再一次来深圳已经有半个多月了,时间过的真快,或许是因为每天都工作,很少休息,从开始精力充沛到现在感觉到有点累了。工作,吃饭,睡觉是生活的三大元素,没有了运动,身体越来越重,站在称上一称,比大学时候多了20多斤。听说这是由于长时间做在电脑前工作,导致腹部需肉增多还会使得为胃下垂,相信很多刚出来干IT行业的人都有这种状况。不行了,得做运动了,昨天晚上打了一场蓝球,没给我累个半死,突然猛烈的运动对身体也应该是不好的。所以同志们应该长期保持适量的运动才有益健康。
多运动
最新推荐文章于 2024-08-31 15:48:00 发布