团签菲律宾潜水游岛攻略（汇总）

Brod_Roy

已于 2024-10-24 11:34:11 修改

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分类专栏：旅行记录文章标签： 1024程序员节旅游程序人生

于 2024-10-24 11:31:19 首次发布

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一、国内准备

1、签证

国内现在无法办理个签，必须走的团签出去，团签要求三个人成团，决定去的朋友一定得先约好再出发，早点决定预订机票会便宜很多很多。

团签机票我们是选择了旅行社代办，个人也可以走会便宜，但是超级麻烦，算上请假的扣钱还是代理便宜。

团签价格：348￥（代打印照片+20），基本上价格都在360左右，太高的Pass。

个签价格：190￥，需要面签，得三个人跑两次。

📌 其他方式：

遇到的两位中国人是走的日签过来的，有日签的朋友可以考虑去了解一下，日签是可以个签就没有人数限制，独狼出行会快很多。

有其他签证的朋友可以看看自己的签证能不能满足要求。

2、通信

我们选择的是淘宝飞猪旗下的电话卡，直接就近选择的店铺。

我们选择的是 10 G 流量的电话卡，在外面很少使用流量，玩的确实很开心，不会想着一直刷手机。网速还可以，但是有的地方会突然没有网络（眼镜猴保护区信号很差）。

3、现金

我们是在国内直接换的比索，6天换了 10000 P（1300￥）/ 1人，前面潜水那几天花销其实特别少，后面直接放飞自我加上去陆地游了一趟开销会多点。

看了一下机场和阿罗娜海滩商业街的汇率都是美金划算，非常推荐在国内换了美金带过去，在机场兑换成比索。

1￥ = 7.9 P
1 $ = 57 P

4、药品

本篇不会推荐具体的药品品牌，只会推荐你应该准备的药品类型和药品使用状况。如果你有特殊的药品需求记得将它添加到清单上，以便出门前核实是否携带。

推荐携带药品：晕车药，肠胃药，退烧药，消炎药，感冒药

我携带了一盒晕车药，一盒晕车贴，一盒肠胃药和一板退烧药。实际使用中晕车贴只有第一天登机使用的时候感觉会比较良好，再回程时使用并不是很有效，而晕车药发挥很稳定，即使是登船那么摇晃也不会太晕。肠胃药和退烧药我们并没有用上，主要消耗是晕车药。

5、保险

保险选择参考：潜水保险怎么选？美亚／Diveassure／DAN (https://zhuanlan.zhihu.com/p/48956048)

所选保险：美亚保险：乐悠游（升级版）

价格：7天/105￥

原因：

因为是跨境旅游且有潜水的需求，综合考虑下选择的是美亚保险：乐悠游（升级版），首选这个是看重他的救援服务只为自己的客户提供，且有独立的救援团队可以出动直升机快速救援。

选了升级版是因为有个人钱财被偷盗和抢劫的补偿赔付，这个赔付可以很大程度上覆盖了出行的开销。航班延误的赔付要另外升级，但是一般也延误不了到赔付的点，所以不买这个也无所谓。

需要注意的是最晚一定要在出发前一天购买，出行当天是不能购买当前日期的保险的。

6、机票

我们买的时候已经临期，所以比较贵去程是992￥，回程是1063￥，共计2055￥。

建议提前一个月到两个月买，可以便宜300-500￥，因为我们在找搭子时刚看还是 1700+￥，目前我可查的最便宜的往返在 1507￥（25/08/31-25/09/06）。

当然还有更省的一套方法，宿务航空偶尔会出很便宜的促销，可以安排一下再单买飞薄荷岛的机票或者从马尼拉渡口乘船前往，能省中省出行。该活动已经结束了，可以看后面还有没有类似的活动。

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7、行程

大致行程：深圳（西丽） → 深圳湾口岸 → 香港机场（HKG） → 马尼拉（MNL） → 薄荷岛（TAG）

1.深圳过关到香港机场

我们购买的是 11:00 机票，早上 7:30 左右打车前往深圳湾口岸，过关的速度其实相当快，我们是使用的港澳通行证过关，听说有机票护照可以不用办理港澳通行，可以去了解一下。

过关后大概时间为 8:10 左右。门口有很多推销bus的，费用在 150￥/1人，但是需要注意的是，bus要 9:00 才会发车，时间比较赶的朋友还是的士比较方便。

因为行程比较赶，我们选择了乘坐的士前往，第一次过关的朋友可能会找不到的士站，的士站在出门后的左手边，沿着左边小路走到底即可。绿色和红色的的士都可以到香港机场，红色会贵点，但是不用排队，绿色排队的人多。价格如下：红色（294￥），绿色（243￥），的士师傅只收现金，港币和人民币是 1:1 的换算，最好还是换了港币再来，总耗时都在45分钟左右，9:00 左右到机场。

可以提前和师傅说你是要去哪个航空公司的，比如我们买的机票是宿务航空，司机就会把你搭到第四航站楼，可以省去你走很远的路途。因为我们是内地访客，我们办理只能去前台办理，无法使用自助机办理机票，所以直接排队去办理就好了。需要提供护照和签证资料还有行程单（最好打印下来，出入境都要查的），办理同一航空的转机的，可以直接在香港就打印好机票，就不用麻烦去马尼拉再打印，早值机也可以分配比较好的位置和坐在一起。

