人该怎样活着呢？43

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人该怎样活着呢？
读书交友！
【读书方法：1带着问题读书，然后说出来（20210419）
2知之者不如好之者，好之者不如乐之者。（多翻多读）（20210427）
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一、我的价值观：身心健康，快乐幸福，真善美
【1】关于身体健康方面：
a预防比治疗重要，所以每年体检。
b关于饮食方面有《中国居民膳食指南》或者营养金字塔（一张图片）。
c关于运动方面有每天至少走路6000步。【2】关于心理健康方面：
a精神健康的人,总是努力的工作及爱人,只要能做到这两件事,其它的事就没有什么困难。【弗洛伊德】（20200821）
b抑郁症的根源是悲观，反驳悲观想法就好了。（摘自《活出最乐观的自己》）（20200701）
二、我的目标：世界这么大，我也想去看看。（20200716）
三、我的信仰：学习英语。因为英语是世界语，不能丢（20201130）【44】【希望十年后或者二十年后，英语有进步】信仰比活着都重要。爱情观婚姻观
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PS:1爱包括尊重、了解、责任、给予（帮助）。
2从学校踏入社会的这十年，我养成的习惯之一就是：碰到困境的时候，去质疑一切跟这个困境有关的思维和情绪模式。而大多数时候，我都能靠这种方法，找到一条走出困境的路。【《请停止无效努力》2362】
3别人抢不走的东西：肚子里的食物，脑子里的知识，还有梦想（信仰）（20201130）