颈椎疼

2011 12 10-11 在百度大厦加了两天班，为了早日完成mock server 插件，这样，连续工作12天，2011 12 15 日下班的时候突然觉得脖子疼，很疼，一直持续到今天依旧很疼，偶尔自己用手去按，感觉很疼，上班一年，自己的身体就如此，太对不起了，其实怪自己没有合理安排好工作和生活，把自己折磨的很累，反而工作没有做好，也失去了生活，以后，我要学会爱惜自己的身体，让自己更加健康的工作和生活。方式 + 效率 = 健康生活
2012 01 28 大年初六，今天颈椎格外疼，然后是头疼，左臂疼，回到北京睡了一夜，头不疼了，上班吃过中饭，开始打嗝，持续到今天2012 01 30，上网查询，说是颈椎压迫神经导致的，需要各种治疗，哎，真是病来如山倒啊。静静想想，也许就是12月份的时候，工作多（web app分享，mock server 插件，性能分析系统，全部要求在一周内完成，结果加班两天，并且每天下班都很晚），同时压力大，导致颈椎疼，哎，上了18年学，都没事，也许那个时候就是个学生，没有啥，学习，运动，没有压力；现在工作了，想的多了，争取的也多了，自然干的就多了，压力就大了，看来，适当减压，合理安排工作生活是多么的重要，毕竟这才一年的时间，找个时间去看看，我脖子治好，胳膊治好，脊椎治好，因为自己还要干30年呢。以后的工作，不要鸭梨，只要苹果。心态好，O(∩_∩)O哈哈~