没有什么需求的话最好尽快过关去候机，因为比较倒霉的话（我）过关的时候护照，港澳通行证都过不去自助机，只能走传统通道，建议找小朋友比较少的队伍，会快很多。等了好一会，进去后登机口也嫩远，找不到及时询问工作人员，在指引下成功搭上机场地铁（是的，远到要坐地铁），下来后一路飞奔赶上了飞机的最后召集。

2.香港机场到薄荷岛

行李

宿务航空对行李要求好像没那么严格，很多游客都是几个行李一起上，也没有走托运服务。我们也是没有买托运的额度，回程的时候手里多提了一包东西也没有管，但有看见乘客在回程时被询问了行李箱，最终也放过去了，总体严格不是太严格的。

机型

5J111（香港-马尼拉）：Airbus A330-900 (双发) (A339)

5J685（马尼拉-薄荷岛）：Airbus A320 (双发) (A320)

5J618（薄荷岛-马尼拉）：Airbus A321 (双发) (A321)

5J114（马尼拉-香港）：Airbus A321neo (双发) (A21N)

搭乘体验

香港 ↔ 马尼拉的都是中型机，坐着还是相当舒服的，空间足够大，腿可以完全伸开。马尼拉 ↔ 薄荷岛是小型机但座位空间也比较大就是过道就狭窄了很多，登机下机和放行李会比较麻烦。

整趟旅途都是没有飞机餐的，只能落地在机场吃。

在入境的两趟旅程里乘务人员会向乘客展示宿务航空的一个纪念品（不知道其他航空有没有），你举手他就会送给你，社牛可以拿一个做纪念，我社恐没拿。

飞机起飞后还是比较冷的，还是多带一件外套会比较好。

坐在靠后的位置会闻到非常浓郁的汽油味，所以值机一定一定要早，不然大概率就是汽油位了。

香港 → 马尼拉的这趟旅程下机一定要快！！！因为过签证走得慢要排队超级久的，如果你的航班非常赶，一定要跑起来。全程跑过去，看到 Foreigner Transit 的牌子就过去，大概率是在走廊尽头的左手边。详细的入境细节在下文讲解。

马尼拉 ↔ 薄荷岛的乘务人员都会点中文，还是很有意思的，去程的时候华人多但是没有很夸张，回程的时候基本上就是华人包机（国庆魅力时刻）。

转机

尽量买同一航站楼内换乘的，因为航站楼很远，要换航站楼的巴士比较久，的士不打表直接要 1000P ，同一航站楼可以解决很多麻烦。国际航班一般都是到 T3 航站楼，也是马尼拉最大的航站楼，当你完成了签证后下到一楼走出大厅，面前的就是机场兑换现金处，带美金的朋友可以在这兑换。

还是建议在国内买好电话卡，但是万一你电话卡出现各种意外，可以在机场购买，运营商是 Globe、Smart 这两个，就在兑换处的右手边。

没有以上需求的朋友可以左转走到尽头，左边的炸鸡店旁边有个自动扶梯，上到三楼出示你的转机机票即可进入，可以尽快过安检去逛一下或者吃点东西。不得不说的是机场的东西都很难吃😎，不太建议在马尼拉机场消费太多除了食物以外的东西，纪念品在薄荷岛机场和薄荷岛内会更加实惠。

根据指引到候机处就好了，薄荷岛的乘务人员多少都会点中文，英文混中文混手势都可以解决你绝大多数问题🤣。

8、潜店选择

根据观察，整个薄荷岛起码大大小小上百家潜店，大家可以根据需要去选择不同的潜店，大的潜店提供的服务会更好。不是很建议选择那些没有 PADI 教学资质、所谓速成的，OW考证天数低于3天，AOW 考证天数低于5天的店。

一方面是课程如果很满会体力跟不上，潜水容易发生意外，另一方面是可能会砍去部分内容，比如平静水域的技巧教学（有听闻不负责的潜店这样安排），导致在开放水域潜水时发生意外无法迅速冷静的解决。

在选择潜店时要详细了解潜店是否拥有 PADI 教学资质，课程安排的内容，课程天数，船潜环境。详细会在下文潜水介绍。

1.选择途径

淘宝下单，小红书辅助了解。

2.潜店

王者潜水。

3.价格

课程：ow 2500￥/1人，定金200￥，尾款在到店后结清。
住宿：300￥/1晚，国内付完，如果有需要得提前预定，临近假期提前一个月比较好。

4.体验

这里只说我去的这家，其他没去过不评价。该店提供了到店和离店的接送服务，对刚到岛的朋友很友好（记得询问车牌号免得上错车），提前将航班和落地时间告诉客服即可。到店的速度很快，5分钟左右的路程。

前台是小菲，非常热情态度很好，使用英文交流，到店后会先安排填写所需潜水设备的资料（教练后续也会帮你调整），潜水健康表，并结清课程的尾款，他们会给你洗漱用具和房卡。前台有售卖水和泡面，总体来说是偏贵的，泡面和水都是 50 P 左右。纸巾不够用可以免费去前台拿，岛上还是喝矿泉水比较好，煮的水有异味。

