夏季怎样远离青春痘

天气好热啊~~~在35度的蒸笼里面默默的打字，工作，何时是个头？天气炎热，各类的皮肤病席卷而来，我是青春痘老主顾，这个夏天，青春痘更甚。夏季，人体的代谢增强，汗多，头面油脂分泌也增多，使毛囊容易堵塞，皮脂瘀积，再加上微生物感染，以致青春痘高发和加重。
　　夏季预防和治疗青春痘，要注意以下几点：
　　1.平和心情。心烦易怒是痤疮患者常见的不良情绪，直接加重病情。
　　2.良好的睡眠是青春痘治疗预防的关键。一般应该在11点前睡眠，梦宜少，眠应深沉，不易醒，否则应服中药来改善睡眠。
　　3.饮食上，宜清淡饮食。忌辛辣、忌肥腻、忌冷饮、忌夜间加餐，这些习惯常伤脾胃，导致湿邪内积。
　　4.正确清洁：每日1-3次清洗患处，油多者多洗，油多者可以选择“硫磺皂”清洗1分钟左右，以达到控油效果。清洁后或用药后，如果皮肤感觉干燥，则应及时涂一些润肤露以保持皮肤滋润，否则反而会促进皮脂腺分泌更多的油脂，加重病情。
　　很多人会选择祛痘产品，市面上有很多袪痘产品，质量良莠不齐，很容易引起激素依赖性皮炎、化妆品皮炎等，反而使患者病情加重。建议28岁以前的女性少化妆，少用化妆品，因为这样很容易堵塞毛孔而长痘使皮肤更容易老化。
　　要治疗青春痘，建议患者还是找专业的医生坚持治疗1-3个月左右。