1
关于感恩
很多人把感恩当成一种付出,
其实感恩本身就是一种幸福。
当我们忽然想起某个人曾经对你好过,
内心便会涌现出一股感动,
这便是一种幸福。
而如果我们认为别人的付出都是应该的
那么我们的感动一定是苍白的。
02
当下
哈佛大学研究显示,
如果你感到沮丧,
是因为对过去的不满,
而如果你感到担忧和焦虑,
是因为你活在未来。
昨天已经过去,明天还未发生,
只有今天才是最有价值的人生体验。
03
乐观
在困境中保持乐观,
在顺境中保持低调,
既是一种选择又是一种智慧。
04
无条件的爱
我们都渴望爱与被爱,
很多时候我们并不缺爱,
真正缺少的是爱与被爱的能力,
真正的爱是无条件的。
这背后是:接纳、体谅、尊重、欣赏、信任,
而不是、占有、虚荣、依赖。
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