住宿环境个人感觉挺好的，一间房有两张床，一大一小，电视机可以用投屏，晚上可以和朋友一起看电影整点小烧烤。我的房间衣架特别少，可能需要去找前台多要几个，我是够用的。单间内没配备洗衣机，只能手洗，需要使用洗衣机的话是 300 P 一次。缺点比较大可能是晚上这边特别招小虫子，晚上的时候外墙上会经常趴着飞蛾和壁虎什么的（房间内不会），白天就消失了。

这边比较大的店都有请安保，会一直有个安保大叔在前台看着，有天晚上我们没有带零钱坐突突车，大叔帮我们解决了。潜水设备什么的感觉都挺好使，这么多天就只有一次设备是有一点问题的（下文会提及），平静水域的潜水池蛮大的，就是我们国庆去的人太多了，都集中在前三天，稍微有点拥挤，我们结束潜水后面几天都没有人使用了。潜水去海滩的时候潜校会提供接送服务，会方便一点。

当你需要外出游玩的时候可以让前台帮你联系车辆，包括突突车和包车服务，价格也是很公道，司机也感觉要比拦车的更和善（拦车也有遇到过很和善的，还有眼睛一转就加价的）。

二、登岛游玩

1、入境

重申一次下机一定要快快快，你无法想象我们在那边排队填表折腾了两个小时，eTravel 一定要在国内就填好了。

eTravel 填写教程：https://zhuanlan.zhihu.com/p/664092884

菲律宾入境是必须要在 eTravel 填写一份电子入境申请表，是可以在国内就填好的，可以省去你在签证处填表非常尴尬的局面。这个表是默认你们为一家人入境的，他们在成员选择上是没有朋友的选项，我和同伴刚好是同一个姓，就直接填写的家人。签证官也会询问你们的关系，如果去的朋友不同姓可以说是表亲会比较好。

eTravel 只需要一个人填写完然后添加家庭成员即可，这样可以节省很多重复内容的填写，最后只用出示第一个人填写的就好了。

签证官会询问你们的目的地，是否要转机，来访目的，离开时间，同伴之间的关系，这一部分如实回答即可。你需要提供你的签证资料，护照，行程单，填写好的 eTravel 界面，签证资料会有一份纸质的和未拆封的资料，一般检测只给纸质的，未拆封的那个资料是给签证官看的。核验完会请你拍照，盖完章就过关啦。

如果有听不明白的可以灵活运用你的翻译软件，签证官也比较和善，不会特别为难你的。

2、交通

1.突突车

突突车基本上是岛内最常见的交通工具了，价格基本在 150 P ，超过这个价格的先假装不要回头走看看他会不会降价，降价就是他报高价了。我们除了包车就没有错过超过 150 P 的车。

2.租车

潜店有摩托车的租车服务，是 350 P / 1天，如果你是单人或两人出行，摩托车租车可能是比较好的选择，你们可以去到更远的地方。租汽车出行的一天费用好像是 600 P / 1天，但是我没有租汽车，有需要可以去了解一下，就在阿罗娜海滩附近，也可以问问酒店有没有联系方式。

需要注意的是当地警察会查车，如果你是非本地人租车他会要求罚款，去指定的地方交罚金，或者暗示你给点他得了。如果你想给的话给个 200P 就过去了，但是听说可以拿罚单不去交钱，因为岛上没什么监控，也不会严查这些，旅游结束直接开溜。

3.包车

包车服务都是要提前预约的，基本上都是去景点才会遇到包车服务，司机会在景点门口等待你并会做一部分导游的服务。价格也是根据距离来决定，可以多问价再决定。

3、潜水

我本次潜水主要是考取 OW（Open Water Diver：开放水域潜水员），请希望考取自由潜的朋友做区分，两者在技术上有不少差距，自由潜会更难，水肺潜水会更休闲，以下潜水只指水肺潜水。

下文中关于潜水课程的介绍都基于我所在潜店的课程安排，我个人感觉是安全和专业的，但不代表所有潜店都会如此，请根据不同的潜店的课程安排来进行合理的调整，以下仅供参考。

1.前期准备

是否需要学会游泳

首先水肺潜水不要求会游泳（自由潜我还是强烈建议学会游泳后再学习），但你得是不怕水的，否则在遇到一些小问题时会因为恐慌紧张而使得问题无法解决产生危险，会游泳将帮助你更好建立中性浮力，和探索水下世界。

健康评估

潜水前必须要了解自己的健康状况是否满足可以潜水，在咨询潜店客服可以索要一份潜水健康表，对比自身有没有对应的问题，一旦发现问题请咨询你的医生是否可以进行潜水。我希望大家在潜水这件事上将安全放在第一位，虽然水肺潜水本身很安全，但是在身体有隐患下潜水之旅也很难快乐和放心的进行下去。

了解水肺潜水

OW课程其实是公开的，当你报名后教练也会发你一些课程让你在国内先学习，我们也可以自己先通过课程去了解是否喜爱水肺潜水这项运动，以及潜水员是如何进行准备和探索水下世界。

PADI OW 水肺潜水员训练课程：https://b23.tv/2IRbnul

2.国内课程

在报名课程后教练会发给你一份需要学习的课程资料，里面包含了视频课程，课后习题，具体的水下手势动作，还有如何平衡耳压的教学。

课程内容

课程内容中主要包含了在水下的注意事项，潜水装备的讲解，水中手势和水压理论等。尽可能在国内将视频看完，等出国再看可能很快就下水了，一部分知识还未掌握，还有就是一些潜校会选择一到就进行考试，如果毫无理论知识会很麻烦，需要事先了解。

