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原创 大语言模型生成式AI学习笔记——1. 2.2LLM预训练和缩放法则——​​​​​​​训练LLM时的计算挑战

你会发现,在大多数情况下,这种精度的损失是可以接受的,因为你试图为内存占用进行优化。记住,量化的目标是通过降低模型权重的精度来减少存储和训练模型所需的内存。通过应用量化,你可以将存储模型参数所需的内存消耗减少到仅两GB,使用16位半精度节省了50%,你可以通过将模型参数表示为8位整数进一步减少50%的内存占用,这只需要1GB的GPU RAM。请注意,在这些情况下,你仍然有一个十亿参数的模型。这里的主要思想是通过将模型权重的精度从32位浮点数降低到16位浮点数或8位整数,从而减少存储模型权重所需的内存。

2024-04-23 16:02:20 559

原创 大语言模型生成式AI学习笔记——1. 2.1LLM预训练和缩放法则——​​​​​​​预训练大语言模型

一旦你确定了你的使用案例,并决定如何在你的应用中使用LLM(大语言模型),你的下一步就是选择一个模型来工作。你的首个选择将是使用现有的模型,或者从头开始训练你自己的模型。这种增长是由诸如高度可扩展的转换器架构的引入、用于训练的大量数据的获取以及更强大的计算资源的开发等因素推动的。虽然这听起来很棒,但事实证明,训练这些巨大的模型是困难且非常昂贵的,以至于持续训练越来越大的模型可能是不可行的。现在你已经看到了这些不同模型架构是如何训练的,以及它们非常适合的具体任务,你可以选择最适合你的使用案例的模型类型。

2024-04-23 12:38:12 509

原创 大语言模型生成式AI学习笔记——1. 8大语言模型及生成式AI项目生命周期简介——​​​​​​​生成式AI及LLM,LLM用例及任务

在这个实验室中,你将使用生成式人工智能进行对话摘要任务。你将探索输入文本如何影响模型的输出,并进行提示工程以引导它完成你需要的任务。通过比较零样本、单样本和少样本推理,你将迈出提示工程的第一步,看看它如何增强大型语言模型的生成输出。实验室对购买课程的学习者开放。如果你还没有购买访问权限,可以通过下面的“升级提交”按钮进行购买。如果你已经支付了课程费用,请先勾选下面的复选框,表示你将遵守Coursera荣誉守则,然后点击“启动应用”按钮开始实验室。本实验无需正式评分,但你将需要点击提交按钮以完成实验室。

2024-04-19 16:11:29 320

原创 大语言模型生成式AI学习笔记——1. 7大语言模型及生成式AI项目生命周期简介——​​​​​​​生成式AI项目生命周期,AWS实验室简介

到目前为止,在这门课程中你已经看到了很多材料,而你将这些概念在脑海中巩固下来的最好方式是自己动手尝试一些代码。正如Andrew在本周一开头提到的,我的同事Chris Fragley负责了这门课程实验室的开发。每周都有一个实验室练习,让你尝试视频中的关键概念。Chris将通过展示实验室环境来帮助你开始。然后,他将引导你完成本周的活动。嘿,Chris。现在让我们看一下Lab 1的实验室环境。在实际进入实验室之前,让我解释一下我们将在这里使用的系统,即环境,它叫做Vocareum。

2024-04-19 16:10:22 433

原创 大语言模型生成式AI学习笔记——1. 6大语言模型及生成式AI项目生命周期简介——​​​​​​​提示及提示工程,生成配置

所以无论这部电影的评论是积极的还是消极的,提示都包括指令“对这个评论进行分类”,然后是一些上下文,在这种情况下就是评论文本本身,以及在最后产生情感的指令。你将这个新的更长的提示传递给较小的模型,现在它有更好的机会理解你指定的任务和你希望的响应格式。相反,这些配置参数是在推理时调用的,它们可以让你控制诸如完成的最大token数量,以及输出的创造性等事项。虽然最大的模型在没有示例的情况下擅长零样本推理,但较小的模型可以从包含所需行为的示例的单样本或少样本推理中受益。但请注意,在200的例子中,完成的长度更短。

