破万卷
喝醉酒的小白
这个作者很懒,什么都没留下…
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总要去趟沙漠吧:中卫沙坡头
西安 -> 固原。原创 2024-08-12 23:56:44 · 203 阅读 · 0 评论 -
特种兵旅游-扬州、南京Citywalk
Day01 西安咸阳机场->扬州泰州机场(扬州地界但是离泰州也嘎嘎近)->大运河博物馆(需要提前预约!)(超级震撼)Day02 瘦西湖(门票有点贵,但是蛮值得)->个园(说是17.30闭园,其实可以待到6点多)->东关街(杨大酸奶、青稞饼)住宿:左舍1912(离河边挺近,环境可以接受)美食:必春居(物美价廉,吃了三顿)原创 2024-03-23 22:36:06 · 641 阅读 · 0 评论 -
成都City walk
这里的弯道环流的表流流入凹岸,把凹岸被侵蚀的和过境的大量泥沙,由环流的底流再搬运到凸岸堆积成遇回扇,其中一部分泥沙在江心堆积形成规模宏大的江心洲(金刚堤),泥沙在洲头不断堆积、延伸,加之人工不断对它们修筑、加固和保护,形成今日之天然——人工金刚堤和鱼嘴。尤其鱼嘴的存在意义,在于发挥分汊河流的分水分沙作用,如冬、春枯水季节,岷江水位较低,河流主流线多靠近河谷凹岸流去,分水堤将约十分之六的江水流入内江,十分之四的江水流入外江,保证了灌区的用水量,简称“四六分水”;青🐏宫 -> 人民公园 -> 锦里 玉林路。原创 2024-08-12 23:33:13 · 205 阅读 · 0 评论 -
王安石传记
其中,青苗法旨在减轻农民的高利贷负担,免役法则是改革徭役制度,均输法则是调整税收制度,以促进商品流通和经济发展。王安石的变法遭到了保守派的强烈反对,他们认为这些改革措施破坏了传统的社会秩序和价值观。变法过程中,王安石与司马光等保守派人士之间的争论尤为激烈,这些争论不仅涉及政策问题,也反映了当时社会思想的冲突。王安石的改革虽有远见,但在实施过程中也存在一些问题,如执行力度、社会接受度等,这些都是在评价其改革时需要考虑的因素。王安石的坚持和牺牲精神,以及他对社会正义的追求,给人以深刻的启示和反思。原创 2024-06-22 17:57:25 · 390 阅读 · 0 评论 -
《在人间》唯有自救,方能得救
要做一个坚强的人,不要为环境所屈服原创 2024-06-12 20:59:09 · 455 阅读 · 2 评论 -
中国的历史看中国的经济发展
新中国的经济发展:新中国成立70年来,经济规模不断扩大,综合国力与日俱增,对世界经济增长的贡献大幅提升,国际地位和影响力显著增强。经济结构优化:70年来,中国经济结构不断优化升级,成为推动国家发展的重要动力,产业结构优化升级,创新逐步成为引领发展的第一动力。改革开放:1978年以来,中国实施改革开放政策,经济体制逐步转型,市场经济得到发展,中国经济快速增长,成为世界第二大经济体。商业发展:随着时间的推移,中国的商业开始发展,出现了丝绸之路等重要的贸易路线,促进了东西方的文化交流和商品交换。原创 2024-06-02 17:21:42 · 477 阅读 · 0 评论 -
金钱世界:资本主义的未来
金钱世界:资本主义的未来》是一部探讨资本主义未来、全球经济停滞、大型全球企业与国家关系以及贫富差距问题的纪录片。原创 2024-06-02 17:03:20 · 409 阅读 · 1 评论 -
本是梦中人,常作花下客。心中自往来,知我有几个。
我们总是喜欢拿“顺其自然”来敷衍人生道路上的荆棘坎坷,却很少承认,真正的顺其自然,多年后,风会吹过树叶,沙沙作响,其实是竭尽所能之后的不强求,一次挫折也荒废不了整个人生。一花凋零荒芜不了整个春天,那是这世上,属于你的音符。而非两手一摊的不作为。很多事情只适合一个人,比如等待,比如吹风,原创 2024-05-24 22:35:06 · 235 阅读 · 1 评论 -
张居正和王安石的改革背景和方法
而王安石所处的北宋时期社会动荡,加上自身推行改革措施的局限性和对手的强烈反对,导致了他的改革最终失败。王安石的一些改革措施,比如青苗法和免役法,虽然在一定程度上试图解决农民负担过重的问题,但由于实施方式和效果未能达到预期,导致改革遭到批评和失败。张居正在明朝时期担任宰相,他通过一系列改革措施加强了明朝的中央集权,加强了政府的财政管理和军事力量,有效地提升了国家的实力和稳定性。王安石的新法改革遭到了当时士大夫和地方势力的强烈反对,他推行的新政在实施过程中遇到了极大的阻力和抵抗,使得改革难以取得成效。原创 2024-04-10 08:04:04 · 236 阅读 · 0 评论 -
八段锦+拍八虚