课后习题

课后习题主要是对视频内容关键点的提取，一部分练习题和考试题是一致的，所以课后练习还是很有必要去做的。

耳压平衡

耳压是潜水中很重要的一部分，我们想要潜到更深的的地方必须学会如何去平衡耳压，水肺潜水的耳压平衡很简单，一般使用阀式（吞咽口水或捏住鼻子闭嘴吹气）就可以平衡。在自由潜中有着一种名为法兰佐耳压平衡法的方法，感兴趣的朋友也可以了解一下。

水下手势

熟练的掌握水下手势可以帮助你在教学中快速完成特定的水下项目的学习，也可以帮助你在水下和教练与同伴交流，在发生危险或其他时间时快速通知教练和同伴，可以在国内尽快掌握会比较好。

3.到店课程安排

	第一天	第二天	第三天
集合时间	13:00 潜店大厅集合	7:00 潜店大厅集合出发	7:00 潜店大厅集合出发
课程内容	13:00 - 15:00 知识发展课程	7:30 整装，课程讲解	7:30 整装，课程讲解
课程内容	15:00 - 19:30 平静水域课程	8:00 出发潜水第一潜 - 开放水域1 第二潜 - 开发水域2	8:00 出发潜水第三潜 - 开放水域3 第四潜 - 开发水域4
课程内容	无	16:00 知识发展课程 - 考试	顺利毕业

4.知识发展课程

这个课程内容我感觉是防止一点视频课程没看的朋友来裸考了🤣教练会详细和你讲解每个单元的重点知识，保证你在没深入了解课程也能学习到重点内容。如果课程安排在临近饭点的话，一定得准备些吃的才行，尤其是像我们一样安排了早上潜水的，晚上太晚吃会饿到想吃桌子（我到饭店已经饿到说不出话了）。

课程一共包含了5个单元，单元测试和考试都是选择题。第一天大概会学完前四个单元和单元测试，第二天会完成第五单元学习测试和一个总复习题，完成后直接考试。

考试有50道选择题，75分则通过考试，所以你的错题得低于13道才能通过考试。题目算不上很难，我最后是错了6道题完成了考试，错最多的朋友是错了11道题，通过还是很容易的。

教练和我们说是为了让我们记住知识点而不是考倒我们，所以即使考试完还是得纠错解释的，有不懂的一定要及时像教练请教。

5.平静水域教学

平静水域教学是为了初步的了解使用潜水装备和在安全情况下掌握潜水所需要的技巧，是十分重要的准备课程。如果潜店告知你没有平静水域课程或是课程泳池很小，那我不建议你选择这家潜店。

认识装备

提供装备：湿式潜水服、面镜、气瓶、BCD浮力控制装置、调节器、脚蹼、配重带。

教练会分发对应身材的湿式潜水服，确认后介绍如何组装你的潜水设备。

组装后教练会帮你调整适合你的配重，得先调整到合适的程度再穿戴装备，在下水前教练应该提醒我们做下水前检查，但你发现设备有问题或不确定是否有问题时要及时发问，不然可能会出现无法预计的危险。装备非常重，在穿戴后在地面行动一定要非常小心，直到进入水中后由BCD提供浮力。

面镜佩戴出现松紧问题很正常，有感觉不适合可以请教练进行调整，重新佩戴记得使用除雾剂。

教学内容

根据 PADI 教练手册上的内容，我们应当学会 24 项基本技巧，平静水域的课程将会在开放水域进行复习，一般你在平静水域可以完成在开放水域也是一样轻松，下文开放水域课程中我将不再重复介绍。

以下我将以表格的形式对这 24 项技巧学习进行总结分享，其中包含我对静态水域和开放水域的对比，因为我不是专业的教练，描述可能会不准确和不清晰，以下仅供参考敬请谅解。

