推荐使用：wger Workout Manager 移动应用——您的全方位健康助手！

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项目介绍

wger Workout Manager 是一个免费且开源的移动应用，专为管理训练计划、追踪锻炼、监控体重和制定饮食方案而设计。这款应用基于 Flutter 框架开发，通过 REST API 与主服务器进行通信。现在，您可以随时随地在手机上享受专业级的健康管理体验。

图1：仪表盘视图

图2：身体指标记录

图3：营养计划

项目技术分析

wger Workout Manager 使用先进的 Flutter 技术构建，它提供跨平台兼容性，可在 Android 和 iOS 设备上流畅运行。Flutter 的优势在于其高效的 Hot Reload 功能，让开发者可以快速迭代并调试代码。此外，应用通过 RESTful API 与后端服务器交互，实现了数据的动态更新和同步。

项目及技术应用场景

• 个人健身管理：无论您是初级爱好者还是健身达人，wger 都能帮助您定制训练计划，跟踪进度，并提供量化的成果展示。
• 体重与体脂监测：记录每日体重变化，配合身体测量数据，以图表形式直观展示成果。
• 膳食规划：根据您的目标和个人口味，创建个性化的饮食计划，确保营养均衡。

项目特点

1. 开放源代码：wger 开放源代码，鼓励社区参与开发，提供高质量的软件保障。
2. 多平台支持：适用于 Android 和 iOS，满足不同设备需求。
3. 易于安装：可以从 Google Play 或者 F-Droid 下载官方应用，一键安装。
4. 灵活配置：可搭配自建或公共服务器使用，API 密钥管理方便。
5. 本地化支持：应用支持多种语言，您可以通过 Weblate 平台贡献翻译。

如果您有任何问题或建议，请加入我们的 Discord 社区，或者直接向我们报告问题，一起打造更好的 wger Workout Manager！让我们携手迈向更健康的未来！

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许可证信息：该应用遵循 GNU Affero General Public License 3 或更高版本（AGPL 3+）许可，同时也包含了额外的 app 商店发布权限。初始数据则根据不同的 Creative Commons 许可证授权。