左脚开步;与肩同宽;屈膝下蹲;掌抱腹前;中正安舒;呼吸自然;心神宁静;意守丹田。:上托、下落;上托、下落;上托、下落;上托、下落;上托、下落;上托。:撘腕、开弓、并步;撘腕、开弓、并步;撘腕、开弓、并步;撘腕、开弓、并步;撘腕、开弓、并步;撘腕、开弓。:上举、下落;上举、下落;上举、下落;上举、下落;上举、下落;上举。:起身、后瞧、转正;起身、后瞧、转正;起身、后瞧、转正;起身、后瞧、转正;起身、后瞧、转正;起身、后瞧。:上托、下按;右倾、左旋、摇头、摆尾;左倾、右旋、摇头、摆尾;右倾、左旋、摇头、摆尾。原创 2024-04-06 11:06:44 · 393 阅读 · 0 评论 -
定风波:苏轼
“他身上有非常真实的人的一面,所以我们才会有亲近感。你会发现,在他身上,有善良,有软弱,有理想主义,也会遇到迷茫,偶尔也会伤春悲秋,但是更多的是相信明天会更好,所以你会觉得他跟我们很亲近。我们身上的那种孤独、豪迈、洒脱、迷茫、纠结,这些都会在他身上出现,‘人生如逆旅,我亦是行人’里面和你同行的那个人。”原创 2024-04-06 09:56:26 · 880 阅读 · 0 评论 -
寻踪晋商:纵横欧亚九千里,称雄商界五百年
明清晋商,纵横欧亚九千里,称雄商界五百年。他们以诚实守信的道德支撑,开拓进取的奋斗精神、和衷共济的价值追求、务实经营的商业智慧、经世济民的天下情怀镌刻在历史的记忆中。原创 2024-03-27 22:02:50 · 520 阅读 · 0 评论 -
如何保持情绪稳定
保持情绪稳定对于健康和幸福是至关重要的。原创 2024-03-18 20:37:17 · 302 阅读 · 0 评论 -
天下徽商:兴衰沉浮
天下徽商》是由叶海鹰执导的反映徽商、徽州和徽州文化的电视纪录片。该片以国际化的语言和叙事方式,通过典型人物、重大事件、具体故事和细节,还原历史上真实的徽商,在全球大背景下全面考察徽商的兴衰沉浮。徽商曾称雄国内商界近400年,经营范围涉及盐、典、茶、木、粮食、丝绸、棉布、海外贸易等行业,足迹遍布全国各地,有的还走出了国门,对中国乃至世界的政治、经济、文化、教育、艺术、城市建设等诸多方面产生了广泛而深远的影响,是一部全景式反映徽商、徽州和徽州文化的电视纪录片。原创 2024-03-17 13:49:22 · 341 阅读 · 0 评论 -
抗压力:摆脱消极情绪,谈定应对压力
玻璃型的精英也非常优秀,拥有出色的学历、智商和工作能力;然而,他们无法承受压力。一旦遇到挫折或压力,他们往往想要逃避或直接崩溃,就像玻璃一样。石头型的精英具备一流的能力,坚韧耐高压。即使遭遇挫折和失败,他们像石头一样坚硬,能够从失败中吸取教训、学习并不断成长。随着时间的推移,他们变得越来越强大,宛如熠熠生辉的宝石。总之,石头型和玻璃型的精英都拥有相同的出色资质,但他们的命运却截然不同。事实上,每个人都有潜力从玻璃变成宝石,只要拥有足够的抗压能力。在面对压力时,存在两种类型的精英人才:石头型和玻璃型。原创 2024-02-27 22:34:22 · 435 阅读 · 0 评论 -
行所当行@背包扔过墙
五步法:觉察、行动、调节、接纳自己、自我实现。1、认知方法:ABCDE模型。小提示:背包扔过墙、喊停。1、不要称自己做拖延症。2、情绪方法:管理情绪。2、克服对失败的恐惧。原创 2024-02-26 21:48:39 · 415 阅读 · 1 评论 -
万历十五年人物图谱
首辅张居正。原创 2024-02-25 23:14:57 · 114 阅读 · 0 评论 -
如何写会议纪要
记录会议要点:在会议期间,你需要记录会议要点,包括讨论的议题、决定的事项、分配的任务等。发送会议纪要:会议纪要需要及时发送给与会人员,以便于大家能够对会议的内容和决定有一个清晰的了解,并在后续的工作中进行相应的配合和落实。发送会议纪要:会议纪要需要及时发送给与会人员,以便于大家能够对会议的内容和决定有一个清晰的了解,并在后续的工作中进行相应的配合和落实。如果有需要修改的地方,及时进行修改。记录会议要点:记录会议要点是写好会议纪要的关键,包括与会人员、讨论的议题、决定的事项、分配的任务等。原创 2023-05-15 17:19:08 · 1021 阅读 · 0 评论 -
故障分析报告
分析原因:根据收集到的数据,分析导致数据库实例异常的可能原因,如硬件故障、软件故障、配置错误等。故障原因分析:分析导致数据库无法访问的可能原因,如网络连接故障、硬件故障、软件故障等。故障发生时间:记录故障发生的具体时间,以便与其他事件进行比较,找出可能的关联因素。故障发生时间:记录故障发生的具体时间,以便与其他事件进行比较,找出可能的关联因素。故障原因分析:分析导致数据库实例异常的可能原因,如硬件故障、软件故障、配置错误等。故障预防措施:提出预防类似故障发生的措施,如加强数据库监控、定期备份等。原创 2023-04-29 16:47:16 · 2369 阅读 · 0 评论 -