项目	感受心得
装备的组合、调整、准备、穿戴与拆卸	比较核心的就是气瓶口的清理，判断气源是否干净无异味，气瓶拧开后需要回转半圈
下水前的安全检查（BWRAF：Begin With Review And Friend）	B - BCD（浮力控制装置） W - 配重 R - 释放 A - 空气 F - 最终检查详细内容：[BWRAF 是什么？潜水前潜伴检查完整指南 (siamdive.com)](https://www.siamdive.com/news.php?id=189#:~:text=什么是 BWRAF？为什么重要？ BWRAF 是一个缩写，代表 B egin W,eview A nd F riend。这是一项潜水前安全检查程序，所有水肺潜水员在每次潜水前都应执行，无论经验水平如何。无论您是新手还是经验丰富的潜水员，BWRAF 都是一个不容忽视的关键步骤。)
深水区入水(深水指的是水深到不能站起)	这里我们学习了跨步式如水和背滚式入水，请务必确认你的气瓶在合适的位置，否则入水的瞬间你的脑袋会砸到调节器一级头（很痛）一般在小船我们会使用背滚式入水，但是气瓶对女生来说会很重，在气瓶移出平台或船只时务必小心，你可能会失衡入水，请浅伴帮助你。跨步式入水需要注意的是面镜和二级头很有可能脱落，请务必右手按好，如果脱落不必慌张，通知你的浅伴和教练来帮助你。
水面浮力检查（检查配重是否合适）	这一阶段你的教练会帮助你
二级头和备用二级头的互换	很简单
下潜(下潜的五个步骤)	比出下水手势，按住泄气阀下潜，平衡耳压，点充BCD，建立中性浮力
二级头清除积水（按钮法、吹气法）	很简单
二级头寻回(两种方式：右手右边寻回和摸到气瓶阀寻回)	很简单
面镜的脱卸、重新穿回与清除积水	这里包含了面镜半进水，和面镜的脱卸、重新穿回，半进水很简单，鼻子吐气即可，面镜脱卸戴回会比较难（我个人）我有非常严重的鼻子吸气的问题，后面我的解决方案是脱面镜的瞬间用手捏住鼻子，在戴回面镜后整理面镜裙边依旧捏住鼻子，直到排水时松开
空气用完联系和使用同伴的备用气源（原地）	比出没气的手势，使用同伴备用二级头呼吸
使用同伴备用气源辅助上升	比出没气的手势，使用同伴备用二级头有控制的上浮
从不断漏气的调节器呼吸（30秒）	要点就是一定要咬住一侧的咬口，离得太远就会喝水
中性浮力（口吹式和低压充管充气两种方式通过做蛙鞋旋轴达到中性浮力）	很简单，但是也很重要，要是教练没教如何建立中性浮力就是不合格的
上升的五个步骤	上浮手势，控制BCD泄气阀，伸手向上，进行安全停留，到达水面后建立正浮力
有控制的紧急游泳上升(CESA)	一只手控制BCD泄气阀，一只手向上伸，抬头发出“啊”的声音向上冲去，在水面通过口吹BCD建立正浮力，很简单发声时记得咬紧咬嘴
悬浮静止30秒	需要先将BCD完全泄气后到达水底，通过点充BCD的方式达到悬浮的状态，并通过呼吸控制所处的高度大致不变需要注意的是上浮往往会响应的很慢但是幅度很大，下沉响应的很快但幅度较小往往点充过后得等上一会才会上浮，所以注意不要冲气太多一下子飞上去了
无面镜潜游(15米)	无教学
在水面卸下并重新穿回水肺装备	卸穿装备时记得紧咬二级头，脱装备时先脱左边，穿装备时先穿右边，这样可以保证你的二级头可以稳定的咬住
在水面卸下并重新穿回配重系统	卸下非常简单，想要快速重新穿上需要保持身体前倾将配重搭在腰上，让BCD提供浮力给腰部支撑，在前方扣紧配重
垂直，头先式浮潜*	无教学
浮潜时，吸一口气潜水游泳至少15米*	无教学
浮潜上升到水面后，用猛吹法清除呼吸管内积水*	很简单
浮潜上升到水面后，使用置换式排水法清楚呼吸管内的积水*	很简单

6.开放水域教学

开放水域的技巧基本和平静水域差不多，重复的内容我将不会再提及，会分享一些仅在开放水域需要学习和注意的一些要点。要记住在开放水域出现任何问题第一时间保持冷静，并向你的潜伴和教练求助。

教学内容

教练在登船前会介绍一些船潜所需要了解的知识以及注意事项，该次船潜使用的船只的大小已经推荐的入水方式。

教练会再次复习装备的组合和使用，并会分配一个电脑表给学员讲解如何正确使用电脑表。

电脑表对于潜水至关重要，它将陪伴你整一个潜水旅程，请务必不要弄混和他人的电脑表，其重要性教练将会和你们详细讲解。

相对平静水域，开放水域将会多出一个冲打象拔警示物的技术练习（很简单）

下水前准备

在教练的指导下调整好装备的安装穿戴，确认你的设备没有问题，如果是大船的话小菲会帮助你提起气瓶前往入水处，小菲会帮你拿脚蹼过来帮你穿上，务必记清楚你的脚蹼颜色，在平静水域不合适时就要通知教练更换，开放水域脚蹼不适合会非常难受。

及时服用晕车药

在船潜时可能要等待前面一批学员下水，在浪大的情况下很容易晕船，以防万一出门前就服用最好。

带上补给食品

船潜的时间在2-3小时左右，单次潜水40分钟左右，休息和调整装备需要30分钟左右，可以在休息的时候补充能量。尤其是有低血糖的朋友，潜水前和休息时尽可能去补充你的糖分，防止晕厥。使用气瓶呼吸我总会感觉到口腔十分的干燥，大家一定要带水来补充自己的水分。

入水时面镜脱落/进水或二级头掉落

面镜松动进水很正常，在我第一次船潜时就遇到了，一开始我觉得还可以接受，但是发现松动的厉害马上打手势上浮调整。面镜如果在水面上进行调整需要进行除雾，如果教练没带除雾剂下水可以用口水解决，个人觉得不比除雾剂效果差。