2024-04-19 16:07:28 432

原创 大语言模型生成式AI学习笔记——1. 5大语言模型及生成式AI项目生命周期简介——​​​​​​​生成式AI及LLM,LLM用例及任务

如今它们的使用不太常见,但通过向架构添加额外层次,你可以训练只有编码器的模型来执行分类任务,如情感分析,BERT就是只有编码器的模型的一个例子。这个转换器模型概述的主要目的是给你足够的背景知识,以理解世界上正在使用的各种模型之间的差异,并能够阅读模型文档。"注意力是你所需要的一切"是2017年由谷歌研究人员发布的一篇研究论文,它引入了Transformer模型,这是一种革命性的架构,彻底改变了自然语言处理(NLP)领域,并成为我们现在所知的LLMs——如GPT、PaLM等的基础。

2024-04-19 16:04:51 466

原创 大语言模型生成式AI学习笔记——1. 4大语言模型及生成式AI项目生命周期简介——​​​​​​​转换器出现之前的文本生成,转换器架构

这里的直觉是,每个自注意力头将学习语言的不同方面。你现在可以看到你如何关联在嵌入空间中彼此靠近的单词,并且如何计算单词之间的角度距离,这给了模型数学理解语言的能力。不仅仅是像你在这里看到的,将注意力放在每个单词和它的邻近单词之间,而是放在句子中的其他所有单词上。重要的是,一旦你选择了一个用于训练模型的tokenizer,当你生成文本时,你必须使用相同的tokenizer。它可以有效地扩展以使用多核GPU,可以并行处理输入数据,利用更大的训练数据集,并且至关重要的是,它能够学会关注其处理的单词的含义。

2024-04-19 16:01:09 511

原创 大语言模型生成式AI学习笔记——1. 3大语言模型及生成式AI项目生命周期简介——​​​​​​​生成式AI及LLM,LLM用例及任务

例如,你可以要求模型根据提示写一篇论文,总结对话,其中你提供对话作为提示的一部分,模型利用这些数据及其对自然语言的理解来生成摘要。现在,虽然生成式AI模型正在为多种模态创建,包括图像、视频、音频和语音,但在这门课程中,你将专注于大型语言模型及其在自然语言生成中的用途。提示被传递给模型,模型然后预测下一个单词,因为你的提示包含了一个问题,这个模型生成了一个答案。存储在模型参数中的语言理解是处理、推理并最终解决你给出的任务的过程,但同样真实的是,较小的模型也可以被微调以在特定的专注任务上表现良好。

2024-04-19 15:56:22 850

原创 大语言模型生成式AI学习笔记——1. 2大语言模型及生成式AI项目生命周期简介——​​​​​​​第一周课程简介

欢迎回来。这周我们有一大堆激动人心的素材要讲解,首先Mike会在一会儿跟你深入探讨变换器网络是如何运作的。“是的,这是个复杂的主题,对吧?2017年,《注意力是你所需要的一切》这篇论文发表了,它阐述了所有相当复杂的数据流程,这些都将发生在变换器架构内部。所以我们会从高层次的视角来看待这个问题,但同时我们也会深入到一些细节。我们会讨论像自注意力和多头自注意力机制这样的概念。这样我们就能看到为什么这些模型真的有效,它们是如何真正理解语言的。

2024-04-19 15:53:37 680

原创 大语言模型生成式AI学习笔记——1. 1大语言模型及生成式AI项目生命周期简介——​​​​​​​课程简介

欢迎来到这门关于生成式AI和大型语言模型的课程。大型语言模型或LLMs是一项非常令人兴奋的技术。但尽管围绕它的热议和炒作不断,很多人仍然低估了它们作为开发者的强大能力。具体来说,许多过去需要我花费数月时间构建的机器学习和AI应用,现在你可以在短时间内构建出来,可能只需几天或者几周的时间。这门课程将带你深入了解LLM技术的实际运作方式,包括许多技术细节,如模型训练、指令调整、微调,以及生成式AI项目生命周期框架,帮助你规划和执行你的项目等等。生成式AI和LLMs特别是一种通用技术。