培训技能 GET
预演PPT:在正式讲解前,可以预演PPT,熟悉每个幻灯片的内容和讲解顺序,这样可以帮助自己更加流畅地讲解,减少使用“嗯”等填充词的频率。做好笔记:在讲解过程中,可以做好笔记,列出需要讲解的重点和关键词,这样可以帮助自己更加清晰地表达,减少使用“嗯”等填充词的频率。《TED演讲的力量》:这本书是一本关于TED演讲的指南,包括TED演讲的特点、TED演讲的技巧和TED演讲的实例等方面的内容。讲解前研究听众:讲解者在讲解前可以研究听众的背景、需求、兴趣等信息,以便更好地满足听众的需求,提高培训效果。原创 2023-04-29 16:06:07 · 938 阅读 · 0 评论 -
王阳明心学
总的来说,王阳明心学中的立志、勤学、择善,是一种全面的人生哲学,强调的是通过自我完善和不断选择善良的行为,来实现自己的理想和追求。王阳明心学中的“择善”,强调的是在日常生活中的每一个小事情中,都要选择善良的行为,不断积累善行,从而使自己的良知得到不断的提升和完善。因此,"管理自己的心,昌名道心"这句话,是在告诫我们要从内心出发,注重自我修养和内心的管理,才能成就真正的名声和道德品质。不断学习和进步:知行合一是一个不断发展和进步的过程,需要不断学习和积累新的知识,不断挑战自己,不断提高自己的能力和水平。原创 2023-04-25 21:24:18 · 1875 阅读 · 0 评论 -
自律神经:交感、副交感 & 肠道神经
外在神经系统则是由迷走神经和腰交感神经组成的,它们可以传递来自中枢神经系统的信号,调节肠道的运动和分泌。肠道神经的功能非常重要,它可以调节胃肠道的运动和分泌,以保持消化系统的正常功能。血清素主要参与调节情绪、睡眠、食欲、疼痛感知和认知等方面的功能,对于情绪调节和抑制疼痛有重要作用。双歧杆菌:主要存在于肠道中,能够抑制有害细菌的生长,增强肠道黏膜屏障功能,调节免疫系统,促进营养物质的吸收。可可球菌:主要存在于肠道中,能够产生乳酸和醋酸等有益物质,促进肠道蠕动,改善便秘,增强免疫力。原创 2023-04-23 19:02:57 · 695 阅读 · 0 评论 -
如何避免知识盲区 &《人生处处是修行》 读书笔记
人生处处是修行》强调了生活中的点滴细节都是修行的机会,通过正念、慈悲、智慧等方式来提高自己的修行水平,达到内心的平静和满足。在日常生活中,我们应该保持开放和好奇的心态,不断学习和探索,以达到更高的修行境界。原创 2023-04-22 21:44:29 · 539 阅读 · 0 评论 -
《人生的7个习惯》 读书笔记
双赢思维:双赢思维的意思是在解决问题和处理冲突时,不仅考虑自己的利益,也要考虑对方的利益。只有当我们与他人建立良好的关系时,才能更好地实现自己的目标。统合综效:统合综效的意思是在做事情时,考虑到整体的利益,而不是只考虑局部的利益。知彼解己:知彼解己的意思是了解自己的优点和缺点,也要了解他人的优点和缺点。不断改进:不断改进的意思是持续地学习和成长,不断地改进自己的能力和表现。《人生的7个习惯》是史蒂芬·柯维的经典之作,这本书为读者提供了一系列有效的方法和技巧,帮助我们成为更加成功和满足的人。原创 2023-04-22 21:43:43 · 110 阅读 · 0 评论 -
Oracle core读书笔记
Oracle 核心技术原创 2022-02-18 18:19:03 · 1914 阅读 · 0 评论 -
Oracle从入门到精通-郑彬彬 郑秋生
知识面挺全的。原创 2021-06-21 18:54:53 · 3452 阅读 · 0 评论 -
Oracle 12c 数据库基础教程
入门课程。原创 2021-06-21 19:19:51 · 3588 阅读 · 0 评论 -
Oracle Database 12cR2 多租户权威指南
管理高性能、多租户数据库架构。原创 2021-06-21 19:40:53 · 3085 阅读 · 0 评论 -
Hadoop大数据实战权威指南
大数据贵在落实。深入分析组件原理、充分展示搭建过程、详细指导应用开发。原创 2021-06-09 17:15:20 · 3774 阅读 · 0 评论 -
Hadoop 3 构建高效的大数据分析方案
本书大概讲了Hadoop、MapReduce、Python-Hadoop、R-Hadoop、Spark、Flink大数据分析相关技术和大数据可视化技术以及云计算和亚马逊。原创 2021-06-09 15:40:12 · 12589 阅读 · 2 评论 -
Python数据可视化之美