二级头掉落其实比较少见，至少我们四个人四潜没遇到过，需要注意的就是下水时咬紧就好。

入水后装备检查

有的问题无法在入水前安全检查发现，只能在入水后才发现，一旦发现需要和教练汇报。

我遇到的是二级头出现了吸水的状况（正常情况下吸气只会有干燥空气），在三潜结束后进行排查以为是咬嘴没有绑紧导致的进水，按好后重新下水。下水后发现问题依旧存在，但是似乎并不严重就没管它。随后在帮同伴进行摄影时发现我在面朝水面的这个角度无法吸气，非常紧张的翻身回来呼吸，所以遇到问题时需要更换的装备一定要及时更换。

保管好衣物

没想到会连续两次船潜都有遗漏衣物，拜托了我们教练取回真的非常感谢她。请大家下船前务必检查好自己随身物品。

不要太靠近水底或者水下生物

太靠近水底会因为脚蹼扇动导致沙尘扬起，导致海水变浑浊，会降低可视度和影响海洋生物。

水底的珊瑚海葵还有部分水下生物都是有毒的，接触会导致中毒，我们的教练就是被海蜇蛰了一手的包。如果不幸被蛰的话先咨询你的教练如何解决，如果出现了非常严重的过敏反应，应当及时停止潜水并联系医院和你的保险救援。

推荐大家在潜水时尽可能保守，在足够熟练时再进行深度的探索，在有控制的情况下观察水底的美景。

7.注册成为 PADI 潜水员

在你通过测试后，教练会先收集你们的个人信息协助你注册成为 PADI 潜水员。教练可能会先帮你完成注册，如果发现已注册可以通过邮箱的方式修改你的账户密码实现登录。

8.水下摄影

设备

潜店我有看到提供水下摄影设备租赁，具体我没有询问，有需要的朋友可以询问自己的潜店有无这种服务。

我携带的的设备是大疆的 action1 ，携带了3块快拆电池，充电舱，一个非官方防水保护套（40￥淘宝购），防水套附带赠送了一个手持的浮力握把。

教练也携带了水下设备，是 GoPro （系列忘记问了），GoPro 感觉比 action 好的一点就是视频可以导出到云端直接分享，action 则没有这个服务。从拍摄角度上看 action1 表现也不算差（到了暗处大家一样糊👈🤣），大家在租赁或购买时也可以丰俭由人了。

非常推荐大家购买专业的握把，还有就是一个具有快拆模块和防失手的固定绳。当我们无法保持和珊瑚和海洋生物的距离时，使用带有延长的握把可以帮助我们去观察水下世界。快拆固定绳可以提供更大的活动范围和无使用下的设备安全。

如果有陆地游的需求，要准备一个常规的保护套，防水套无法对设备进行控制，我就是忘记带了，无握把和保护套还是有点忐忑的。

内存检查

非常可惜在我的第一潜和第二潜时没有检查我的内存，空间所剩无几，没有拍摄到很多素材。出发前应当提前处理内存，保证可以维持水下摄影。

电量控制

基本上两潜一块电池可以满足，保守点可以上岸后更换电池，但是需要注意保证设备的清洁。

摄影效果

建议出国前学习一下如何进行水下摄影，我是没有了解过全凭直觉拍摄，效果差了很多。拍摄模式是使用的 Auto ，在稍微暗的地方（10米+）拍摄效果会比较差，在4米左右效果还是不错的。拍摄时记得注意身边的环境，可能会出现上浮太高、下潜太深和撞上礁石悬崖。如果是你的潜伴负责摄影，你应当及时通知他身边可能存在的危险。

阿罗娜海滩有不错的海底风景，有着各色的珊瑚，海葵，海星，小丑鱼，海马，沙丁鱼群（小），海蛇（大小），狮子鱼，和大多数我认不出名字的鱼。水底结构也很有意思，在下潜处较浅光线很好，可以观察到许多海星和鱼类，向外游出则是一个海底断崖，断崖岩壁上有非常丰富的生态，可以较近距离的观察水下生物。教练说曾经在这片海域遇到过海龟，可惜没能够遇到。近海这块没有太多大型鱼类，基本上都是小型的鱼群，得靠的比较近才会有视觉效果。当天的生物是否丰富比较看脸，所以我推荐你每一潜都携带拍摄设备，多撞一下运气。

4、游岛

薄荷岛的陆地游项目其实相当多，如果不是抱着来考证的目的，陆地游也能玩到非常丰富的内容。我们主要玩了三个比较有代表性的项目，Loboc 河游船自助餐，眼镜猴保护区，巧克力山观光，以下会着重介绍这三个项目并介绍一下其他陆地游的项目。

1.包车行程

价格：3000 P + 小费 300 P 左右

包车司机是我们通过潜店联系的，在阿罗娜海滩也有着非常多的陆地游推销服务，但是感觉还是潜店联系比较靠谱，毕竟涉及潜店声誉。包车价格是由你们的出行距离来决定的，要去到最远的鲸鲨浮潜价格是 5000 P ，而我们的行程较近就会便宜些。

决定好行程和出发时间后司机会在第二天来潜店接你，可以给司机带瓶水，当地没有出门带保温杯的习惯。因为我们是3个人，包车是一台小轿车，车内蛮干净整洁，司机的车载香薰也很好闻，司机很高兴和我们说他的香薰是薰衣草味的。上车后会先结清租车的费用，司机可能会先回家放一下钱，当地人出门经常不带零钱和特别大的钞，所以提前换好零钱会方便很多。