2024-04-19 15:51:38 623

原创 学会如何学习学习笔记——4. 11复兴式学习与释放你的潜能——​​​​​​​与William Craig Rice就人文学科的学习进行的可选式访谈

William Craig Rice is the Director of the Division of Education Programs at the National Endowment for the Humanities, which sponsors seminars for college and school teachers on subjects as diverse as Shakespeare's plays, Mayan civilization and the Civil R

2024-01-26 14:29:57 442

原创 学会如何学习学习笔记——4. 10复兴式学习与释放你的潜能——​​​​​​​作家John Maguire(readablewriting.com)谈论在自己的写作中添加对象的重要性

John G Maguire comes from a family of news reporters and writers. His father, the late John Maguire, wrote for the Albany New York Times Union. His brother Gregory Maguire is a novelist whose work includes the book Wicked from which a hit musical has been

2024-01-25 13:43:57 474

原创 学会如何学习学习笔记——4. 9复兴式学习与释放你的潜能——​​​​​​​冒充者综合征和治疗拖延症,与Richard Felder博士和Rebecca Brent博士的访谈

我还发现,在手机上保持一个待办事项列表真的很有帮助,如果我把任务分解成更小的部分,那么我需要做的下一件事情是什么,这样就不会感到不知所措,我就能开始行动了。很多人的做法是按照时间块理论来工作,现在是处理提案或学期论文的时间,但一到周末,一到秋假或其他什么假期,那就是我真的要完成它的时候,这行不通。所以,如果我早上工作得好,我是个早起的人,我觉得我那时候思维清晰,那么每天早上。嗯,我非常相信半小时的时间块。点半,我的日程表上,我会预约自己,我会在那个半小时里处理那个提案,然后我就会停下来,回到我的生活中去。

2024-01-25 13:29:45 445

原创 学会如何学习学习笔记——4. 8复兴式学习与释放你的潜能——​​​​​​​学习新事物、与Richard Felder博士和Rebecca Brent博士的访谈

让我回到我之前提到的几点。所以你可以做的一件事是确保你正在考虑你试图理解的主题的所有不同方面,那就是设置它,看看你的文本中可能用于问题的复杂系统,然后只是思考。我会找出你卡在哪里的地方,你不会离开我的办公室,直到你得到那个问题的答案。当你自己面对一个新概念,或者你正在尝试弄清楚一些全新的、困难的东西时,你会有什么建议给学习者,以便他们能够掌握并吸收这些新想法,或者解决他们首次遇到的新领域的问题?因为当你在查看它,当你在处理例子以及你认为可能会被问到的东西时,你会发现一些你可能没有像你想象的那样了解的事情。

2024-01-23 12:58:39 449

原创 学会如何学习学习笔记——4. 7复兴式学习与释放你的潜能——​​​​​​​怎样才能不参加测验,与Richard Felder博士和Rebecca Brent博士的访谈

这与我们在本课程中讨论的内容非常相似,仅仅阅读一本书并不一定能将其内容放入你的大脑,必须积极掌握材料,与他人合作有时是一个很好的方式来帮助你巩固你正在学习的内容,并且填补你在尝试学习的内容中的空白。当我在处理某个问题时,可能是学生时代作业上的问题,可能是考试中的问题,可能是我博士研究中的问题,或者是我作为教员进行研究时遇到的问题。是的,就是这个意思。只是暗示一些相同的生活问题,有时我和我的丈夫,我们会考虑一个我们必须解决的问题,例如,我们如何安排面试,我们如何,我们会说,你知道我们今晚不必解决这个问题。

2024-01-23 12:43:58 416

原创 学会如何学习学习笔记——4. 6复兴式学习与释放你的潜能——课程总结,参考资料

世界正在进化,拥有一套工具包,让你能够在许多不同的学科领域有效地学习,这是你能够拥有的最强大的资产之一。祝你在学习生涯中好运。我们希望的是,随着时间的推移,你会继续回想起你在课程中学到的一些关键观点。即使是在日常工作中使用番茄工作法等看似微小的改变,也可以在你的学习和最终成功上产生戏剧性的长期影响。但现在你已经对神经层面下的东西有了更好的了解,你可以利用这一点来帮助你在整个生命中学习新事物。如果你还在听我们的课程,那么你已经完整地完成了整个课程,并且可能还记得在开始时,我说过大脑没有自带的说明书。

