件事情本身,而是心的反复琢磨,反复塑造,自己做出来的痛苦。
最近总是加班,换成以前的我,我每天都会觉得很痛苦,天天说着:我快要死了。是真的,我总会跟自己说,我快要死了,我这样做下去,我会死的。可是最近没再这样跟自己说,我强迫自己不说这些话,强迫自己不对自己做这些暗示,反倒我身体会感觉还是相对轻松的,不像以前一样,觉得很沉重,觉得我真的会死。当然是一样的累,但是似乎那种累只是表层的一种累,身体的一种累,而不是心灵的累,我相信心灵的累真的会让人死去。
说了这么多,我想说的是喜怒哀乐,其实都只不过是心对事情的反应。不在于那个事情是喜的还是苦的,还是让你生气的,只要你的心,以不同的方式去对待这个事情,在你情绪上的结果是不相同的,给你带来的好处和坏处也完全不相同。或者说,其实事物并没有好与不好,好与不好,只是人心决定的。如题所说,苦的止息,应该就是调整自己的心吧?其实我所说的,并没有跳出佛祖所说的一切,佛祖已经早就把这个结论告诉了我们。然后把方法也告诉了我们,只是大部分的世人都很愚昧,没办法很快速的理解,也没办法用它与心中的本能去对抗。
所以为什么众生皆苦?因为众生太在乎这些痛苦,而却没办法去调整心里的状态,仅此而已。