司机会使用英文交流，日常交流没问题，如果你英文好点可以多唠一些。司机会有一些推销服务，比如问我们会不会想去看蝴蝶谷和巧克力山越野，你可以委婉点表示你很累或有其他安排就好，没有什么强买强卖。

如果觉得司机不错可以给司机一点小费，到一个景点可以给 30-50P 给司机去买瓶水喝，午饭点可以给 150 - 200 P 让司机去吃个午饭，这样他会对你好点。我们司机在回程时还让他去绕道去打包了一份外卖，来回车费也抵得上司机的小费了，还是建议给点小费的。

2.Loboc 河游船自助餐

车程：一个小时左右

价格：1000 P / 1人

是否推荐：食物一般偏下，景色一般，表演还不错

车程在一个小时左右，因为临近了饭点，司机建议我们先去吃完饭再去下一个景点，到餐厅后引导我们到前台并且帮助我们完成支付。司机会在餐厅外面一直等你吃完出来，可以给点小费给司机去吃饭，虽然他不一定会去吃（他吃了一路的糖果不像吃了饭的感觉）。

顺着工作人员的指引取到对应的船久坐即可，你的位置是有固定的，请按着工作人员的指引就坐（我坐了另一个小哥的座位非常尴尬）。餐品其实很少，味道也非常一般，会比较咸，比不上在岛上其他餐厅的就是了。饮料是另外收费的也很难绷，50 P / 1瓶小可乐，会在游船的路途上收费，如果没有零钱得等他收完费来找零。

河景一般，但是很凉爽，确实蛮惬意的，同行的是一位在韩国工作的中文小哥，和我们讲了很多趣闻，倒也很有意思。船上有演唱的小哥，倒也是多才多艺的，英文韩文中文都有，如果位置靠近他应该也很有意思。游河最有趣的其实是部落表演，船靠岸的地方有几棵向外伸出的椰子树，靠近后才注意到树上趴着的全是几岁大的孩子，呼一下的最高处的孩子就从树冠上跳了下来，随后孩子们顺着树干往上爬着跳下水。孩子们水性都很好，胆子比较大的会游到我们船边打招呼，有个叫安迪的小朋友称赞了朋友非常漂亮。

在部落的大人那边会更加原始的感觉，他们提供各种付费的合影，最印象深刻的是游客戴上花环，站在原住民身边，身前有着一位部落人表演着喷火，部落人帮你抓拍。在感觉上是非常原始的，仿佛我真的进入一个土著部落一样，并且他们的小费要价还蛮高的。大概15分钟的参观和表演后部落人就会让游客回到船上，值得一提的是他们说着是韩语的快走，甚至不是英文，足以证明岛上韩国游客之多了。

表演结束后进入返程的环节，游客也会陆陆续续开始拍照，大家如果有需要一定要早点拍完早点回，因为旅游团很多，他们是一大波人一起，等你也是一大波人看着你。如果你是想着来都来了的想法，我会稍微推荐你去来这个项目（也没有其他吃的了）。

3.眼镜猴保护区

车程：30分钟 - 45分钟左右

价格：150 P / 1人

是否推荐：比较少见，如果觉得小猴子很可爱可以去

沿途的森林其实也非常美，是非常高大笔直的树种，可以请司机停下来让你们拍一下照片（小费可以发力了）。

司机人很好还帮我们在门口拍了一张合照，也是帮我们安排好并且带我们到入口。园区内要求游客保持安静，以免惊到眼镜猴，大多数小猴子都是睡大觉。园内其实特别小，眼镜猴也不多（5-6只），在每个眼镜猴的附近都会有工作人员为你指出眼镜猴在哪。游客不能靠的太近，可以稍微伸手去拍一下，也可以给工作人员一点小费（20-50），她会帮你拍一个视频和几张照片。

园区很快就逛完了，重头戏就在眼镜猴纪念馆，这里的眼镜猴纪念品应该是岛上最便宜的了（33 P），而且数量和品类众多，大家可以买点当手信送人。需要注意的是园内是没有信号的，所以有需要可以先去市区其他纪念品店选好一些品类然后去保护区纪念店买。

4.巧克力山

车程：30分钟 - 45分钟左右

价格：300 P / 1台车（停车费）

是否推荐：地貌非常特别，推荐去可以感受一下馒头一样的山

景点在山上，停车场在山下，你需要和司机约定好接送的时间或者留下司机的联系方式，巧克力山观景时长可能因人而异，如果没有很多拍照需求可以请司机早点来接。巧克力山是海洋石灰石经数千年风化侵蚀的结果，山体植被雨季呈绿色的，等到了旱季就会变为褐色，巧克力山因此得名，算是全世界最神奇的地形之一。时间尚早的话山脚下还有越野车可以玩，但是价格没有了解，感兴趣可以玩一下。

5.阿罗娜海滩

车程：10分钟左右

价格：150 P / 1台车（突突车）

阿罗娜海滩是最近的景点，岛上的美食和活动基本都集中在阿罗娜附近，潜店到阿罗娜附近的餐厅基本上都是 150 P 的车费。在离岛的前一天如果想轻松一点可以去海滩边拍拍照，逛一下纪念品店，如果你是潜店学生可以先把拍照的行李放在前台，拍完一套可以去潜店换一套接着出片。