2024-01-23 12:25:40 793

原创 学会如何学习学习笔记——4. 5复兴式学习与释放你的潜能——​​​​​​​有用的、有关测验的最后提示,总结

如果你是一个压力很大的考生,请记住,当身体处于压力状态时,它会释放出像皮质醇这样的化学物质。这可能会导致手掌出汗、心跳加速、胃部绞痛等症状。但有趣的是,研究发现,你如何解释这些症状才是关键。你对自己为什么感到压力的故事决定了一切。如果你的思维方式从这次考试让我害怕转变为这次考试让我兴奋地尽我所能,它真的可以改善你的表现。对于容易紧张的考生来说,另一个好建议是暂时将注意力转移到呼吸上。放松你的胃部,把手放在上面,慢慢地深吸一口气。你的手应该向外移动,即使你的整个胸部像桶一样向外扩张。

2024-01-23 12:17:50 388

原创 学会如何学习学习笔记——4. 4复兴式学习与释放你的潜能——​​​​​​​测验清单,先难后易

既然你已经对大脑的工作原理有了一定的了解,我们可以给你一些最终有用的技巧来提高你的考试能力。然而,不幸的是,对许多人来说,这是适得其反的。在考试中使用从难题跳到简单题的技巧可以确保你对每个问题至少做了一点工作,这也是帮助你避免思维定势、陷入错误方法的重要技巧,因为你有机会从不同的角度看待问题。这意味着你在考试中所付出的努力,包括在准备过程中进行的初步回忆和解决问题能力的小型测试,具有至关重要的意义。现在是时候直接进入本课程的一个最终特点了,即你可以使用的一份检查清单,以查看你的考试准备是否准确。

2024-01-23 12:12:19 850

原创 学会如何学习学习笔记——4. 3复兴式学习与释放你的潜能——​​​​​​​改变你的思维,转变你的人生,团队合作的价值

通常,无论你的老师和教科书有多好,只有当你偷偷去看其他书籍或视频时,你才开始看到你通过一个老师或一本书学到的东西只是这个主题完整三维现实的部分版本,它与你选择的其他迷人话题有联系。患有这种障碍的人仍然可以部分地运作,但他们只能保留他们的智力,甚至是一种令人生畏的解决复杂数学问题的方法,如果这是他们之前拥有的技能的话。然而,在卡哈尔的自传中,他指出,尽管聪明的人可以做出杰出的工作,但就像其他人一样,他们也可能会粗心大意和带有偏见。利用你天生的倔强来对抗别人对你所能取得的成就的永远存在的偏见。

2024-01-23 12:07:22 281

原创 学会如何学习学习笔记——4. 2复兴式学习与释放你的潜能——​​​​​​​创建生动的视觉比喻或类比,不需要羡慕天才

如果你是那些一次不能记住很多东西的人之一,你就会失去焦点,开始在讲座中白日梦,并且不得不去一个安静的地方集中注意力,这样你就可以最大限度地利用你的工作记忆,那么欢迎来到创意家族。在某个时刻,有意识地理解你为什么做你所做的事情,只会减慢你的速度并打断流程,导致更糟糕的决定。当你碰巧在考试中表现良好时,那是一个偶然事件,然后在接下来的考试中,肯定他们会和你的家人和朋友最终会发现你到底有多无能。抬起头来看着开着的门吧。当你对所关注的话题有更深入的理解时,你可以修改你的隐喻,或者抛弃它们并创造出更有含义的隐喻。

2024-01-23 11:59:45 358

原创 学会如何学习学习笔记——4. 1复兴式学习与释放你的潜能——​​​​​​​怎样成为更好的学习者,复兴式学习与释放你的潜力概论

本单元我们将更多地探讨提升学习能力的重要理念与技巧。你还将了解怎样与其他学员更有效地互动、怎样认识到自己的优势、怎样避免“冒充者综合征”。战斗机飞行员与外科医生利用清单来帮助自己理清重要的任务,你也可使用类似的清单帮助自己备战测验。最后你还将更多地了解在学习中充实自我的乐趣。怎样成为更好的学习者欢迎回到如何学习这门课,今天我们来谈谈怎样成为更优秀的学习者。多了解大脑,有助于学习。对于这点,我们有两个小窍门。第一点奖励大脑最好的方式就是做运动。

