三。宽恕他人，才有治愈的可能。

一，心灵路上的故事 这是经济大萧条时期的美国，罗莎小姐好不容易才找到一份在一家高级珠宝店当售货员的工作，在圣诞节的前一天，店里来了一位30岁左右的男顾客，他虽然穿的很整齐干净， 看上去很有修养，但是很明显，这也是一个遭受失业打击的不幸的人，这时，电话铃响了，罗莎去接电话，一不小心，把摆在柜台上的盘子打翻了，盘中有六枚精美的绝伦的金耳环掉在了地上，罗莎慌忙弯腰去捡，可她捡回了五枚以后，却怎么也找不到第六枚。当他抬头时，看到那位男子正向门口走去，顿时，她明白了那第六枚耳环在哪里， 当男子的手就要触及门把手时，罗莎柔声叫道：“等一下，先生。”那男子转过身来，两个人相视无语，足足有一分钟，罗莎的心在狂跳不止，心想，他要是粗鲁我该怎么办？他会不会……“什么事？”他终于开口说道。罗莎极力控制住心跳，鼓足勇气，说道，“先生，今天是我第一次上班，你知道，现在找份工作多么的不容易，能不能……”男子用极不自然的目光长久地审视着她，好一阵子，一丝微笑在他的脸上浮现来， 他向她走去，并把手伸向她：“我可以为你祝福吗？”，紧紧的握完手后，他转身缓缓地走出店门，罗莎小姐目送着他的身影在门外消失，转身走向柜台，把手中的第六枚耳环放回原处，他的眼有些湿润…… 二，如何做更好的自己 1.无论哪种伤痛，你必须与它们和平共处，因为它已经发生了，你无法改变过去已经发生的事，只能“接受”它。 2.理解，宽容，以人心打动人心。当你接受并宽恕不幸时，你创造了治愈和继续前进的可能性。 3.许多人企图把伤痛归咎于别人，因而偏离了正规，谴责别人，只会拖延治愈的时间，且更加难以治愈。 三。“不抱怨”的思考 【反向】 我们常常会面临这样的遭遇 ·别说我认识你，离我远一点！ ·我不想在听你的任何借口了！ ·不要管我，你自己都做不好，凭什么指责我？ ·你真不害臊，你会遭报应的！ 【正向】 其实，只要我们转化心情，着眼于光明面，人生就会真的反转 ·想开点，谁都可能遭遇到这样的状况，不用管别人的眼光。 ·不要束手束脚的，既然情况已经这样了，我们就尽量把损失减到更小。 ·再给我一次机会，我可以做的更好。 ·我们都应该从自己身上找原因，如果确实是我错了，我会想你道歉。 四。与心对话 每日一问，很多人都习惯去注意伤害而喊“痛”，每次在抱怨前，先问问自己，我抱怨的事情真的有那么严重吗？