简便的方法来煮素食餐

烹饪素食没有被恐吓!有很多简单的方法去做事。要开始，让自己真正用来所作所为的事情专注于努力使简单的基于植物的饭菜，让你能习惯烹调素食主义者。不要光想着替代的东西，而不是专注于素食食品。专注于人造鸡和汉堡的诱惑很大，但它得到昂贵迅速，最终你会得到吃腻了这些东西，而且还是不知道如何去做饭什么不同。 　　其中最费时，煮健康餐，素食或其他困难的，令人沮丧的部分，是处理食物准备。如果您使用的是食品加工做你的食物都准备这里的想法将变得更加容易。这将处理切割，切片，研磨，pureeing，切碎，和一切的饭菜。 　　这往往最容易开始了与一个锅里吃饭，然后在制作菜肴分量有多重更高版本。 　　对于一个非常字面一个锅里吃饭，试着做一些伟大的汤。其中一个在这里做一个素食煲汤时的主要区别是要记住用蔬菜汤，而不是肉类为主的。如果你有一个食品加工机你可以在你抛出的成分要切块，如土豆，胡萝卜，花椰菜。这是很容易找到素食意大利蔬菜汤，周打汤和炖菜，使容易煮可口的饭菜。 　　炒菜是吃素的秋天回来了!当你不知道该吃什么，这是非常简单的去扔了一堆蔬菜为一个伟大的翻炒。您可以使用豆腐立方体或毛豆某些蛋白质在这里。同样，如果你有一个食品加工机，用它砍了一些自己喜欢的蔬菜，如辣椒，西兰花，胡萝卜，荷兰豆，芦笋，白菜，西葫芦，或洋葱。不管你喜欢去!你可以让你自己的酱很容易，或买一个在商店，或倒这一切到了一些米饭或面条。 　　不要只是坚持到沙拉，但他们是一个伟大的方式来混淆你吃什么，做一个非常简单的一餐。 　　披肩是另一种伟大的方式来获得大量的营养物质进入你的食物!这也是另一种美味的食物，你可以在时间定制食材你的心情。尝试使用鹰嘴豆泥的蔓延，一些生菜，橄榄，红辣椒切丝，西葫芦，胡萝卜切丝，洋葱，芦笋，和其他任何你的愿望。 　　这些只是一小部分提供给您的伟大容易煮素食理念的许多选项。它不必是困难的，而且你也不必觉得被剥夺了，吃了基于蔬菜的饮食。总是乐于混为一谈，这样你就不会累了你吃什么，并保持你的饮食中充满了不同的营养素。