2024-01-23 11:54:16 364

原创 学会如何学习学习笔记——3. 9 拖延症与记忆——与斯坦福大学Keith Devlin(美国公共广播电台“数学达人”)的访谈

Dr. Keith Devlin is a very big guy in the world of math education, not to mention the world of math research. I'm introducing you to him here because I love how he thinks about learning in the world of mathematics, and how his ideas about learning relate t

2024-01-22 14:14:37 384

原创 学会如何学习学习笔记——3. 8 拖延症与记忆——与获奖双语学家Robert Gamache的访谈

Dr. Robert Gamache was named by Thomson Reuters as one of the world's most influential scientific minds for 2014. He's also currently the Associate Vice President of Academic Affairs, Student Affairs, and International Relations at the University of Massac

2024-01-22 13:41:46 401

原创 学会如何学习学习笔记——3. 7 拖延症与记忆——与4届美国记忆冠军赛冠军得主Nelson Dellis的访谈

与4届美国记忆冠军赛冠军得主Nelson Dellis的访谈Nelson Dellis is one of the most intriguing people, I know. He was inspired to improve his memory, after watching his grandmother's sad decline, due to Alzheimer's. He now holds a number of memory records, including the US I

2024-01-09 15:54:40 487

原创 学会如何学习学习笔记——3. 6 拖延症与记忆——参考资料

通过手写体或印刷体的学习会影响对新图形形状的视觉认知:行为和功能成像证据。元认知和间隔效应:重复、反馈和指令对于集中和间隔练习的学习判断的影响。拖延、绩效、压力和健康的纵向研究:虚度光阴的成本和效益。认知负荷和科学文本理解:画出和头脑想象文本内容的影响。拖延的本质:典型自我监督失败的荟萃分析和理论综述。拖延的本质:典型自我监督失败的荟萃分析和理论综述。拖延的本质:典型自我监督失败的荟萃分析和理论综述。拖延的本质:典型自我监督失败的荟萃分析和理论综述。拖延的本质:典型自我监督失败的荟萃分析和理论综述。

2024-01-09 14:21:11 887

原创 学会如何学习学习笔记——3. 5 拖延症与记忆——创建有意义的小组和记忆宫殿的技巧,记忆总结

学习以一种更有纪律性但又富有创造性的方式使用你的记忆力,可以帮助你学会集中注意力,即使你在创造那些构建更强记忆的杂乱无章的联系时也是如此。以下是我们讨论过的关于记忆的关键观点。在这门课程中,我们讨论了两个主要的涉及你组织概念能力的记忆力系统。第一个是长期记忆,它就像一个储存仓库。你需要练习和重复,以帮助将项目存储在长期记忆中,这样你就可以更容易地检索它们。在同一天进行练习和重复是一个坏主意,你需要将练习扩展到几天内。这就是为什么要解决拖延症很重要,因为它帮助你建立更好的记忆,因为你开始得更早。

2024-01-09 11:32:33 882

原创 学会如何学习学习笔记——3. 4 拖延症与记忆——拖延症总结、深入探索记忆、长期记忆

学习好通常需要一点一滴、日复一日地建立坚实的神经支架,就像举重运动员通过日常锻炼来建立肌肉一样。这就是为什么解决拖延问题如此重要。你想要跟上你的学习进度,避免最后一刻的临时抱佛脚。因此,以下是解决拖延问题的关键方面的概述。保持一个规划日记,以便你可以轻松跟踪你达到目标的时间,并观察哪些方法有效,哪些无效。每天承诺自己执行某些例行任务和工作。在前一天晚上写下你的计划任务,让你的大脑有时间思考你的目标,并帮助确保成功。将你的工作安排成一系列小挑战。始终确保你和你的僵尸得到很多奖励。