Python数据可视化之美。原创 2021-06-09 13:31:02 · 12033 阅读 · 2 评论 -
拿下Offer:数据分析师求职面试指南
4.2 数据分析部分讲的特别好。原创 2021-06-07 17:31:45 · 6015 阅读 · 0 评论 -
数据存储技术 - 林康平
第7章 SAN技术介绍Storage Area Network7.1 SAN存储基础DAS -ICT - 信息通信LANHBA - Host Bus Adapter交换机网桥集线器网关FC接口 - FC协议ETH接口 - iSCSI协议FCoE接口 - FCoE协议7.2 FC SANFibre Channel - 光纤通道协议7.3 IP SANIP协议7.4 FCoE7.5 本章小结...原创 2021-04-05 11:50:36 · 4410 阅读 · 0 评论 -
千金良方 MySQL性能优化金字塔法则 - 李春
你的样子里,有你爱过的人,走过的路,看过的风景,读过的书。原创 2021-03-02 09:22:25 · 4735 阅读 · 0 评论 -
Oracle Exadata 技术详解 - 李亚
1 Exadata 概述Exa - 艾克萨 - 10^18Smart ScanHybrid Columnar CompressionSmart Flash CacheOpenworld大会SAGE(Storage Applicant Grid Environment)Larry Ellison - OracleMark Hurd - HP74亿美金 - SunPCI-e闪存卡onecommandSATA -> SASSmart Flash Logging -> log原创 2021-01-13 09:29:03 · 7251 阅读 · 0 评论 -
Red Hat Enterprise Linux 7 高薪运维入门 - 孙亚南、李勇
文章目录Ⅰ Liunx入门1 必须掌握的Liunx基础2 Red Hat Enterprise Linux 7.2 安装3 Red Hat Enterprise Linux 的图形界面4 Red Hat Enterprise Linux 的命令行界面Ⅱ 系统管理5 Linux 文件管理与磁盘管理6 Linux 日志系统7 用户和组8 应用程序的管理9 系统启动控制与进程管理Ⅲ 高级运维10 Linux 网络管理11 网络文件共享NFS、Samba和FTP12 搭建MySQL服务[MariaDB]13 安装和原创 2021-01-11 16:00:07 · 5284 阅读 · 0 评论 -
大话 Oracle Grid 云时代的RAC
OHASD - OLR - Low Level processCRSD - OCR - Higher Level Resource(instance)OCRASM SPfileVoting fileCRSASMASMCAASM实例的创建和配置ASM磁盘组的管理ADVM & ACFSASMCMDServiceService PoolRIOEDW平台河南移动Policy-Based Management DatabaseAdmin-Managed DatabaseC原创 2021-01-11 15:16:11 · 5777 阅读 · 1 评论 -
深入理解Oracle RAC 12c
文章目录1 Oracle RAC 概述2 Oracle 集群件堆栈的管理和故障诊断3 Oracle RAC 运行实践4 RAC 12c 的新特性5 存储和自动存储管理6 应用设计上的问题7 管理和调优一个复杂的RAC环境8 RAC的备份与恢复9 网络实践10 优化RAC数据库11 锁和死锁12 RAC中的并行查询13 集群和数据库升级14 RAC One NodeRAC集群数据库存储网络基于RAC的应用软件设计、优化11g - RAC One Node12c - Flex集群1 Oracle原创 2021-01-11 14:36:32 · 5370 阅读 · 0 评论 -
数据库程序员面试宝典 - 李华荣
文章目录1 操作系统2 存储3 数据库1 操作系统实时查看日志输出tail -f防火墙chkconfig iptables offservice iptables stopchkconfig iptables --listiptables statusiptables stop网络chkconfig NetworkManager offchkconfig network onservice NetworkManager stopservice network start系统启动原创 2020-12-28 09:35:11 · 4379 阅读 · 1 评论