通向自由的50个丢弃

四角大辅的新书《自由であり続けるために20代で捨てるべき50のこと》的介绍

Charter 1   物とお金

1）視界にある"ノイズ"を捨てる。
Simple and Creative Life
小さな目ざわりを許すな。

2）今使わないモノを捨てる。
Beauty of Nothing
モノとの別れは、過去の自分との別れ。

3）"ストック"という概念を捨てる。
Going Minimum
"外部倉庫"を利用するという考え方。

4）出し惜しみ癖を捨てる。
Pay Forward
もっと必要としている人に譲る。

5）小銭入れを捨てる。
A Little Makes a Big Loss
覚悟を決めた大きな出費より、
自覚していない小さな出費の方が怖い。

6）衝動買いを捨てる。
Listen to Your Soul
心から愛せるモノだけ手に入れよう。

7）「なんでもいい」と言う癖を捨てる。
You are What You Buy
節約ではなく、選ぶこと。

8）付属品を捨てる。
Natural Beauty
オプションを付けるより、
標準装備を使い込む。

9）"生活レベルの向上"という発想を捨てる。
Minimum Life Cost
お金から、感情的に自由になる。

10)服の選択肢を捨てる。
Find Your Best Fit
自分の"定番アイテム＂ を決める。

Charter 2 ワークスタイル

11)
不得意な仕事を捨てる。
Make Your Creative Time
"仕事してる感"だけがある
単純作業は自動化する。

12)
マルチタスク思考を捨てる。
Focus On
お茶を点てるように、
目の前のことに集中する。

13)
アピールを捨てる。
Look at Yourself
楽観的に見積もる人に成功者はいない。

14)
ToDoを捨てる。
Inner Quest
その「やるべきこと」は、
本当に「自分がやるべきこと」なのか。

15）
多数決依存を捨てる。
Sing for One
いけると思ったら、突っ走る。

16）
定時を捨てる。
Your Own Pace
まわりの予定に自分を合わせない。

17）
決め付けを捨てる。
No Change, No Future
誰でもない。
自分を縛り付けているのは自分。

18）
古い地図を捨てる。
Trust Your Instinct
自分のセンサーをとことん信じる。

19）
先送り願望を捨てる。
Now is the Chance
気が重い、怖いは当たり前。

20）
バランス感覚を捨てる。
Be a Specialist
なんでもできる人をめざさない。

Charter 3 メンテナンス

21）
深夜を捨てる。
Rise and Shine
朝が決まると、一日全体が仕上がる

22）
"質の悪い眠り"を捨てる。
Be Hungry and Reste
眠るための環境をパーフェクトにする。

23）
満腹をを捨てる。
A Hungry Dog Hunts Best
"食べ過ぎ＂に対応できる人間はいない。

24）
ワンパターンな日常を捨てる。
A Little Special Changes Everything
昨日と違う生活をしてみる。

25）
他人の気配を捨てる。
Be Yourself
ひとりで森に出かけよう。

26）
"常識"を捨てる。
Stay Foolish
「芸術の時間」を予定に入れよう。

27）
"常識"を捨てる。
Stay Foolish
「芸術の時間」を予定に入れよう。

28）
根性という概念を捨てる。
Long Slow Distance
頂上にたどり着くだけではなく、
道のりのすべてを楽しみたい。

29）
"勉強のための勉強"を捨てる。
Studying is Just a Tool
心を重くする勉強は意味がない。

30）
雑音を捨てる。
Hear the Silence
瞑想ほど簡単な、頭の整理術はない。

Charter 4 人間関係

31）
人脈を捨てる。
Off the Road
変人は自由。無駄な誘いがこなくなる。

32）
"なじみ"を捨てる。
Leave Your Home
孤独に慣れろ。

33）
ゴールデンウィークを捨てる。
Real Freedom
そろそろ真剣に休み方を考えてみない？

34）
ときどき"他人の目"を捨てる。
Unlock Your Heart
毎回こちらから先に心を開こう。

35）
「みんな平等」の精神を捨てる。
Your Soul Mate
大切にすべき人をちゃんと決める。

36）
ちっぽけな反骨心を捨てる。
A Little Step for a Big Jump
伝統的なマナーは身に付けてしまえ。

37）
メールのチェック癖を捨てる。
Shut Out
メールと電話はなるべく排除する。

38）
ライバル心を捨てる。
Chase Nobody but Yourself
「勝ちたい相手」はゼロでいい。

39）
「すいません」の盾を捨てる。
Dig the Root
すぐに身を守ろうとしない。

40）
遠慮を捨てる。
Agreement Breaker
ここぞっていうときを逃さないこと。

Charter 4
ナイフスタイル

41）
「ないと不安」を捨てる。
Be Naked and Solid
軽さこそが、正義。

42）
慣れた住まいを捨てる。
Nomad Style
拠点を変えるほど発想力は上がる。

43）
「あれもこれも」を捨てる。
True to Yourself
そこら中につけたツバで、
身動きが取れなくなる。

44）
照れを捨てる。
Dream Way
欲求を惜しみなく伝える。

45）
"つねにオンライン"の習慣を捨てる。
Inner Quest
一日一回、オフライン時間を設定する。

46）
根拠のない度胸を捨てる。
Positive Escape
ポジティブな逃げ道を作ればいい。

47）
会社への忠誠心を捨てる。
Your Lifestyle
ライフラインをいくつか確保する。

48）
あきらめを捨てる。
Go For It
小さな欲求をいくつも解放する。

49）
むやみな自由願望を捨てる。
Here or Nowhere
実績を出してから次をめざせ。

50）
成功例を捨てる。
Reset and Rebuild

なぞるよりも、フルリセットしよう。

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