2024-01-09 11:28:57 876

原创 学会如何学习学习笔记——3. 3 拖延症与记忆——利用你的僵尸意识来帮助自己,应对生活与学习

睡前写下清单可以让你的“僵尸”帮你在第二天完成清单上的项目。如果你没有把任务写在清单上,它们就会潜伏在你工作记忆的四个左右的槽位边缘,占用宝贵的心智空间。但是一旦你制定了任务清单,它就为解决问题释放了工作记忆。所以,让我们来看看我的一个每日任务清单。如你所见,这里只有六个项目。有些是以过程为导向的。例如,我几个月后要向一家期刊提交一篇论文,所以我大多数日子里都会花一点专注时间来完成它。还有一些是以产品为导向的,但那只是因为它们可以在有限的时间内完成。注意我的提醒。

2024-01-09 11:16:05 831

原创 学会如何学习学习笔记——3. 2 拖延症与记忆——僵尸意识无处不在、过程与结果

过程与简单的习惯有关,这些习惯恰好能让你完成需要做的不愉快的任务。你会经常进入这种习惯性的僵尸模式,这比你想象的要多得多,这就是习惯的意义所在。首先,当涉及到一般的学习时,你应该意识到在开始学习时有一些负面的情绪是完全正常的。然后你就可以出发了。如果你发现自己在避免某些任务,因为它们让你感到不舒服,那么你应该知道还有另一种有益的方法来重新调整思维。习惯有好有坏,它们可以是短暂的,比如无意识地梳理头发,也可以是长时间的,比如下班回家后散步或看电视几个小时。僵尸反应可以是有用的、无害的,有时也可能是有害的。

2024-01-09 11:05:00 330

原创 学会如何学习学习笔记——3. 1 拖延症与记忆——治疗拖延症

拖延症与记忆本单元我们将探讨两个有紧密联系的概念,即拖延症与记忆。在长期记忆里创建牢固的组块(短时记忆里可轻松获得的组块)比较耗时。因此学习应对拖延症相当重要。最后我们将探讨一些最佳的、进入你大脑中最强大长期记忆系统的方法。

2024-01-09 10:58:35 386

原创 学会如何学习学习笔记——2. 9 组块——单元测试

2024-01-08 16:11:25 316

原创 学会如何学习学习笔记——2. 8组块——与作家Amy Alkon的访谈

因为当我睡觉、洗碗或做一些除了写作之外的事情时,这些信息有机会在我的大脑中处理,这对我非常重要。这是一个巨大的错误,因为我没有利用发散模式,在这种模式下,我的大脑里会有一些小精灵来获取信息,四处奔跑,用它做些事情并处理它。然后我做的一件事可能听起来很有趣,我会把它贴在我浴室外面的墙上,当我在那里的时候可以看到它。我学会了放慢我的呼吸速度。最终,一些东西会出现,我通常会进入那种状态,在那里我迷失在工作中并且发生了一些真正美妙的事情,但是你真的需要像那样投入时间而不是躲在家具后面为了让工作真正发挥作用。

2024-01-08 15:53:43 368

原创 学会如何学习学习笔记——2. 7组块——与学习上的“马可·波罗”Scott Young的访谈

Scott Young is the ultimate adventurer in learning. He's compressed the entire four-year MIT curriculum for computer science into one year of independent learning and is now wrapping up a year's travel learning four different languages, Spanish, Portuguese

2024-01-08 15:50:22 417

原创 学会如何学习学习笔记——2. 6组块——与在麻省理工学习的Norman Fortenberry博士的访谈

再次强调与学习小组一起学习和相互挑战的重要性,因为当你试图向别人解释你认为你知道的东西时,你会发现自己不知道的东西,这就是为什么教学是最好的学习方法之一。你知道,有很多事情向你袭来并推着你前进,你必须重新调整你的关注点,以便你的大脑在后台工作并得出答案。但我认为我可以做出明智的决定,不仅要与同龄人交谈,还要与一些研究生和一些行政人员交谈,例如咨询系主任等,了解我的选择和我的背景在微积分方面并不强,因为我之前没有学过微积分。我需要做的是提醒自己,并让别人提醒我,我的同龄人,一些行政人员,提醒我,一旦我进入。

