随笔～精要主义

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《64岁冯巩豪宅内景罕曝光：人活到极致，就是朴素与克制》

里面提到两个观点非常认同。

饿鼠效应

人类的基因决定了好吃懒做，特别是经不住甜食的诱惑，好在人类可以克制欲望。
当大家处于微饿状态下，工作效率反而最高，头脑清醒，记忆力好。
所以，当你养成经常大吃大喝的习惯，最好的改变就是让自己习惯微饿。其实改变一种习惯很难，所以要坚持不懈，发现收益来鼓励自己。

精要主义

所谓精要即只聚焦重要有价值的事情，其他的小事一概被动驱动。这样不仅可以让自己轻松成长，也能赢得别人尊重。