gjf05_05的专栏

原创 人该怎样活着呢？

人该怎样活着呢？身心健康，热爱生活和学习。 A先说身体健康方面：a预防为主，治疗为辅，防治结合。预防方面：会吃会睡多运动。在饮食方面有《中国居民膳食指南》，或者营养金字塔，饭后刷牙，保护牙齿。在睡方面，有午睡和晚睡。午睡前30分钟不进食，晚睡前三四个小时不进食。运动方面:每天运动一小时健康工作五十年。b治疗方面：我相信西医。（20180909） ...