2024-01-08 15:41:01 364

原创 学会如何学习学习笔记——2. 5 组块——总结及参考资料

在这个视频中,我将综合本周视频的一些主要观点。换句话说,我们将用分块的方式来总结我们的一周。让我们开始吧。从神经科学的角度来看,块是一组通过使用和意义经常联系在一起的信息。你可以把一个块看作是一个闪烁的神经元网络,它紧凑地合成了关键的想法或行动。块可以变得更大、更复杂。但与此同时,它们是一个单一的、容易访问的项目,你可以像一条丝带一样放入你工作记忆中的插槽中。块最好在专注、不分心的注意力下建立,理解基本概念。并通过练习来加深模式,帮助你获得整体的上下文。

2024-01-08 15:07:39 828

原创 学会如何学习学习笔记——2. 4 组块——组块库的价值、过度学习、抑制、思维定势与交叉

当你试图弄清楚某件事情时,如果你有一个良好的信息块库,你可以通过比喻来说,倾听你的扩散模式下的低语,更容易地跳到正确的解决方案。当你在几个学科或学科之间进行交错学习时,你可以更容易地在不同领域中的知识块之间建立新的联系,这可以进一步增强你的创造力。在构建一个信息块库时,你正在训练你的大脑不仅要识别特定的概念,还要识别不同类型的概念类别,以便你能够自动知道如何快速解决问题或处理你遇到的任何事情。当你学习新的想法时,例如一个新的词汇或一个新的概念或一个新的解决问题的方法,你有时会在同一次学习中反复练习它。

2024-01-08 14:55:06 421

原创 学会如何学习学习笔记——2. 3 组块——能力错觉、是什么激励了你?

我一生中最伟大的大脑发现之一是我们的动力是由一种特定的化学物质多巴胺控制的,这种物质存在于我们脑干中的一小群神经元中,如图所示为橙色区域。最后,正如你所意识到的那样,你的情绪对学习有强烈的影响。这可能会在你参加考试时让你感到困惑,因为你经常在不同的房间里参加考试,而这个房间与你最初学习的地方不同。你大脑皮层中的大部分神经元都携带着关于周围发生的事情和你正在做的事情的信息。你的大脑还具有一组弥散投射的神经调节系统,它们携带的信息不是关于体验的内容,而是它对你的未来的重要性和价值。那么解决方案就不是你的了。

2024-01-08 14:47:53 396

原创 学会如何学习学习笔记——2. 2 组块——怎样形成组块?

无论是理解大陆漂移这样的概念,还是理解故事基本元素之间的联系,或者是掌握供需的经济原则,或者是理解某种特定类型的数学问题的本质。例如,经过几天的学习,您可能学会了如何流畅地在吉他上演奏一些音乐段落,当您掌握了这些段落后,您可以将它们与其他段落结合起来,逐渐将所有内容整合在一起,这样您就可以演奏整首歌曲了。就像您的章鱼触手一样,如果其中一些触手被其他思想所占据,使用了一些有限的工作记忆中的空间,那么它们就无法很好地触及到新的记忆材料。块状记忆的第一步就是将您的专注力集中在您想要记忆的信息上。

2024-01-08 14:40:50 351

原创 学会如何学习学习笔记——2. 1 组块——组块概论

在这个视频中,我们将回答一个问题:什么是组块?当你第一次看到一个全新的概念时,有时候它可能不太容易理解,就像这里混乱的拼图碎片一样。组块是帮助你通过意义将信息片段联系在一起的心理跳跃。新的、逻辑上的整体使得组块更容易记住,也更容易将其融入到你正在学习的更大范围内。仅仅记忆一个事实而不理解或没有上下文背景,并不能帮助你真正理解发生了什么或者这个概念如何与你正在学习的其他概念相联系。请注意,拼图碎片上没有相互连接的边缘来帮助你将其与其他碎片拼接在一起。

2024-01-08 14:38:17 332

原创 学会如何学习学习笔记——1. 11 什么是学习——对“爱尔兰多语种达人Benny”就语言学习进行的访谈

When Benny Lewis turned 21, the only language he spoke was English. Actually, he's done quite poorly with languages in school. Truth be told, he initially had problems even with English, and had to go to speech therapy when he was young because of it. So B

2024-01-08 14:26:56 330

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