白天超级热，不太建议 15:00 前到海滩，真的会熟掉。如果赶上周末海滩会有很多本地人，他们会很喜欢在海边喝啤酒、游泳和唱歌，还有一个当地的小哥问我们想不想试试本地啤酒，还很热情的邀请我们合照。

海边有一些酒吧、按摩店和编头发的服务，可以考虑自己是否需要。需要注意的是所有你不需要的东西不要主动接触，果断拒绝，不然可能会遇到比较难缠的事情，在海边喝饮料的时候旁边有个白人大叔问了一个小贩想看看他卖的手表，问了后小贩就不肯走了，直到大叔掏钱买单才离开。

海边还有一个比较好玩的项目是拖拽降落伞，价格应该是要比国内便宜的，想体验一下的朋友可以尝试一下。

逛了不少纪念品店，比较划算的应该是 Monkey Tree 这家店，在沿着麦当劳到海滩路上的右手边，零食一次性买十包会比其他店便宜很多，也有一些比较特别独有的小饰品，饰品价格会比较贵一些。

6.其他景点

如果没有潜水的安排又想体验一下水下探索，推荐去体验一下追鲸鲨，也算是岛上的特色项目。鲸鲨的路程非常远，且岛上的包车和活动项目是分开算的，鲸鲨体验好像是 1500 P / 1人。其他的项目会比较集中，包括蝴蝶谷，蟒蛇保护区，萤火虫夜游等，可以酌情去增加体验项目，只是陆地游薄荷岛也有不错的体验。

5、饮食

薄荷岛上的韩国料理很多（因为菲律宾对韩国免签所以特别多韩国人），其余的其他国家的菜系不少，不过没有到过当地不能评价是否正宗，只能通过个人口味评价一下是否好吃。我们教练推荐了不少当地的美食，我们会挑一些我们吃过的介绍和评价一下是否值得一试，还有一些我们没有去过的大家也可以参考一下。

1.Jollibee 炸鸡店

价格：200 - 400 P / 1人

是否推荐：比较推荐

Jollibee 是菲律宾的国民炸鸡店，在东南亚和一些欧美国家很火，但是国内没怎么听说过。Jollibee 位于阿罗娜海滩最热闹的路口，就在麦当劳的隔壁。个人第一次进入感觉气味很微妙，不是很习惯的酱料味，过了一会习惯后还好。

点餐需要先到自助机上选购，然后使用小票去前台付费，拿到等餐牌后听信号去拿即可。点了一份热狗，一份汉堡，一份薯条，一个炸鸡桶和3份饮料。热狗出奇的好吃，果然配上芝士的东西都很难不好吃。炸鸡感觉还行，没有印象很深刻的好吃，但那个酱料确实就是空中弥漫的气味，吃起来还可以。

2.烤鸡店

价格：280 P / 1只烤鸡

是否推荐：十分推荐

烤鸡是当地有名的连锁店，位置位于阿罗娜海滩路口步行10分钟左右的路旁，当地人对这家店也会比较熟悉，你给他看图片他就知道了。强烈推荐他的烤鸡，汁水很足也很香，但是一个人吃一只会很腻，需要配饮料喝（20P/1小杯味道像冰红茶）。他们有提供打包业务，但是饮料很容易打翻，需要小心拿着。其他的套餐并不是太推荐，可以单点主食配鸡肉吃，且不要尝试他们家任何一款酱料，要命。

3.泰国菜

价格：400 - 500 P / 1人

是否推荐：必吃

在 7-11 对面超市的旁边，非常好找。是去了两次的店，两次的体验都不错。首推他们家的芒果奶昔，包好喝的。推荐的菜品有冬阴功海鲜汤，海鲜炒饭，奶油蔬菜汤，特色牛肉，小份烤肉，芒果糯米球。不太推荐大份的烤肉拼盘和海鲜拼盘，烤肉拼盘会有不太好吃的部分，海鲜的话其实没有很好吃。

印象最深刻的是他们家的牛肉，酱汁很特别，我把素菜也一并吃了。同伴最喜欢的是他们家的海鲜炒饭，我个人觉得还不错，她们会超爱的。冬阴功海鲜汤看起来会很不妙，但是非常好喝，拌饭也会很好吃，不过里面的海鲜就比较一般了。

4.西班牙菜

价格：400 - 500 P / 1人

是否推荐：一般偏上

这家店在四海便利店的路口进去第二间就是了，门口有挂着不少彩灯。这家店的菜品比较少，且比较扎实，它扎实就扎实在除了汤每一份都是必带主食的。我们几个潜水完很饿的人都没能全部吃完，撑得不行。比较不错的是他的鲜虾意面是我岛上吃过最新鲜饱满的虾。味道属于一般偏上，适合饿的不行吃饱，但是不适合品尝不一样的美食。

5.菲律宾菜

价格：400 - 500 P / 1人

是否推荐：推荐

这家店在当地应该也蛮受欢迎的，在餐厅里有看到当地人来这间餐厅庆祝生日（公司团建），这间似乎还提供住宿和餐厅预订服务。因为遇到预订和团建的，上菜等了很久，催单后送菜速度很快，还是得催催。他这里有我特别喜欢的墨鱼汁意面，我真的超爱，推荐大家都尝一下。这次吃的比较贵，海鲜点的比较多，还蛮新鲜的，也很有菲律宾的风味。