核心内容为:倒计时+任务分解
操作要点:将任务分解到一个短促的时间段中,每一个时间段结束之后,稍微休息,继续下一个task。若是前一个时间段中的task没有完成,则推迟到下一个循环。
操作流程:1.规划一天的任务,按照从大到小,从轻到重进行分类。
2.进行任务的排序,参照任务的情况。
3.进行任务分解,尽量将颗粒度缩小到时间段中,这个需要对任务的明确认识,在工作中逐渐培养感觉
4.每完成一个时间段,稍微休息一次,切换工作思路至下一个task,从上一个task中释放出来。
5.当一天结束之后,查看当天的tasklist,总结工作状况及task规划,重点查看时间段中失败的task的原因,进行分析,并解决。
失败原因分析:
1.task颗粒度划分不合理。要查看时间段的长度是否需要根据工作状况进行改变,对task的理解及划分进行优化。
2.过度的打扰。这个是不可避免的,可以参考GTD的建议,避免过度的打扰。